突然想到了一個問題，到底什麼樣的生活才是幸福的？
看著上班族每天起早貪黑，上班，下班，然後睡覺，再又是上班下班，生活的意義到底在哪裡？
究竟什麼樣的生活，才是幸福的？值得嚮往的？如何去追求？
一，要有一個好身體。
好的身體源於個好的生活習慣。好習慣是“因”，好身體是“果”。
1，一日三餐要吃的科學。早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少。八分素二分肉。每天儘量吃夠25種食物，這個可能有人覺得難，其實很好實現。早上喝豆漿，放點燕麥，煮個雞蛋，這就是三種食物，中午炒個西紅柿雞蛋加青椒，再涼拌一個蔥頭木耳黃瓜豆腐絲，吃米飯，再做個紫菜湯，九種食物。晚上把大米、小米、黑米、紅豆、綠豆、大棗、桂圓、花生熬一鍋，涼拌甘藍西蘭花，豆角炒肉，吃個小饅頭，十三種食物。如果是工作比較忙的上班族，或者身體技能逐步退化的老年人，就要考慮補充適合的營養保健品。
2，多喝水。人體70%是水。所以每天補充足夠乾淨的好水是必不可少的。那麼每天應該喝多少水？三斤，五斤，十斤？這裡有一個公式：體重×70%/18。一個一百斤的人每天喝水應該是100乘以70%等於70，再除以18，等於3.9斤。如果是二百斤的人就是7.8斤。
3，適量運動。不運動的人很多器官會加速老化。每天出出汗，儘量讓全身的各個部位都活動活動，有利於新陳代謝，排出廢物。但是也要量力而行，高強度長時間的無節制運動也會對身體造成損傷。
4，調整好心態。掌握合適的工作強度，不要太累，也不能太閒。要有壓力，也要學會減壓。腦力工作者要抽出時間運動，體力工作者要多動動腦子。小事大事不要著急生氣，那隻會添亂，解決不了任何問題。
5，戒菸限酒。煙別抽，一點好處沒有。酒可以少喝一點，白酒每天不要超過75ML。紅酒不超過150ML。啤酒一瓶。
二，要有一份好事業。
這個世界沒啥都不能沒錢，好的事業是一個人，一個家庭的生活來源。
啥事不要好高騖遠，先從基礎的做起。但是也不能甘於平凡，老給人打工也不是長久之計。要學會學習，學做人，學專業，學管理，學一切能讓你賺錢的知識和技能。碰到朋友熟人給你介紹好的項目，別輕易相信，也別輕易否定，多看多問多思考，學識閱歷會幫你做出正確的選擇。
好的事業要學會從以下幾個方面去衡量。
1，必須合法。違法違規的事業會留下一生的遺憾和汙點。這是底線，是絕對不能踩的地雷。
2，要符合老百姓的需求。中國的龐大人口基數決定了龐大的市場。當然你也可以玩高精尖，前提是你得有很高級很專業的素養。而大眾需求的產品服務決定了創業的低門檻。
3，在合法的前提下，利潤越高越好。最好是一些新興行業，從事的人比較少，競爭少。
4，貴人。個行業，如果有一個好的領路人，就會有事半功倍的效果。所以，在你生命中出現貴人的時候，一定要緊緊跟隨，好好感恩。
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