歷史中簡堂烽煙
我認為我們每一個人在生活當中，都願意讓自己特別完美，或者十全十美，可是生活中不像我們每一個人想象的那麼美好，總是有一些缺陷，不盡人意，比如有的人，長相不如意，有的工作不如意，有的生活條件不盡人意等等，很多很多不如意，讓自己感到很自卑，自己樣樣都如別人，因此就感覺自己越來越對生活的不如意，產生壓抑感，對未來失去了信心，那麼怎麼樣才能使自己，如何重拾曾信心呢，我想，很多人都在以為自己人生如何如何，不盡的人意，如何如何自己，各方面趕不別人，其實生活中，比你慘的人很多很多，不如你的人也很多很多，現在還有很多人還在貧困線上，咱們現在有房住，有衣服穿，能吃飽喝足，就當知足，每一個人都要面對一些不盡人意的事情，只要你有一個自足常樂心態，你就能夠重拾信心，順其自然，不要活在自卑裡，想想現在，有很多很多的人，在生活中，不如你的人也太多太多，只有這樣想，那你就不那麼感到自己自卑了，也能重抬信心了。
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從自卑到自信
自卑是一種心理狀態。是在與周圍的人比較中產生的 如自己家庭背景 學識 技能 生活條件等不如人 而產生低人一等的感覺。如何由自卑走向自信呢
我高中畢業懷看一顆火熱的心。去山區參加建設的 通過艱苦的勞動鍛練 樣樣工作上進 可是漸漸發現 自己再努力也沒用 當時 是上世紀七十年代 講究家庭出身的。我出身在城市知識分子家庭。也叫臭老九吧。與工人 貧下中農和革命幹部家庭出身的比 政治上。他們先入黨 當班組長 工作崗位好的先上 先進光榮 先得 我們一些出身不如之人心裡慢慢有了自卑感
有的人想逃離 千方百計回省城或換個地方工作。 有的開始消沉 當天和尚敲天鍾 學會抽菸喝酒打撲克 我呢？也消沉了幾個月 但我有個習慣 即每晚 不看些書 寫幾頁字會睡不著。正因為有這特長 當時寫大幅標語和出宣傳專欄 就請我出馬了。我馬上意識到 人只要有一二項特長 就不會被人瞧不起。就會受尊重
以後 我開始鑽研工程技術 在勞動中 自己砌的石護坡比別人又快又好又美觀。成為工程隊業務骨幹
有次造石拱橋 是大跨徑的 上面發下的圖紙數據複雜 剛好隊裡同時接到幾個任務。領導幹部不夠 就臨時叫我當施工管理員 即工地負責任的人 我的自信回來了 帶幾個作業班組 到工地。晚上認真研究圖紙 白天與作業班一起勞動 虛心向老工人求教 可以說廢寢忘食一心撲在橋上。 領導幹部來了幾次 對工程進度質量感到滿意 漸漸放手讓我獨擋一面了
可以說 我取得雙豐收。除了橋 我還喜結良緣。原來我岳父是城郊公社建築隊 泥水匠 一次他路過工地時 對我砌石塊的技術吸引住 駐足觀看很久點頭稱讚。剛好作業班一老工人與他同鄉 就這麼一介紹即成功
所以。自卑者 只要能發現自己某個長處 併發揮出來 就能讓周圍人刮目相看。就能找回自信 怕你就怕 只看別人優勢 只看自己不如人的地方 只有沉淪了。
雄哥14505
自卑，這個人性不自信的詞，我們每個人曾經或現在都有遇到。自卑是可怕的，一個人如果長期處於自卑不能走出來，那他的人生無論事業、愛情就只能停留在原地。自卑來自於和別人對比，發現自己的不足而情緒低落，不敢嘗試具有挑戰的事情，是對自己的一種否定，如何走出這個心裡陰影？培養建立自己的自信！
1.彌補自己的不足，大量學習知識和技術，提升自己能力。
2.經常做一些積極的事情，比如每天早起早睡，起床後對自己說一聲“加油”，堅持每天跑步，讀書，培養一些好的習慣。
積極向上的事情有助於培訓自己的自信，自信可以擊敗自卑。
心靈雞湯Jack
走出自卑其實很簡單，但也很漫長，其實只要你邁出那一步，你會發現重拾信心很簡單，但你又會發覺你這個邁步的過程其實很困難，因為你心理總是有懼怕，總是給自己灌輸自己不行，導致自己總是不能邁出圈住自己的“結界”，這讓自己很是惱火。
求助於心理醫生
其實最有效也是最快捷的方法就是去看看心理醫生，很多人總是無法擺脫這種思想，覺得去看心理醫生的都是有精神疾病的人，不是這樣的，心理醫生會開導你，為你指明正確的方向，打開你自卑的心結，比你自己去摸索有用的多。
多參加集體活動
