全科掃地僧
對於這個問題，我給簡要回答，供大家參考:
一，題目血壓150/90mmhg
1，據最新報道，美國心臟協會修改了高血壓標準，將高血壓定義為≥130/80mmHg，取代以前140/90mmHg的高血壓診斷標準，這是美國心臟協會、美國心臟病學會14年來首次重新定義高血壓。
2，中國高血壓標準
《中國高血壓防治指南》參考了《1999WHO/ISH高血壓指南》，將18歲以上成人的血壓，按不同水平分類：
理想血壓（<120/80mmHg），
正常血壓 （<130/85mmHg），
正常高值（130—139/85—89mmHg）
3，按照中國血壓標準，即使你沒有症狀，你已經是高血壓了！建議你，五天後，在早上7-8點鐘，重新測量一次。如果沒有什麼感覺，過三個月後在測量血壓哦，如果血壓還是高，就得服藥了！
二，血壓150/90mmhg，需要注意這什麼才好？
根據我的臨床經驗，有高血壓的需要注意如下方面:
1，低鹽，低油，低脂飲食
2，保持快樂的心態，嚴禁暴怒
3，做有氧運動，如，跑步，慢走，打太極拳
4，每半年健康查體，發現病症。及時用藥調理
5，多食青菜水果，補充維生素
6，遠離菸酒
7，保持充足的睡眠，不要熬夜
8，發現身體不適，及時就診，按醫囑服藥調理，嚴禁私自停藥
9，注意保暖，根據天氣及時增減衣服
10，可以喝養生茶，如，絞股藍茶，綠茶等
……等等！
以上給大家簡要介紹高血壓的一些知識，供大家參考，不當之處，敬請大家斧正！感謝大家的關注，瞭解更多的醫學科普知識，或中醫養生知識，請點擊關注我的頭條號→【慶好中醫】，我會誠信為您服務！
慶好中醫
在沒有使用降壓藥的情況下，血壓150/90mmHg，屬於輕度高血壓，不要太擔心，經過積極、科學的治療，血壓多可恢復正常，但治療方案因人而異。
如果你是奮鬥一族的青年人，若血壓升高的時間較短，沒有其它什麼基礎疾病，血壓升高可能和你的工作壓力大，作息不規律有關。青年人身輕體健，心肺功能好，自身恢復能力強，改變不良生活方式，堅持1-3月，血壓多可恢復正常：適當緩解壓力，不要太過焦慮：注意減輕工作負荷，適當參加一些戶外運動，如長跑、騎車等；儘量少熬夜，每日保持充足的睡眠；不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，少吃肥肉、動物內臟等。
如果你是事業正值巔峰的中年人，需要提高警惕。很多疾病的基礎病變都開始於中年階段，比如在長期高血壓的作用下，動脈內膜逐漸受損，可引發動脈粥樣硬化及斑塊形成，這種病理變化恰好又是冠心病、腦梗死的主要病理變化，若不加控制，可能會發展為心肌梗死、腦卒中等。所以，中年人血壓150/90mmHg，雖然血壓水平不高，但應注意篩查高血壓帶來的霸器官損害。如頸動脈彩超、心臟彩超、尿常規等，若長期胸悶、胸痛，還應排查有無冠脈狹窄，冠脈雙源CT或冠脈造影可明確。對於血壓升高的治療，先以改變生活方式為主，少吃含鹽量高的食物，減少烹調用鹽，多吃蔬菜水果，戒菸限酒，控制體重等。若經過數月，血壓仍不達標，就診專科，口服降壓藥治療。
如果你是年老體邁的老年人，血壓150/90mmHg對你的影響不大。因為老年人隨著血管老化，動脈逐漸硬化，彈性減退，血壓自然會升高。150/90mmHg處於藥物治療的臨界邊緣，因為對於老年人，血壓大於150/90mmHg才有使用降壓藥的指針，降壓目標是把血壓控制在150/90mmHg以下，若能耐受，也可將至140/90mmHg以下。但老年人也應篩查有無心、腦、腎等霸器官損害，若合併相應霸器官損害，起始治療和血壓控制更嚴格。
綜上，血壓150/90mmHg屬於輕度高血壓，青年人治療以改變生活方式為主，中年人應注意篩查霸器官損害，老年人處於降壓藥治療的邊緣，視霸器官損害情況而定。
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醫學莘
血壓150/90mmHg屬於輕度高血壓（1級），控制血壓的理想範圍為130/80mmHg。
血壓過高與心臟功能、血管阻力、血容量、作息與飲食相關，任何一個因素都可能導致血壓異常，一般高血壓高發於40歲以上的中老年人群。
