你是不是也想過放棄？在你下班後還在學習的時候；在你默默為夢想堅守、奮鬥良久還沒見成效的時候；在你和閨蜜拿著同樣三五千工資、她們用蘭蔻你卻用百雀羚的時候；
在你急需錢看到有人做一些刷單等來錢快的兼職而自己一直堅持修煉的愛好卻沒帶來任何收益的時候；在你看不到堅持的希望的時候；在你想“乾脆就這樣吧，過一天算一天”的時候；
……
但是，我們心底還有個不甘心的聲音，還有點不甘心的熱血：“憑什麼就要庸碌過一生？”“再堅持堅持吧”“再努力一下”……
最近表妹就很糾結這個問題，她有寫作的愛好，也堅持了一段時間，但是投稿一次次被拒，自己在寫作平臺上發表的文章閱讀量也寥寥無幾，她有些沮喪。
她和同住的舍友拿著差不多的工資，卻和舍友過著截然不同的生活。表妹上班工作，下班就聽課程、寫作，舍友下了班就很悠閒，刷劇、護膚，購物，兩個人的生活檔次查了不止一星半點。
“你說，我要不要也去做個兼職刷單啥的，反正我靠寫作也一直沒有收益”，表妹問我。原來，表妹舍友一直在做兼職，一些刷單或者註冊之類賺取佣金，還別說，兼職賺的都趕上工資一半了。
表妹看著自己舍友的吃穿用度，不是不羨慕，放棄寫作卻也不甘心。我告訴她，不要只看眼前，要看長遠，寫作是她的夢想，為夢想放棄一些當下的享受是值得的，剋制當下的慾望，專注於夢想本身，延遲滿足感。
美國曾有個著名的“飴糖實驗”：
數十名小朋友坐在小教室，桌上擺著他們愛吃的糖。
研究員制定了幾條規則：
1、可以馬上吃掉糖，但沒有獎勵；
2、等到研究員回來再吃，會額外得到一塊糖作獎勵；
3、等不到研究員回來，可以按鈴，研究員馬上返回，你可以吃糖，但必須放棄第二塊。
後來研究追蹤發現，那些少數擅長等待的孩子，未來的職業發展往往更容易成功。
這就是心理學上的“延遲滿足感”。這是一種甘願為更有價值的長遠結果而放棄即時滿足的抉擇取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。
延遲滿足不是讓我們一味等待，也不是一味的壓制自己的慾望，而是一種克服當前的困難情境而力求獲得長遠利益的能力。如果總想馬上得到，就談不上長遠發展。
因為，提高自己的延遲滿足感，學會剋制，學會期待，學會堅持，學會奮鬥，去體驗更美好更幸福的人生。
閱讀更多 夏夏愛追劇 的文章
