能搜索到我這的這些文字的人，現在應該都下定決心要讓自己戒賭了。現在想想你當初在在賭博的日子裡，是不是像我一樣沒有一天吃飽飯睡好覺的。每天過得心驚膽戰，身心疲憊的。
當初因為網賭，欠下了上百個，一個深不見底的無底洞，想要一死了之。想想父母，老婆孩子，現在從陰影裡走出來。重新找了份工作，踏踏實實的好好做事，慢慢還清債務，日子會慢慢好起來。
為了從戒賭，從這陰影走出來，在網上看了好多好多戒賭的文章經驗。這邊跟大家分享下我自己是如何走出來的。
在剛開始戒賭的時候，你會覺得，心癢，忍不住。首先每天醒來第一件事就是想想家人，當你在賭博時害了他們多少，堅定要戒賭的信念一天內閒下來就想幾次。
然後在把自己投入到工作中，不讓自己閒下來，把自己的精力轉移不要想到賭博方面的事情。回到家多和家人聊聊天，雖然他們會罵你，責備你，這能給你更好的警醒作用。
其次就是不讓自己手上有多餘的錢，輸了那麼多，欠了那麼多錢。當有錢的時候，立馬把錢能還上的還下，只留下生活用的。
最後找些自己感興趣的事情做，比如運動，跟朋友去散心，看些書來充實下自己。把自己的精力全部從賭博中轉移出來。
總之剛開始的時候是最困難的，既然你看到這裡，說明你已經下了很大決心，堅持住。我能戒了，你一定也行，讓我們一起解脫出來。從賭博的陰影走出來，過上正常人的生活。
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