高血壓患者在生活上應注意三個方面：
1、飲食
高血壓飲食應少食多餐，不宜過飽。注意低鈉飲食，每日鹽的攝入不超過5g。吃足量的蔬菜和水果，保證飲食清淡。
2、用藥
確診高血壓後是一定要使用降壓藥的，使用一種藥物即可。若控制血壓效果不佳，可在醫生指導下使用≥2種藥物進行聯合治療。
β受體阻滯劑，如倍他樂克，可能對血糖代謝產生影響，因此合併糖尿病時應謹慎服用。需要根據自身情況，選擇最佳降壓藥：
3、運動
運動過程中會出現血壓升高，但高血壓患者大忌“不動”！肥胖也是導致高血壓的原因。適合做一些有氧運動，如游泳、慢跑、羽毛球等。而且運動量不宜過大，避免對心臟造成損傷。
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健安生活
高血壓是我們生活中十分常見的慢性疾病之一，不僅患病人數眾多，也會增加我們心、腦、腎等靶器官併發症的發生。我們建高血壓患者均需積極改善生活方式，並注意規律服藥，方能達到穩定控制病情，減少靶器官併發症發生的目的。
對於血壓150/90mmHg的患者，我們建議應積極評估病情，瞭解有無糖尿病等基礎疾病和心血管等危險因素，對高血壓進行危險因素分層和治療。具體建議如下：
1、改善生活方式：①低鹽飲食：控制每日鈉鹽在6g以內為宜，少吃煙燻、醃製食品，少用味精、醬油等高鈉鹽調味品；②戒菸限酒：需嚴格戒菸，最好不飲酒，不能戒酒者可在病情穩定時適當飲用，以紅酒為宜；③適當運動：以有氧運動為主，講求循序漸進；④控制體重：有助於血壓控制，肥胖者注意減肥；⑤規律作息：避免熬夜、勞累等；⑥保持良好的心態：避免焦慮、抑鬱、暴怒等。
2、在醫生指導下用藥：一般而言，所有高血壓患者均需使用降壓藥物，以長期製劑為宜，可長期穩定降壓，但如果新診斷的高血壓，血癥水平不超過160/100mmHg，且無糖尿病等基礎疾病和心血管危險因素，可暫不使用降壓藥物，僅進行生活方式干預，最多三個月，如血壓仍未控制達標，則必須開始藥物治療。
3、監測血壓變化：我們在治療過程中，也要注意監測血壓變化，並做好記錄，以便醫生更好的瞭解血壓控制情況，做出針對性的處置。
4、定期複查：高血壓患者的定期複查對於病情控制很關鍵，大家一定要注意複查，不僅可以幫助我們瞭解病情控制情況和有無併發症發生，同時也能更好的做出治療的調整。
希望大家正確認識，積極正規診治對於病情控制必不可少，大家切勿偏聽偏信，以免貽誤病情。
如您有任何疑問，歡迎文末留言，共同探討。關注作者，每日持續性更新健康知識。
銀杏葉的守望
血壓150/90mmHg，已經是偏高了哦！生活中最好注意一下，常常量一量血壓，控制一下，以免發展成高血壓，誘發心腦血管疾病。
高血壓是一種慢性病，和生活習慣密切相關，要想遠離高血壓，可以從生活裡找找玄機。
少鹽飲食
“鹽多油多菜才香，才下飯呀！”
高鹽飲食會引來高血壓呦！
吃的鹽多，血液裡的鹽含量就多，勢必會鎖住更多的水；水多了，血容量增加，直接導致血壓升高。
要想血壓不上去，鹽就必須得下來。
科學家說堅持每天攝入食鹽少於6g，收縮壓，也就是高壓平均可以下降2-8mmHg！
減重
體重每減少5-10KG，高壓可下降5-20mmHg！
管住嘴，邁開腿，為了降血壓，減肥吧！
多運動
運動也是預防高血壓的好方法。
運動加速血液循環，血管收縮擴張的幅度會加大。
長期保持運動習慣，會增加血管的彈性。
每週堅持5-7次、每次30分鐘的有氧運動，能使高壓下降4-9mmHg。
為了降血壓，奔跑吧!
戒菸限酒
香菸中含有尼古丁等有害物質，它們能對血管造成損傷。
血管變得又窄又硬，血壓也就跟著升高啦！
酒精能讓心臟嗨起來，心臟一興奮，泵出來的血量增加了，血壓也就飆高啦！
遠離高血壓，從掐滅菸頭、放下酒杯開始！
規律起居、良好心態
熬夜、緊張、暴躁，都能使體內的激素分泌增多，導致血管收縮、血壓升高。
為了健康，不做貓頭鷹；為了血壓，淡定一點！
再說說遺傳的事。
研究表明，雙親血壓正常，子女患高血壓的幾率是3%；雙親均為高血壓，其子女患高血壓的幾率是45%。
高血壓有明顯的遺傳傾向。有高血壓家族病史的，監測血壓早預防，規律生活更重要哦！
