在剛剛踏上球場的時候，我們經常會遇到這樣的問題：盯準來球，用盡全力一拍子揮過去。
“啪”打在了拍框上~
你看那個拍面它又大又圓，可你偏偏打到細小的框上；概率堪比足球射門一腳射在門柱上！
一旦打到拍框上，經常會打不出自己想要的落點，偏高、出界、偏低及不過網。
那怎麼才能快速的度過這個時期呢？
第一種情況：打到拍框上
很明顯這是沒有“球感”的表現，球感主要包括兩方面，球性感和手感。
初學者可以先從“原地顛球”和“對牆擊球”開始熟悉和提高“球感”
一：顛球
用球拍顛球，能增加手感。
單面顛球
剛開始用一面顛球，可以顛高一點，慢一點，等熟練以後，就可以矮一點，快一點。
雙面顛球，正反手輪換
二：抽牆
與牆保持2米左右，將球擊到牆上，反彈回來繼續擊球。
這種方式可以鍛鍊正反手的接球，以及反應速度。
腳要隨著來球移動，正反手輪換接球
注意：
剛開始的時候肯定不會這麼輕鬆，經常掉球很正常，多練習就可以連拍了。
如果想練反應速度和接球速度，可以離牆近一點，這樣，球路近，速度快。
第二種情況：打不出想要的落點
什麼原因造成這樣的結果呢？
除了本身擊球動作有瑕疵之外，很大原因是擊球瞬間拍面控制的不好。
根據擊球技術的不同要求，可採用正拍面和斜拍面的方式擊球。
用正拍面擊球，球體運行的速度快，力量大。
用斜拍面擊球，摩擦切擊球體，球體呈現旋轉翻滾的軌跡。球體運行距離縮短。
(一)正拍面擊球
球拍面與球託的摩擦力小，擊球力量大，球速快，能量傳遞效果更直接。
如平高球、殺球和挑球等，都以正拍面擊球。
(二)斜拍面擊球
通過調整擊球拍面和改變擊球角度，可擊出直線、斜線不同方向、不同弧度和不同距離的球。
如吊球、劈球等，都以斜拍面擊球。
(三)斜拍面捻動切擊球
如網前搓小球，就是以斜拍面捻動擊打球託的不同部位，來使球體產生不同方向的旋轉。
拍面的控制包括：拍面的角度和拍面的方向。
拍面的角度，指球拍觸球時，拍面與地面形成的角度，分向下、前傾、稍前傾、垂直、稍後仰、後仰等。
拍面的方向，指球拍觸球時，拍面與球網及其延長線所形成的角度。
如正手吊對角線球時，球與球拍碰撞瞬間，則拍面通常應處於稍前傾、稍內切的位置。
而在正手擊平高球時，球與球拍碰撞瞬間，拍面角度則應處於垂直，而拍面方向則應處於稍後仰的位置。
由於受地球引力的作用，羽毛球的飛行軌跡總是呈一定的拋物線狀態，飛行弧線和擊球的準確性關係極大。
如弧線太長，球容易端線出界，或在運用吊球、放網前球時落點離網過遠。
如弧線太短，則容易出現半場球遭對方扣殺，或不易過網。
弧線過低，容易下網。而弧線過高，則給對方充裕的時間進行還擊，如在網前則容易被對方撲殺。
而影響羽毛球飛行弧線的因素，主要在於擊球時的拍面控制和擊球的力量大小。
只有在擊球時，不但要全面地掌握好各種擊球技術方法。
而且還要在擊球的瞬間，善於和準確地控制好擊球的拍面用力的大小，才能保證擊球的準確性、穩定性和攻擊性。
所謂提高擊球時拍面的控制能力，實際上是指在擊球時根據擊球的目的。
在擊球瞬間準確地運用和控制拍面的角度和方向去撞擊來球。
而這種變換和控制的能力高低，直接和人體對自己的前臂、手腕、手指的靈活性和本體感覺有著密切的關係。
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