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女人生過孩子以後，身體或多或少都會有些變化的，哪怕是外表看起來光鮮亮麗的辣媽，回到家脫下衣服照鏡子的時候，也會感嘆自己的身體不如年輕的時候。
我是順產的，剛生完孩子那幾年感覺自己變化不大，身材也沒多大走樣，但是後面帶孩子花費了很多精力，導致氣色沒以前那麼紅潤，這幾年孩子大了，我也少操心了，有空我就會去鍛鍊身體。
那麼，生活孩子後，身體會發生哪些變化呢？
1.胸部下垂
生完孩子需要哺乳，而哺乳期的媽媽胸部會變大很多，但是等孩子斷奶後胸部就恢復到以前的狀態，這時候感覺胸部有明顯的下垂和外擴。雖然說穿上內衣後看起來還是挺不錯的，可私底下自己是最明白不過的了。
2.憋不住尿
很多順產的準媽媽都有這麼個情況，就是打個噴嚏或者跳繩的時候，就會憋不住尿，漏尿。這種隱私的事情外人肯定是看不出來的，只有自己超尷尬的。
3.妊娠紋
我曾經在美容院見過一個年輕媽媽非常漂亮，她就經常來保養，但是她身上的妊娠紋卻很恐怖，比一般的媽媽都要明顯。她也挺鬱悶的，不知道怎麼會這樣，所以現在努力修復中。
4.陰道鬆弛
順產的過程是比較複雜的，胎兒需要經過一道道關卡才能順利分娩出來。就因為這麼一個過程，導致部分女性陰道肌肉鬆弛，進而影響了夫妻生活。當然，這種事情是比較私密的，只有當事人才能知道自己的身體已經悄然改變了。
文海撈夢話育兒
生完孩子，媽媽們身體或多或少都會發生一些變化，下面講講我自己的變化吧。
肚子回不去了
我兩次懷孕都是順產，產後自己帶孩子，不到兩個月，身材恢復到了孕前，但是肚子卻成了心中唯一的痛，為啥？因為減不下去了，其他地方都減下去了，唯獨肚子卻怎麼也瘦不下去，後來就隨它去了。
胸部跟著下去了
兩個孩子都是母乳餵養，大寶喂到一歲，意外有了二寶，胸部其實還沒來得及怎麼變化，又懷孕了，二寶吃奶一直到兩週歲，斷奶之後沒做好護理，胸部下垂，完全沒有懷孕之前挺的感覺。
頭髮脫落的厲害
懷孕的時候頭髮好得不得了，生完孩子四五個月，頭髮開始一把一把的掉，直到現在，二寶滿了三歲，感覺頭髮掉的速度才停下來了。不過多數人會在產後一年左右恢復正常，我這個估計跟長期睡覺比較晚有關，大家可別學我，一定要合理作息。
妊娠紋
懷孕的時候其實我沒長多少妊娠紋，肚皮上乾乾淨淨，只在大腿部分長了一些粉白色的妊娠紋，現在還能看出一些痕跡。
體質發生改變
懷孕之前，我是很怕冷的那種人，懷孕期間，到了孕晚期，正好是炎炎夏日，那會兒覺得自己像是揣了一個小火爐，每天都熱得不得了。懷孕之前，夏天睡覺我從不吹空調，吹風扇都要把肚子蓋得嚴嚴實實，生完孩子整個人開掛一般，晚上睡覺在空調房裡，穿件吊帶背心都不用蓋被子，老公連連驚呼：生了孩子換個人。
我是欣然育兒，每日與您分享更多孕產育兒知識，歡迎關注，育兒路上，有你有我更精彩。
欣然育兒
我生了兩個，而且都是剖腹產，我覺得身體發生的變化還是比較大的。
- 體重增加，小腹突出。我覺得大部分產婦都有這個困擾。我現在體重比孕期重了三十斤，孕前腰圍二尺一，現在腰圍二尺七，前幾天我果斷把懷孕之前的衣服扔了，感覺再也穿不上了，真想找個地洞鑽進去，雖然老公說不嫌棄😅。
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- 肚子上的毛毛蟲似的大疤痕。我是疤痕體質，剖腹產後疤痕增生的特別厲害，雖然二胎剖腹產時醫生把疤痕修平了，但是產後半年，疤痕又增生了，像個毛毛蟲一樣，變天時，又疼又癢，有同感的舉個爪😂
- 剖腹產後遺症。我現在腰部力量幾乎為零，彎腰洗頭髮，頭髮還未洗完，腰部已經覺得要折了，我覺得應該是打麻藥的原因，有同感的沒？😅
- 感覺頭髮掉了好多。我現在的髮量是之前的三分之一。產後半年掉的最多，到處是我的頭髮，於是我突發奇想，我把頭髮打薄，剪短，效果會好點，結果，現在我的頭髮就感覺只剩一小撮了。真佩服我自己。
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- 變化最大的還屬我的記憶力。舉個例子吧，老公漲工資，一共告訴我了三次，我居然高興了三次，每次都說：“哇，老公居然漲工資了！”我覺得老公可以藏私房錢了。有同款的沒😀
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我是米小兔，一個二胎媽媽。大家可以關注我,每天給你們分享家庭育兒，夫妻關係，家庭生活等資訊，有問題可以給我私信,我們一起討論.
