很多明星在表演、競賽、減肥、美容等方面為了讓自己放鬆心情或達到自己的要求。都有“自虐”傾向。
近日，50米仰泳決賽場上的傅園慧，為了減輕賽前壓力，自己在手臂上抓得傷痕累累。看得讓人心疼，而賽前“自虐”也是傅寶寶經常乾的事情，看得心酸。
傅園慧為減壓抓得傷痕累累
今天我們來看看哪些明星們在演藝道路上所付出的努力和堪稱自虐的行為吧！
維多利亞用鳥糞來美容
維多利亞
維多利亞曾在日本被推薦用鳥糞來做面膜，用後甚是喜歡。返美國後發高價從日本購入大量約500人民幣一張的“鳥糞”面膜。每晚和小貝一起敷同款面膜。忍著臭味，犧牲兩人在床的生活情趣，來換取在公眾面前的靚麗。
大S：胎盤美容法
大S
美容大師大S愛美成痴，為了達到自己的要求，怎麼怪怎麼來，而且還不避諱。大S就曾在《大小愛吃》節目中爆驚人之語：“我大姐第1胎男嬰的胎盤已答應要留給我。”而且在節目中侃侃而談，吃胎盤美容的經歷。胎盤可是人身上的肉，想想都噁心。只不過為了美，就算再難吃也吃得下。
張柏芝飲利尿劑瘦臉
張柏芝
明星媽媽張柏芝，也曾經為上鏡好看而服用利尿劑來減肥瘦臉。在經歷了頭暈心悸、腎功能損失等一系列副作用後，終於從當初的圓潤清純蛻變成為骨感纖瘦影后。如此自虐的招式，還是請廣大愛美女性慎重再慎重。
楊麗萍從未吃過飽飯
楊麗萍
孔雀舞的鼻祖，，楊麗萍的優美身姿無不令人讚歎想要維持零脂肪的完美身材，楊麗萍付出的努力外人無可想象。多年來，楊麗萍為了舞蹈，從沒吃過一頓飽飯，更是堅持每天多個小時的練舞。
蔡依林不碰油星
蔡依林
蔡依林從來不吃甜食，也不吃米飯，所有的菜式都要經過水煮，絕不碰一點油星。就算是水煮青菜，蔡依林也要用餐巾紙吸過才吃到嘴巴里。這種自虐式吃法，你們能做到嗎？我是做不到。
葉玉卿養蛔蟲瘦身法
葉玉卿
在肚子裡養蛔蟲，讓蛔蟲吃掉身體的營養，這種減肥方法既噁心又可怕。蛔蟲可以到達人體內許多器官：腸、胃、大腦等，如果控制不當，後果不堪設想。所以她不管吃多少東西，都胖不起來。
樂基兒自殘求複合
樂基兒
曾有媒體拍到樂基兒手臂有刀傷來要挾黎明覆合，知情人士透露，樂基兒情緒非常容易失控，傷心到極致就會自殘。此次為全力挽救婚姻，也是重蹈覆轍，以自殘要挾黎明。不知道這樣的傳聞多了，會不會真的並非空穴來風。
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