清ai小叄
泳樂圈
經常做俯臥撐對游泳會有幫助的。首先俯臥撐鍛鍊的是臂力和胸肌，雖然屬於無氧運動好，但是每天都有一定的堅持的話，在游泳時，手臂在滑動時，會覺得很輕鬆，不會那麼累，不會對游泳產生厭惡感。
僅有的一片淨土
經常做俯臥撐，雙臂力量增強，對游泳有幫助，我深有感覺
東方紅2321
沒有用，我天天做俯臥撐，但是不會游泳。
健身文藝範
老漢遊了二十幾年，每次游泳之前熱身俯臥撐是必須做的，再做拉伸運動後開始游泳，這些年一直堅持，感覺非常好！
老羊177552785
多少會有點用的，俯臥撐最起碼鍛鍊了手臂的力量，游泳當然離不開手臂的運動。
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