hello大家好，欢迎收看中国红歌会，有很多朋友有打呼噜的习惯，打呼噜有时候会影响到别人的休息，对自己的身体也不好，今天我就分享一个好方法，能够解决打呼噜的问题，跟着我一起来看看吧，
我们首先准备个杯子加入一些花椒。加入一些枸杞，我们再用开水把它冲泡。
我们在睡之前喝一杯调制的水，坚持三到五天我们就会消除打鼾的声音,
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我们首先准备个杯子加入一些花椒。加入一些枸杞，我们再用开水把它冲泡。
我们在睡之前喝一杯调制的水，坚持三到五天我们就会消除打鼾的声音,
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