小時候，對吃飯的理解侷限於溫飽，當飯菜上桌的時候就是最享受的事了。隨著長大，生活在快節奏時代的我們，對於吃飯這件事溫飽已不成問題，卻早已不再重視。有的人忙於工作，忘記吃飯；有的人只顧著減肥，不敢吃飯；有的人一邊進餐一邊煲劇打遊戲，無心吃飯......
雖然每個人都會嘗過生命的無情，但當因沒好好吃飯，生命被設限，此時此刻，才發現無論多少錢財多少名譽都僅僅是浮雲。人活到一定時間，總會體會到吃飯帶來的樂趣和安慰。才能知道一飯一蔬，對自己的意義。
今天的無所謂和不在意，都將記錄在身體的運行日誌當中，別等生命死機了才來後悔。學會好好生活，好好吃飯、懷著對生命的敬畏好好愛惜自己。
有個美女曉曉，與戀愛長跑三年的男友步入婚姻的殿堂，婚後，他們通過打拼，從一無所有到有車有房，日子過得越來越好。
打拼的日子並不輕鬆。面對困難和問題， 曉曉兩公婆學著自己慢慢解決，一個個捱過去，卻總是忘記吃飯。肚子餓的時候，才記得要吃飯了。久而久之，胃炎盯上了曉曉他們。
後來，公司越來越大，房車也有了，本以為這就是愛情最好的歸宿，卻萬萬沒想到，平日裡的胃炎發展成了胃癌晚期。
好好愛惜自己，好好吃飯，比什麼都重要，世界不會因為你不吃飯而改變，生命卻會因為你自律而綻放。
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