你是否有過這樣的經歷—耳朵裡經常會聽到嗡嗡聲，有時候單側耳朵，有時候雙側同步，要麼間歇性出現，要麼就是持續不斷，而這奇怪的聲音只有你自己聽得見，別人卻聽不到。這是因為外界根本沒有這些聲音，這種症狀是耳鳴。
據統計，我國至少有1億耳鳴患者，並且呈年輕化趨勢。有些人的症狀輕，完全不影響生活有些人症狀比較嚴重，不僅影響日常生活，甚至會引起失眠、焦慮等其它問題。
從中醫的角度來講，耳朵就像人體的一個“警報器”，它與全身重要的經絡相連接。耳鳴不僅是耳部發生了問題，還往往預示著身體上重要的臟腑組織也出現了失調。
耳鳴往往是腎虛的反映
中醫認為，腎開竅於耳，耳鳴往往是腎虛的反映，也是聽力下降的表現。這樣看來，經常耳鳴應該是老年人的專利了，因為人上了年紀以後就容易出現腎虛的毛病。而實際上，耳鳴在很多中年人、年輕人身上也會出現，因為現在人們的工作壓力都比較大，平時又不注意休息，所以耳部的微循環就會經常出現問題，導致耳鳴。
此外，還有一種頸源性耳鳴，是頸椎病的一種併發症，這種耳鳴的發病原因是由於頸椎勞損增生導致壓迫神經根和椎動脈，導致腦供血不足，進而影響了主管耳部供血的內聽動脈，造成耳鳴。
耳鳴是患者的一種主觀感覺，如果到醫院檢查，只有少數人能發現器質性的病變，而大多數耳鳴患者根本就查不出原因，因此醫生也沒辦法開藥。
那麼，怎樣才能消除這種煩人的耳鳴呢？其實，治療耳鳴的“藥”就在自己耳朵上。
對耳聾、耳鳴、聽力下降這類疾病的治療，耳周的穴位效果往往會比較明顯，在這裡給大家介紹的3個穴位正好都位於耳朵的前方。
當我們張開嘴時，耳朵的前面會隆起一個骨性突起，而在這個突起的後面、耳的前面則會出現一個縱向的凹陷，我所說的這3個擅長治療耳鳴的穴位就自上而下地排列在這個凹陷裡，分別叫作耳門、聽宮、聽會。
耳門丨手少陽三焦經的穴位
取穴：頭部側面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，張口時呈凹陷處。
主治：耳鳴、耳道炎、頭暈、面部肌肉痠痛、聾啞、牙痛、腮腺炎。
聽宮丨手太陽小腸經的穴位
取穴：頭部側面耳屏前，下頜骨髁突的後方，張口時呈凹陷處。
主治：耳鳴、耳聾、聤耳、聾啞、癲狂、齒痛，及神經性耳聾、中耳炎、外耳道炎。
聽會丨足少陽膽經的穴位
取穴：耳屏間切跡的前方，下頜骨髁突的後緣，張口時呈凹陷處。
主治：耳鳴、耳聾、耳道流膿、齒痛、下頜脫臼、口眼歪斜、面痛、頭痛。
這3個穴位雖然分別屬於3條不同的經脈，但是因為這3條經脈循經我們耳朵周圍的時候，都會從耳朵後面進入到耳朵裡面，然後走出到耳朵前面，所以它們可以直通到耳朵裡。而且它們幾乎是緊挨在一起的，3個穴位可以同時刺激。
刺激的方式非常簡單！只需要將食指側立起來，嘴張開，上下來回擦熱這個縱向凹陷就可以了。這個方法非常簡單易行，隨時隨地都可以做，能夠起到活血化瘀通脈的作用，對於緩解耳鳴以及老年人聽力下降很有益處。
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