金非流木
單純的用手機肯定是不可以的，但現如今各種產品多如牛毛，不僅可以測血壓，血糖啊，心電啊，深度睡眠和運動量啊，都可以測量，據說還有可以測量女性是否在安全期，可謂是廣大男友的福音。
手機測血壓的方法根據
用手機測量血壓，實際上就是根據脈搏速度和衝量之間做評價，血壓的根據這兩項估算出來的，並不是真實血壓，多少會有所偏差。
還有一種方法，是直接用手機閃光燈進行測量，軟件打開閃光燈，通過攝像頭捕捉手指頭上血管的波動，來估計血壓。這種方法弊端太多了，假如是個胖子，或者微血管循環不好，那麼肯定數值偏差會很大。
電子血壓計準確麼？
正常來講，電子血壓計應該是準確的。它的作用遠離同水銀的是一樣的，通過建立收縮壓，舒張壓，平均壓等感應模塊，通過壓力震盪來判定血壓。
不過血壓本來就是隨著時間變化也變化，測量幾次取個平均值就可以，水銀因為對環境有汙染，所以目前逐漸淘汰水銀血壓計了。
電子血壓計選擇手腕還是手臂？
血壓計更新到現在，已經出現了手腕和手臂的區別。中老年人最好還是選擇手臂，因為血液粘度高於年輕人，手臂測量的結果更加準確。
每個中老人家庭都應該準備一個血壓計，每天都測量一下血壓，有利於身體健康，也能對自己身體有一個大概的認識，提高對心腦血管的認知。
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月亮灣拉布拉多
【專業醫生幫您做解答】
用手機測出的血壓您信嗎？
什麼是血壓？簡單地說是血液在血管中流動時對血管壁產生的壓力，這種壓力是通過心臟的收縮時推動血液運行時產生的，當心髒收縮時，大量的血液被泵出心髒進入血管，壓力增大稱收收縮壓（高壓），隨後心臟舒張，血管中的血液迴流進心臟，血管受到的壓力減小，此時受到的壓力稱為舒張壓（低壓）。
這種壓力是實實在在存在於血管壁上的，是能夠通過壓力感受器感知出來的，平常所用的水銀血壓計、電子血壓計等就是通過感知上臂血管的壓力而讀取血壓讀數的，而且需要預先給血管一定的壓力，隨後逐漸減輕壓力，才能得以讀取血管受到的真實壓力。
而目前一些手環、手機測血壓都沒有與血管的直接接觸，通過對手腕、指尖等毛細血管上的變化來轉化為血壓讀數，存在相當大的誤差，並不能準確反映真實的血壓，所以玩一玩是可以的，不能作為臨床測量血壓的工具。
事實上，即便是水銀血壓計或是電子血壓計，在測量血壓時也很講究操作的正確性，否則也會出現很大的測量誤差，比如家庭常用的電子血壓計需要是上臂袖帶式，且袖帶鬆緊要適度，不能用手接觸袖帶，要多次測量取平均值等等。
因此手機測血壓不可靠，特別是高血壓患者監測血壓時不能依靠手環、手機來測量，否則對判斷降壓效果會產生誤導而延誤正確治療。
天天聽健康
用手機測量的血壓考慮不是很準確的，建議您可以到正規醫院去檢查一下的，平時的話家裡也可以配一個正規廠家生產的血壓儀。而且注意調整好情緒，避免情緒緊張，不要劇烈運動的，並且注意避免高膽固醇高脂肪的食物，多注意休息來改善
霞姐的生活
好文章，極有可讀性！
