一、什麼是婚姻高危期？

美國華盛頓大學的婚姻研究大師，約翰•葛特蒙博士，用了30年，做了30多次，對象超過3000人的試驗，在他的研究報告《如何處理離婚、單親、復婚問題》中表明，婚姻中有兩個容易導致離婚的危險期：婚齡平均5.2年時和婚齡平均16.4年時。

第一個高危期，當下一代誕生，你們的“身份轉型”時期。

葛特蒙博士的調查顯示，大多數人初婚時，對婚姻的滿足度都相當高，但在兩年後，當第一個孩子出生3個月時，他們對婚姻的滿足度就會逐漸下降，直到孩子3歲時就降到了谷底。

這是婚姻的第一個“高危期”，孩子的出現讓夫妻倆變得手忙腳亂，壓力劇增。在這一時期，很多丈夫會覺得妻子把全部心思都放到孩子身上，不但沒顧到他的需要，還把他排除在外；而妻子發現自己必須同時照顧家裡的老老小小，壓力前所未有的巨大，甚至連每天睡個好覺都是奢望，自然對性的需求也會減少。可想而知，她哪裡會有心思、有時間去琢磨如何為愛情保鮮。

第二個高危期，也是人們常說的油膩的“中年危機”時期。

這時候家裡上有老下有小，家庭問題多，家庭矛盾也相應地多了，同時，中年時的性生活也變得寡然無味起來，因此有人走出了“圍城”，想要找點“刺激”。不論是給孤立無援的小姐姐送溫暖還是婚後遇到真愛，挺著大肚子揣著保溫瓶的他的一個“忍不住”，都會讓為這個家庭辛苦忙碌的你陷入深淵。

這是婚姻的第二個“高危期”，這時候，明明已經進入老夫老妻模式，兩個人的差距卻加大了。能保持同步同方向發展的夫妻，在中年危機到來的時候，感情危機出現的概率相對小。而當夫妻兩人對生活的關注點不一樣時，就容易出現同床異夢的情況。

二、為什麼這兩個時間段是婚姻高危期？

有數據顯示全職媽媽的出軌率高達18.9%，目前成為女性出軌職業榜的榜首。日劇《晝顏》，反映了這些全職媽媽出軌的心理：結婚就是用失去熱情來換取安穩，過了三年，丈夫只把妻子當成冰箱一樣對待，打開就有吃的，壞了也不去維修。

而男性出軌位居第一的職業是IT行業，出軌的概率是10.6%。大家都知道程序猿經常需要加班。而他的另一半要麼不懂計算機，要麼因為他工作太忙，使得兩個人交流的少。漸漸的，雙方共同關注的內容可能越來越少，出軌也就自然而然的發生了。

說到這兩個婚姻的“高危期”，人們的一般反應是：一個巴掌拍不響，雙方的感情出了問題。

但這並不是問題的關鍵點，除去道德原因和婚外尋求刺激，當婚姻亮起了紅燈，多半是夫妻間相處模式出了問題，兩個人眼裡看到的東西不一樣，關注的內容不一樣。導致相處不和諧，步調不一致，境界不匹配，溝通不順暢，才是真正毀掉一樁婚姻的罪魁禍首。

愛情在我們日復一日的生活中變得平淡，是非常正常的，一直保持新婚時期夫妻感情的高濃度，那才是不正常。有壓力、有矛盾也是日常生活的一部分，沒有必要排斥，我們只需要遇到問題解決問題就好了。

婚姻出現“高危期”的原因在於，兩個人對共同生活的關注點不一樣，對待生活的標準不一樣，所引起的互相不理解、抱怨、隔閡，導致夫妻之間發展不同方向、不同步，最後感情無法修復，甚至只能分道揚鑣。

三、如何安穩度過婚姻高危期？

我們評判一段關係的質量，看它是不是可持續發展，需要落實到“我懂你”的層面。兩個人在一起之後，能夠一起面對生活中的問題，瞭解彼此的弱點，還能相互扶持、合作，才有可能做到長期的情感交流。

要平穩度過這兩個婚姻中的“高危期”，首先，要多多讓你的另一半知道自己的想法，讓他能看到你關注的東西，同時你也要知道他的關注點，知己知彼，才能在婚姻保衛戰裡，百戰不殆。

同時，你要清楚的知道，你的自尊和價值感非常重要。女人之所以抱怨，是因為她的期待沒有被滿足，她期待丈夫的肯定和感謝，希望丈夫認可她對家庭的付出，並且希望丈夫能參與進來；男人也一樣，他們把自尊看得非常重要，希望妻子能理解他關注的東西，即使不贊同，也不要貶低他。

最後，需要了解的是，我們的生活是動態的，我們是在變化的

說到婚姻出現“高危期”，還有一個因素是不得不提到的，那就是性。

比起身體，大腦才是最重要的性器官，心理學的研究證明，當一個人處於壓抑狀態時，即使給予的生理刺激足夠，他也無法獲得高潮，因為他的大腦不允許自己高潮。

所以，如果夫妻生活和諧，性格合拍、交流順暢，兩個人對未來有共同目標，那麼性的問題可能隻影響到你們生活的10%；如果夫妻之間交流有問題，那麼性的問題可能影響到你們生活的60%。

此外，你對於性的需求，要學會告訴對方。同時放輕鬆，不要對性有太高的期待和要求，要知道，沒有高潮也是很正常的。有沒有高潮不是評判性生活的唯一標準。

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