米小兔談育兒
生過孩子的身體，已經走過了少女時代，懷孕後的變化應該是因人而異，每個人都不同。
小腹不平坦
小腹沒有原來平坦緊緻。生完孩子的小肚子再也回不到少女時代，雖然穿著褲子看不出來，但是一旦穿上打底褲，就能看出來小肚子就像一個平緩的山丘。
乳房下垂
但凡母乳餵養過的母親，都能感覺到乳房的下垂，尤其是本身胸就比較大的。一朋友說起乳房下垂就難過，因為有次和女兒洗澡，小丫頭竟然說：媽媽你的奶奶都掉下來了。雖然童言無忌，但是紮了老母親的心。
妊娠紋
妊娠紋是因人而異，有的人多有的人少，還有些人是真的不長，長了妊娠紋的肚子是永遠回不去了。
產後漏尿
產後漏尿，這是產後後遺症，不管剖腹產還是順產都會出現，就是很多時候憋不住尿，或者是腹壓突然增加的情況下，比如咳嗽或者打噴嚏，都會產生漏尿。
不過產後一年身體會逐漸修復。
身上的肉越來越多
生完孩子後胖了十斤，知道孩子四歲，這十斤都沒有減掉，很多朋友見了我還都覺得產後恢復的很好，豈不知肉都長在了腰上，腰是越來越粗。
陰道會變得鬆弛
順產的孩子需要從產道出來，為了讓孩子更好出生，身體會分泌激素，讓身體韌帶越來越松，以便孩子能夠更容易出生，但是對於女人來說，陰道的鬆弛會是一個長久的過程。
對於產後身體的這些變化就真的沒有辦法嗎？當然不是，妊娠紋可以通過激光清除；腰上的肉可以去做運動；陰道鬆弛可以做產後修復。可以說身體的這些變化都可以通過治療手段治療。除了乳房下垂。
所以媽媽們也不要太在意，科技在發展，愛美會越來越簡單！
豌豆媽媽育兒
生過孩子後，你的身體發生了哪些變化？
1.怎麼也減不掉的游泳圈
懷胎十月，肚子像一個氣球一樣被吹起來又癟下去，孩子是生出來了，但是肚子上卻多了很多贅肉，如果沒有運動習慣的話，這個用手一抓一把的游泳圈，好多年都甩不掉。
2.怎麼也遮不住的黑眼圈
生完孩子至少兩年根本沒有辦法睡整夜覺，孩子小的時候要餵奶、換尿不溼，又擔心蓋得太多窒息，如果孩子半天沒有動靜，拿手去探孩子的鼻息是很多新媽媽做過的“蠢事”，其實這代表我們非常在意孩子，也非常擔心孩子，所以在孩子出生的頭兩年，根本沒有辦法很好地睡覺，換來的就是再高級的遮瑕產品也無法遮蓋的黑眼圈。
3.無法修復的妊娠紋
即使保養再好如大明星謝依霖，她在懷孕的時候也會出現可怕的妊娠紋，普通人就更不用說了。有些準媽媽可能在懷孕期間不出現，但是在懷孕以後出現。妊娠紋會出現在腹部、大腿、臀部，還有胸部，它對皮膚造成的損傷是不可逆的，很難修復。
4.不復堅挺的乳房
這是許多母乳媽媽們的煩惱，不母乳吧，孩子的口糧得不到保證；母乳吧，自己的身材都不保證。很多媽媽形容乳房，在懷孕前是西紅柿，但是生完寶寶以後直接變成茄子，很形象，但是你很心酸。
5.害怕夫妻生活
特別是順產的媽媽，經歷過難熬的分娩以後，過夫妻生活時需要鼓足很大的勇氣，而且因為陰道的鬆弛，會給夫妻生活的質量大打折扣。如果剛生產完後的女人女人拒絕夫妻生活的話，作為男人的老公該都體諒體諒。
你生娃以後又出現這些變化嗎？歡迎留言討論。
希媽育兒
您好，我是京媽說，很高興回答您的問題。
的確是生完寶寶後各方面變化很大，家庭關係方面、夫妻關係方面、自己身體方面等。自己的身體變化主要有下面幾點：
