對於剛剛接觸跑步的新手來說，在選鞋、買鞋的過程中或許會犯錯或進入受到旁人的誤導，小編為大家總結了新手最容易進入的5大選鞋誤區，請大家避免！
1. 看樣式買鞋。一些跑者太追求時尚，選擇跑鞋時也不例外，希望大家不要抱有這樣的思想誤區。有時候，當你看到一雙非常酷炫的鞋，但幾個月後或許你將發出類似“這雙鞋穿得很不舒服，導致我的腳受傷。”這樣的抱怨。當你買鞋時，請從舒適感以及功能性來考慮，而不是時尚。
2. 不問就買。當你準備付錢時，別忘了詢問加入跑步俱樂部是否有折扣。大部分大品牌專賣店都會給會員10%-20%不等的優惠。
3. 寧小勿大。如果鞋子過度緊繃，將引發水泡或黑指甲這樣的情況。通常女性喜歡買鞋時選擇非常緊的尺碼，因為她們對於鞋子的尺碼非常敏感，在別人面前會因為自己鞋子看上去太大而感到害羞。小編想說：“用你的腳趾去彈鋼琴。”意思是合適的鞋子必須在前腳掌留出足夠的空間，差不多1.2釐米左右。
4. 時間錯誤。很多時候，人們早晨來到商店，對著店員說：我要這雙鞋。隨後第二天返回商店說：“昨天下午5點我穿上鞋，發現尺碼太小了。”早晨你的腳開始輕微膨脹，時間持續到下午4點，那時腳的大小早已和早晨不一樣。所以建議選擇晚上去買鞋。
5. 主觀假想尺碼。 這個問題很多人跑友都會犯，例如主觀認為耐克穿8號，換成NB也是8號。事實上，雖然都是跑步鞋，但不同品牌不同款式，尺碼都會不同，包括不同腳型不同鞋幫都將影響鞋子的尺碼。當你買鞋時，不要偷懶，親自試穿每一雙鞋，因為穿在腳上的感覺是不會騙人的，是最真實的。
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