天冷了，寶寶怎麼吃的“又多又好”，滿足寶寶味蕾
春季天乾物燥，很多寶寶不愛吃飯，挑食不愛吃青菜，導致便秘、體重下降等。甚至如果日照時間短，1週歲以內的寶寶容易因缺乏維生素D而患佝僂病，如果親的寶寶不滿1歲，這時候就是注意了，尤其要為寶寶添加一些富含維生素D的食物。現在的應季蔬菜還是比較少，要注意攝取一定是的黃綠色蔬菜，避免寶寶因攝取蔬菜量少而缺乏維生素A、維生素B等。
怎麼樣的輔食才能又好看又好吃還有營養，讓寶寶愛上吃飯呢？
一、南瓜濃湯(適合7個月以上)。南瓜富含胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C,蛋白質等等,其中胡蘿蔔素可以轉換成維生素A,維生素A可促進寶寶眼睛的健康發育,維護視神經健康。
原料：南瓜200克,高湯100克,鮮奶50克。 做法：先將南瓜200克洗淨切丁,放入榨汁機中,加高湯100克打成泥狀後,加入鮮牛奶50克用小火煮開,拌勻即可。
二、肉末豆腐。豆腐與肉末都可以給寶寶吃，兩者搭配起來鮮嫩可口，可強壯身體，改善體質，對大腦發育也很有益處。由於是給寶寶吃，所以注意不要加入辣椒。
原料：豆腐 1 塊、肉末少許。做法：1、豆腐洗淨，切丁。2、鍋燒熱，加植物油，放肉末炒熟，再放豆腐丁同炒，翻炒均勻即可。
三、胡蘿蔔玉米瘦肉粥。胡蘿蔔能提供豐富的維生素A，可防止呼吸道感染，促進寶寶的視力發育正常。玉米纖維含量高，營養豐富，可防治寶寶便秘。
原料：大米、玉米粒、胡蘿蔔、瘦肉。做法：1、把玉米粒和胡蘿蔔分別洗淨，胡蘿蔔切丁，把瘦肉切絲。2、把大米清洗浸泡熬成粥，然後加入玉米、胡蘿蔔和瘦肉絲一起煮10分鐘。
四、白菜牛肉粥。養胃，健脾。蔬菜牛肉粥，易消化，養胃健脾，非常適合老人和小孩吃。
原料：香菇、大白菜、白蘿蔔、植物油、牛肉末、大米。做法：鮮香菇、大白菜和白蘿蔔切成細絲備用;鍋燒熱放少許油，放入香菇絲、蘿蔔絲略微炒一下，再放入牛肉末和白菜絲，加水煮到菜變軟，最後放入白米飯，煮到熟爛就可以了。
雖然說已經入春，還要注意寶寶的保暖，不能讓寶寶凍著，出門要多穿衣物，今天小編的車竟然還結冰了，真是奇了怪了，要注意室內室外的溫差，一冷一熱也容易導致孩子生病。還要多喝開水，同時也要讓寶寶多曬曬太陽，都是對身體有好處的。
放張無關的圖，今天20190307，車玻璃竟然結冰，特此存照，哈~~
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