1、肚子變大了
生完寶寶後肚子上的皮膚鬆弛，明顯的肚子大了一圈，尤其是產後不注意恢復和鍛鍊身體的媽媽，贅肉明顯，穿衣服都不好看了。
建議：生完寶寶後一定要注意，可以使用收腹帶，也要注意多鍛鍊身體。尤其是針對“瘦腹”的運動。
2、肚皮上的妊娠紋
有些孕期長了妊娠紋的媽媽，生完寶寶後妊娠紋是回不去的，那肚皮也就變成“花肚皮”了，不敢穿泳裝，也不敢穿露臍裝。
建議：孕期要控制好體重勻速增長、多吃膠原蛋白豐富的食物、使用些預防妊娠紋的油（如橄欖油等）經常按摩肚子上的皮膚、適量運動等，通過這些方法使不會因體重增長過快一下把皮膚撐開，同時增加皮膚彈性等兩方面預防妊娠紋。
3、乳房下垂
懷孕可能面臨乳房的二次發育，可能會增加好幾個罩杯，而且再加上產後餵奶（尤其奶水好的媽媽，一般孕期乳房發育變化大的媽媽產後奶也好），等斷奶後乳房又變小，又加上寶寶吃奶時的拉扯、各種拽，乳房下垂的問題會很嚴重。
建議：母乳餵養的媽媽，餵奶姿勢要正確，有助預防乳房下垂。
4、尿失禁
順產的媽媽，大部分都會有這個問題，只是程度不同而已，有些甚至還有脫垂等情況。
建議：從生完寶寶就每天多練習凱格爾運動（即縮陰運動）。
5、屁股變大
不同於剖腹產的，順產後的女性，還有另外一個變化，就是骨盆被撐開，屁股變大了。
建議：生完孩子後，有條件的可以找專業的產後康復中心進行護理，也可以自己做些有助恢復的運動，如高抬腿，騎自習車等。
以上就是關於這個問題，京媽給出的答案，您還有哪些變化，歡迎補充～
京媽說
生過孩子後，你的身體發生了哪些變化？
對一位準媽媽來說，孕期是一個艱難又幸福的過程。懷胎十月不容易，懷孕前後也會有很大變化。
1.外表：產後，多數孕婦皮膚會出現色素沉澱的狀況，臉上還會長出黃褐斑，肚子上必不可少的妊娠紋，甚至還會大把大把掉頭髮。
2.胸部：產後，胎盤排出，孕婦體內會自然形成一種催乳素的激素，但由於生產導致血液中的雌激素下降，乳房變得脹大有硬塊，這時就會分泌乳汁。初乳顏色為淡黃色，富含蛋白質、礦物質、脂肪等營養。幾天後，乳汁會變為白色，脂肪含量相對增加，嬰兒常常吮吸乳頭也會促進母乳的分泌。
3.腰腿痠痛：懷孕時寶媽承受著來自肚子裡胎兒的壓力，腰腿負重增大，導致經常會感到腰痠背痛，四肢無力等症狀，如果在生產後沒有得到很好的調養，這會對寶媽的身體將會是巨大的傷害。
4.yin部：寶媽在產後，yin道腔會逐漸縮小，但外口處可能還存在充血、水腫的現象，生產過程中，陰道中的肌肉往往會受到損傷，所以產後媽媽要保持私處的清潔及護理，只有好好調養才有助於更好的恢復。
5.心理：許多孕婦在生產後會患上產後抑鬱症，這個時候家人就要耐心一點，對寶媽們多一點關心呵護，必要時候還需到醫院進行治療。
暖暖育兒經
生過孩子後，你的身體發生了哪些變化![]()
曾經有一段時間，很多粉絲朋友都諮詢開心爸爸，生過孩子的女性和沒生過孩子的女性，有什麼區別啊。甚至諮詢開心爸爸的還有媽媽，說自己以前和前男友生過孩子，但是不想讓現在的老公知道，不想讓現在的美好生活被打破，但是又怕現在的老公從自己的身體上看出來......
