金非流木
单纯的用手机肯定是不可以的，但现如今各种产品多如牛毛，不仅可以测血压，血糖啊，心电啊，深度睡眠和运动量啊，都可以测量，据说还有可以测量女性是否在安全期，可谓是广大男友的福音。
手机测血压的方法根据
用手机测量血压，实际上就是根据脉搏速度和冲量之间做评价，血压的根据这两项估算出来的，并不是真实血压，多少会有所偏差。
还有一种方法，是直接用手机闪光灯进行测量，软件打开闪光灯，通过摄像头捕捉手指头上血管的波动，来估计血压。这种方法弊端太多了，假如是个胖子，或者微血管循环不好，那么肯定数值偏差会很大。
电子血压计准确么？
正常来讲，电子血压计应该是准确的。它的作用远离同水银的是一样的，通过建立收缩压，舒张压，平均压等感应模块，通过压力震荡来判定血压。
不过血压本来就是随着时间变化也变化，测量几次取个平均值就可以，水银因为对环境有污染，所以目前逐渐淘汰水银血压计了。
电子血压计选择手腕还是手臂？
血压计更新到现在，已经出现了手腕和手臂的区别。中老年人最好还是选择手臂，因为血液粘度高于年轻人，手臂测量的结果更加准确。
每个中老人家庭都应该准备一个血压计，每天都测量一下血压，有利于身体健康，也能对自己身体有一个大概的认识，提高对心脑血管的认知。
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月亮湾拉布拉多
【专业医生帮您做解答】
用手机测出的血压您信吗？
什么是血压？简单地说是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力，这种压力是通过心脏的收缩时推动血液运行时产生的，当心脏收缩时，大量的血液被泵出心脏进入血管，压力增大称收收缩压（高压），随后心脏舒张，血管中的血液回流进心脏，血管受到的压力减小，此时受到的压力称为舒张压（低压）。
这种压力是实实在在存在于血管壁上的，是能够通过压力感受器感知出来的，平常所用的水银血压计、电子血压计等就是通过感知上臂血管的压力而读取血压读数的，而且需要预先给血管一定的压力，随后逐渐减轻压力，才能得以读取血管受到的真实压力。
而目前一些手环、手机测血压都没有与血管的直接接触，通过对手腕、指尖等毛细血管上的变化来转化为血压读数，存在相当大的误差，并不能准确反映真实的血压，所以玩一玩是可以的，不能作为临床测量血压的工具。
事实上，即便是水银血压计或是电子血压计，在测量血压时也很讲究操作的正确性，否则也会出现很大的测量误差，比如家庭常用的电子血压计需要是上臂袖带式，且袖带松紧要适度，不能用手接触袖带，要多次测量取平均值等等。
因此手机测血压不可靠，特别是高血压患者监测血压时不能依靠手环、手机来测量，否则对判断降压效果会产生误导而延误正确治疗。
天天听健康
用手机测量的血压考虑不是很准确的，建议您可以到正规医院去检查一下的，平时的话家里也可以配一个正规厂家生产的血压仪。而且注意调整好情绪，避免情绪紧张，不要剧烈运动的，并且注意避免高胆固醇高脂肪的食物，多注意休息来改善
霞姐的生活
好文章，极有可读性！
