【从优秀教师到卓越教师】
和孩子好好说话，究竟有多重要！
你想要被打屁股吗？
不要再让我说第二次。
我说过多少次？我懒得再说了！
如果你常对孩子说以上的话，那么你非得往下看不可！
01
每当孩子说出某些话或是做出某些行为的时候，成人就会有如膝跳反射般说出这些话，这就是反射性表达。
这些话常常是为了发泄自己的焦虑、愤怒或是失望。
这种情绪反映了我们内心深处的担忧，我们害怕孩子们不能按照我们所期望的方式成长，害怕孩子要把我们的生活搞得一团糟。
可对于孩子来说，“反射型表达”会让他们痛苦地停下脚步。
我们也失去了积极促进孩子思考的宝贵机会，而且还令他们变得更难沟通。
大人使用“反射型表达”无法培养出能够根据自己的是非判断遵守规则的孩子；也不会帮我们永久消除压力和沮丧，因为最终这些情绪都会被自责所取代。
所以，虽然“反射型表达”可以暂时达到它的目的，但从长远看有害无益。
02
大人在亲子沟通中最常用的表达莫过于“停下”“不要……”“不可以……”“别……”这样的否定用语，其中最最常见的就是“不！”
实际上，由于我们最经常说 “不”，它通常也是孩子最先学会说的词之一。
到了青春期，更是一天到晚都在说“不”，唯独在我们真正需要他们说“不”的时候，偏不说。
为什么我们这么喜欢“否定用语”？因为效果立竿见影。
尤其是在孩子还小的时候，我们说什么他们就做什么；可是等孩子再大一点，他们就会发现我们其实只是在吓唬他们。
那些曾经可以让孩子立即停止的否定用语，现在只会让他们觉得烦躁愤怒。
他们开始对大人进行回击：“我不要！”“为什么不行？”“我恨你们。”他们还会跺脚发脾气摔门而去。
我并不是说我们平时不能对孩子的行为进行制止或拒绝，不过我们可以试试其他的的沟通方式。譬如：
当你想说“汤米，没带护肘就不准滑冰”的时候：
试试“提供客观信息”：“不戴护肘滑冰很危险。”
以下是另外一个例子：你的孩子在晚餐前三十分钟跟你说她想要吃饼干，而你想说“不行！要吃晚饭了”的时候：
试试把否定表达转化为肯定表达：“好啊，吃完晚餐你就可以吃饼干了。”
如果你是一位祖父，周末照看孙子的时候，孩子们可能会找一些老掉牙的借口，当你想说“不行，在我家，我让你们去睡，你们就得去睡！”的时候：
试试“提供有限的选择”：“你们要么在我规定的时间睡觉，要么我就把你们送回爸爸妈妈那儿去。”
改善后的沟通方式避免了对孩子进行人身攻击，让孩子明白，我们相信他们可以自己思考做出决定，并考虑有可能产生的后果。
这样我们就是在引导孩子，而不是在命令孩子。
03
不当的语言表达，将降低孩子的自尊和自信、害怕失败、喜欢依赖他人、对自我认同产生困惑、反省能力差、道德标准模糊等，影响孩子健全人格的养成。
大人无心的一句话，在孩子听来也许不只是“嘴上说说”而已，听到即相信，将影响孩子一生
改变亲子沟通的方式，就是孩子日后能够自主做出明智决策、抵挡诱惑、抑制冲动，从而正直善良、健康快乐、担当自信的关键。
（本文节选自《与孩子好好说话：简单、具体、高效的说话技巧》，中国青年出版社授权发布）
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