大家的問題都聚焦在，生了孩子和沒生孩子的女性，在身體方面有什麼變化呢？![]()
開心爸爸說，變化是肯定有的，對於女性來說，從懷孕開始身體的很多部位都開始有了明顯的變化，有些變化只是孕期的，生完孩子就漸漸的消失了。有些變化就是長期的了，是無法用任何手段來遮蓋的了。一般來說，生了孩子的女性身體有3個部位的變化非常明顯。
首先是腰和肚子了
這個其實很好理解，懷孕對於女性來說變化最大的就是肚子了，原來是平坦光滑的，但隨著寶寶的不斷長大，肚子被撐得越來越大，很多女性腹部的皮膚由於肌肉纖維斷裂，出現了妊娠紋。而當寶寶出生以後，腹部的皮膚就開始鬆弛，就像是一個吹起來的氣球放了氣一樣，很難恢復到以前的那種狀態。
就算是明星們通過科學的健身保養，也很難恢復到沒生孩子之前的狀態的。
其次是胸部
對於女性來說，從懷孕開始，體內的激素就開始朝著分泌母乳餵養孩子這個方面努力了，與之相對應的就是胸部變大，很多媽媽們在懷孕期間就開始分泌母乳了。而且在哺乳期間，為了存放更多的母乳，女性的胸部會達到自己一生之中最大的罩杯。但是當哺乳期結束後，胸部就會像是洩了氣的氣球一樣，產生一些下垂，縮水等情況。
這個和沒生孩子之前渾圓緊實堅挺是有著明顯區別的。
最後就是臀部了
很多媽媽們都會發現，自從生完孩子自己的臀部就變得比以前大了很多。其實這是很正常的，不管是順產還是剖腹產，寶寶在孕晚期的時候，都會以頭下腳上的方式進入到媽媽們骨盆。一方面對骨盆的壓迫，另一方面媽媽們自己也分泌著讓骨盆間韌帶軟化的激素，兩個方面使得媽媽們的骨盆就分開了，從外觀上看就是臀部變大了。
開心爸爸的日記
生過孩子後，你的身體發生了哪些變化？
肚皮的變化
生過孩子之後你的肚子經歷了由小變大再變小的過程，不會是雁過了無痕。肚皮會鬆了，而有些媽媽肚皮上還會像斑馬一樣長出一條條的妊娠紋。
看這個穿上衣服像少女的美女，露出肚子卻像是老嫗。
這也是生孩子留下的後遺症。
胸部：
奶大一個孩子的胸部因為餵奶變大了之後又慢慢變小，甚至變得比沒懷孕時更小。而且因為孩子經常喝奶被拉扯加上之前太重了，受地球重心作用。中心而向前變得更按地氣了（向地下垂直）
不用力就可以自己尿出來
尿失禁也是產後一段時間可能會出現的症狀。
還是就是感覺自己鬆了。
而子宮也有明顯的變化，用過和沒用過還是有區別的。
你覺得還會有什麼變化？
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菁媽育兒
老婆自從生完孩子身材更加豐滿，更有女人味了，穿什麼衣服都很性感，比以前更加漂亮了
