情商高的人，到哪里都会得到别人的喜爱和帮助。事业，生活往往混的如鱼得水，事半功倍。大家都希望自己拥有很高的情商，得到大家的认可。
但是生活中，很多人误以为，如果想要获得别人的认可，就要做个老好人，事无巨细的帮助别人，到最后，自己累的半死，得到的却是别人的轻视和怠慢。殊不知，真正情商高的人，往往先爱自己，先做好自己的事。对于别人无礼的要求，越是绝情，越是勇敢说不，越是有情，越能得到好的结果，越是优柔寡断，越是伤害。
一：对不合适的人要勇于说不
对于不合适的人，不开始，就是最好的保护。不打扰，就是最好的人品。对于不合适的人，要勇于说不！
宋丹丹曾说，自己原本只想要一个拥抱，不小心多了一个吻，然后你发现需要一张床，一套房，一个证……离婚的时候才想起：你原本只想要一个拥抱。
生活中，我们常常忘了自己为什么开始，走着走着，迷失在旅途中。你忘了，你只是欣赏她的活泼，喜欢的她的微笑，爱慕她的容颜，但是，这不是爱情，这不是你更进一步的理由。如果爱，请深爱，如果不合适，请不要打扰。
二：对舒适懒散的生活要勇于说不
物理学告诉我们，天上的星星都有自己的轨迹，人也是一样，都是习惯待在自己舒适的小环境里。世界上有种温暖的伤害，叫做温水煮青蛙，叫做温柔乡，叫做习惯成自然。
但是，如果想要获得长足的进步，就要对舒适懒散的生活，勇于说不。突破自己的舒适圈，只有这样，人生才能不断蜕变，越走越远。
三：对过去的生活勇于说不
此刻的你，是今生最年轻的你，此刻的你，是真正属于你的你。过去的，已经成为过去，受伤的狮子，不会永远舔舐伤口，回望过去。同样的，过去的辉煌，已成为过去，及时清零自己，再创辉煌。
四：对肥胖、懈怠的身体勇于说不。
在邪不压正中，姜文评价彭于晏，说他“用灵魂指挥肉体，他的精神不允许肉体偷一点懒，”大赞彭于晏不是一般人。曾国藩也曾说，一个人的精神越用越精神，锻炼身体，可以使精神越来越清明，做事情，大有好处。
毛泽东曾经告诫广大青年，要野蛮其体魄，强壮其筋骨，文明其精神。身体需要常常锻炼，才能越来越强壮，脑袋要常常思索，才能越来越聪明。
想要有所作为，在这四件事要，要对自己狠一点，不念旧情，勇于说不！
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