今天我要跟大家說的是吉尼斯認證的最長壽老人：跨越了三個世紀，長壽的秘訣只有四字
人到了一定年紀之後，都想讓自己變得長壽，古代的人也都想盡了各種辦法讓自己變得長壽，可不得不承認的是，很多事都是無法強求的，人的生命也是自己無法控制的，所以關於壽命這件事，小編認為還是順其自然比較好。
今天我要跟大家說的就是一位經過吉尼斯認證的最長壽老人，到底有多長壽呢？這位老人名叫大川美佐緒，來自日本，日本就是世界上比較有名的長壽國家，也是過百老人最多的一個國家。
大川美佐緒出生於1898年，2017年去世，她的一生跨越了三個世紀，在她115歲那年，也就是2013年，大川美佐緒被吉尼斯認證為世界上最長壽的老人，看到這，想必很多人都想知道老人的長壽秘訣是什麼吧，其實，老人的長壽秘訣並沒有多複雜，就只有四個字：吃好睡好。
大川美佐緒並沒有像其他老人那樣控制自己的飲食，一般老人上了年紀就會吃得比較清淡，但大川美佐緒不但吃的不清淡，還經常吃鯖魚壽司，在她的飲食上，幾乎沒有什麼禁忌。
大川美佐緒102歲那年不慎摔傷了腿，她並沒有整天躺在床上養傷，而是經常去做復健，還會經常鍛鍊身體，沒過多久，她的腿傷就有了明顯的好轉。大川美佐緒對待生活的態度就是樂觀，不管發生什麼事，她都會以樂觀的心態去對待，而且，不管發生什麼事，都不會影響她吃飯睡覺。
按時吃飯和睡覺的人的確要比那些不按時休息的人要長壽一些，大家是怎麼認為的呢？
大川美佐緒是吉尼斯認證的最長壽老人，跨越了三個世紀，長壽的秘訣只有四字：吃好睡好。
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