少林八段錦研習會第五期於12月15日在北京中康國際酒店十層心宿少林禪武醫生活館 圓滿舉行。
八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法，起源於北宋，至今共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴！體現其動作舒展優美，視其為“祛病健身，效果極好；編排精緻；動作完美，”現代的八段錦在內容與名稱上均有所改變，此功法分為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”，練習無需器械，不受場地侷限，簡單易學，節省時間，作用極其顯著；效果適合於男女老少，可使瘦者健壯，肥者減肥。
冥想環節
▼
八段錦精彩瞬間
▼
素食過堂
▼
古琴老師蕭然： 古琴啟蒙並受教於古琴泰斗李祥霆教授，曾受教於著名古琴教育家張子盛老師、中央音樂學院繼續教育學院古琴教師李金娜老師；古琴文化傳播者，首席易琴演奏師，易琴文化推廣人，中國註冊會計師，瑟琴文化聯合創始人，易琴館館主，首創《易學琴法》。
古琴體驗
▼
抄寫經文
▼
合影留念
▼
分享到:
閱讀更多 陶海青 的文章