總是喜歡自己一個人獨處，但也需要多參加集體活動，和他人一起合作你也會發現自己的長處，從而淡化自己心理上總是覺得自己不行的自卑陰影。
多結交開朗自信的人
俗話說的好“近朱者赤近墨者黑”，如果和開朗自信的人待在一起，你自己也會發生改變，不會在自怨自艾。
龍貓的棲息地
彩虹裡的陽光118
自卑就是一定要有一個比較的對象。我和同事比:我的工作能力不如他，你會自卑；你和他的前女友比，你不如她漂亮，你會自卑；你離心目中的自己差的很遠；你會自卑……自卑所以也有可能是你前進的動力，所以要正確認識自卑。
你可能覺得我說的太遠，你只是想解決在別人面前的卑微感。
那麼你可以找張白紙，寫下來10個自己的優點。或者做一個勝利者姿勢，堅持兩分鐘。你勝利不僅會給於你自信，想象自己是勝利者同樣能給你信心。
還有就是阿德勒說唯一正確的能夠超越自卑的方法就是把你的價值和社會的價值聯繫在一起。就是你通過為這個社會解決問題你通過與他人的合作通過關愛他人然後來實現自己價值的增長，讓自己覺得說，我在這個社會上是很有價值的，我在這個社會上有很多人會喜歡我，我在這個社會上很有價值，從而降低你內心的自卑感，這時候你才能夠生活的幸福淡定。
樓外孤草
有個故事是這麼說的：
老師在黑板上掛了一張“畫”，白紙中畫了一個黑色的圓點。
“你們看見了什麼，？”老師問。
全班學生一起回答：“一個黑點”。
老師說：“只說對了極少＿部分，畫中最大的部分是空白。
只見小，不見大，就會束縛我們的思考力。
成千上萬的人不能突破自己。
原因正在這裡。” 這個黑點恰似人的缺點。
盯住自己的缺點不放，
你會成為一個自卑的人，
盯住別人的缺點不放,
你則會失去世界上所有的朋友。
勇於發掘自己的優勢，
朝著它去發展.
加油，相信的的優點足可以征服你的自信.
心理社工培訓認證
如果曾經是一個比較自信的人，由於某些現實事件自我攻擊導致如今比較自卑，那麼首先我們需要靜下心來分析理清導致我們自卑的現實事件是什麼？在這些事件當中，哪些是由於我們自己這方面的原因？哪些是由於外界環境和其他人的原因？自己這方面原因的話下一次發生類似事件的時候我們如何做能做得更好一些？外界原因的話我們需要明白這些跟自己有什麼關係？自己身上擁有哪些優勢和不足？認清楚自己以後，就知道自己並不是一無是處，別人也不是十全十美，學會正向分析客觀現實以後，會把自己能做好的事情盡力做好，通過每一次正向積極的對自己的評價，自信心會慢慢迴歸。
雲麗婚姻情感工作室
主要是心態問題
我曾經也沒有自信，你要相信沒有哪個人是完美的，自卑是因為在意別人的看法，我給你講個例子，一對情侶在逛街，碰到一個賣花的小妹妹，男人買下了鮮花送給他的女朋友，旁邊的路上心裡就會想這男的肯定是裝的，討女友喜歡，女友會想他真善良對我很好，小妹妹又會想這個大哥哥一定很愛他女朋友。。。你看不同的人有不同的看法，你自己可以想一想當你看到一個人的時候你會怎麼想這個人，其他人的想法是不是又和你一樣呢？別人對你的評價有無數種哪個是對的？做自己就夠了，你越在意別人的話就越偏離了本來的自己。。所以就做自己吧
治癒繫心理學術
其實自卑的人存在一個認知誤區，無論自己做了什麼，都以為有人在評價自己、在評論自己。其實在現實的社會中，每個人都有自己的生活圈，沒人有那麼的精力去浪費在別人身上，有的就是偶爾的一句而已。因此我們對心中要有正確的認知觀，千萬不要受到別人太多的干擾。有了這兩點之後，需要做到以下幾點
一全方位的認識自我
每個人都有自己獨特的一面，我們不能老是看到自身的不足而否定自身的優點，我領導告訴過我只要你將自身的優點發揮的淋漓盡致，很大程度會隱藏你缺點的光輝。所以我們得學會放大自身的優點，比如說我的演講才能比較好，我就要抓住一切能夠展示自己的機會，讓別人看到你的長處。這樣別人會對你刮目相看。
二勇敢的邁出實踐的步伐
很多東西不是我們不會，只是我們沒有去實踐而已。像我之前去做銷售，沒有一點的銷售經驗，不敢上去跟別人銷售產品，但是心想著都這樣還有什麼好怕的呢，就大膽邁出一步，不斷的說，不斷的磨礪自身的銷售技巧，最終成為銷售的黑馬。你也一樣，永遠不要給自己設限，相信自己是可以的。你覺得呢?
