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脾虛溼氣重是大部分年輕人都有的毛病,隨著社會的進步,人們越來越追求快節奏的生活,能叫外賣堅決不在家自己做,加上夜生活豐富,熬夜加班擼串喝酒,很多人的脾都出現了問題,隨之而來的就是溼氣重,身體越來越差。
脾虛溼氣重的原因是什麼?
脾虛大家都知道,脾為後天之本,人們過度的透支身體,飲食不節制,想吃什麼吃什麼,經常吃自助餐的人,還有經常坐著不運動的人,經常熬夜上火的人,脾都會被透支。
脾是起運輸作用的,其中之一就是將水分運送到需要它的器官,當脾出了問題,水分不能被運送,聚集在身體某一項器官,就會引起溼氣重。
溼氣重的危害
溼氣是六邪氣之首,和溼氣有關的病症有100多種,其中像“不死的癌症”,風溼類風溼,像不孕不育婦科病,這些都和溼氣有關。最嚴重的溼氣病莫過於腫瘤了,溼氣是非常容易使人身患腫瘤的,所以有了溼氣要抓緊治療。
溼氣重的表現有哪些?
溼氣重最大的表現就是大便出現問題,脾虛導致腸道內的水分不能及時吸收,人體就會出現大便搪塞,粘馬桶等症狀,脾虛最嚴重的病叫做脾虛洩瀉,此時人基本就離不開廁所了,一天得去好幾次衛生間。
溼氣重的人,還會有頭髮愛出油,面色暗黃,嗜睡,乏力等症狀。
溼氣重怎麼保養?
最好的治療溼氣的方法就是艾灸,很多明星都是通過艾灸來治療溼氣的。艾灸很簡單,價錢也不貴,自己去網上找買就行了。拔火罐的方法治療溼氣效果不大,什麼薏米水也是,這些只是能輔助治療。
真正簡單健康祛溼的辦法就是運動,運動可以增加對水分的代謝,增加血液循環的能力,可以讓脾更健康。
生命在於運動,你就是懶踏踏的,吃什麼,怎麼保養身體都不行,而經常運動的人,不用吃藥也百病不侵。
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月亮灣拉布拉多
脾虛溼氣重
溼氣重的根源是來自於脾,也就是脾虛而導致的,脾的運化水溼的功能異常以後,導致的水溼在體內的一種儲留或者異常的豐富,形成了痰,水腫等這樣的一些情況的時候,才能稱為是脾虛、溼氣重。
其臨床症狀,可以有頭昏、頭暈、咳吐苔蘚、苔蘚比較清晰而量多、還有渾身的沉重不適,嚴重的時候可以出現肢體的浮腫;也可以出現飲食的減少、飲食無味,有的人會表現出肥胖;還有的舌苔是白膩苔或者水滑苔。
這種脾虛溼氣重的人,大便是稀溏的,可以有腹脹、乏力;如果脾氣虛比較重的情況下,會出現脫肛或者直腸脫垂這種情況。
多啦的小傲嬌
脾虛與脾沒關係,根源是胃的問題,溼氣更是無稽之談,科學的說是身體亞健康狀態,也許你肉食吃得過多,飲食過於精細導致,以後多吃蔬菜水果,補充維生素,適度運動即可,別信那些中醫養生理論,那些都是些讓你長年吃中藥的方法。
飛出太陽系的鳥
輔助艾灸調理就可以
嘩嘩啦啦大姐姐
多運動,多曬太陽,生活習慣要健康,平時可以艾灸脾經
艾灸江老師
樓上幾個說的很好,加上吃中藥湯劑調理就行了
中醫小先生
吃活蝦,豬皮不能吃
吾感之上
勤鍛鍊,做好飲食起居!