寶寶的體溫調節功能尚未發育完全，往往跟不上季節的轉變，冬春交替的季節，乍暖還寒，氣溫變化大，如果天氣稍一轉暖就急著給寶寶脫去冬衣，換上春裝，一旦氣溫驟降，尤其是遇到“倒春寒”，寶寶會很難適應，導致身體抵抗力下降。
而春季正是各種菌、病毒逐漸活躍起來的季節，很容易乘虛而入，引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。
近幾天，北方氣溫還會驟降，“倒春寒”虎視眈眈。一想到感冒、過敏、麻疹、猩紅熱、氣管炎等一大波春季流行病都在路上，媽媽們恨不得趕緊為孩子添衣保暖，所以，“春捂”有一定的科學道理。
雖然春捂有道理也有必要，但是媽媽也不能給寶寶“捂”得過度。科學的“春捂”應該是依照天氣情況，適度適時地給寶寶增減衣物。怎樣判斷寶寶穿得是否合適？一般說來，媽媽可以摸摸寶寶的後脖頸，不出汗、溫熱就是合適的，還可以摸摸小手，如果小手涼涼的，那就是穿少了。
天氣忽冷忽熱，到底該怎麼給孩子穿衣服？有沒有穿衣服的量化公式？來看看小編親自試驗過的倒春寒穿衣指南。
應對倒春寒
“春捂”的關鍵是捂對位置
“春捂”當然不是從頭包到腳，“春捂”要捂對位置。
1、捂頭部
孩子的頭部血管豐富，位置又表淺，一不小心容易著涼生病，而如果捂太熱，他們容易頭暈、出汗。
可以給寶寶 ⬇️
① 帶帽子：帽子不宜太厚，避免出汗受潮，帽簷不宜過寬，會影響視線。
② 帶圍巾：圍巾可以防止孩子的體溫向外流失。
戴口罩能防寒嗎？
♥️ 如果整天戴著口罩，孩子對冷空氣的抵抗力就會降低，反而更易生病。
♥️ 如果去人群密集、空氣質量差的環境，還是要給孩子戴口罩，戴口罩時間不宜過長。
2、捂肚子
脾胃不好的孩子，一著涼就易拉肚子，腹部受涼，也會影響他們的食慾。
可以給寶寶 ⬇️
① 選棉質內衣：不僅吸汗透氣，還能阻斷體熱流失。
② 帶肚兜：給小寶寶穿肚兜既能護到肚子，又不會捂熱其他部位。
③ 加貼身馬甲：穿上馬甲後，胳膊和手都可以露出來，方便其活動和穿脫。
3、捂腳丫
特別是腳心的保暖工作一定要做好。
可以給寶寶 ⬇️
① 選純棉、透氣性好的襪子：襪子不是越厚越好，吸汗效果不好的襪子不是好襪子！
② 穿輕便、透氣性好的鞋子：鞋子偏大，不僅不利於保暖，還容易走飛；鞋子不跟腳，會導致足部緊張、腳痛甚至足弓變平，形成“內八字”。
孩子就喜歡光腳丫怎麼辦？
不用擔心光腳丫會著涼感冒，因為感冒是由病毒感染引起的，和穿不穿襪子沒有關係。只要周圍夠暖和且地面安全，想光就光吧！
事實上，給孩子穿太多，反而更容易感冒。來看看編輯部媽媽實踐過的“穿衣公式”
我們的原則是：
我們的具體方法：
把氣溫加上衣服所能增加的溫度控制在26℃ ，是孩子最舒服的穿衣狀況，不會著涼打噴嚏，也不會動一動就出汗。
倒春寒穿錯衣服
當心這些疾病找上門！
不按常理出牌的冷空氣，每年都會讓媽媽們猝不及防，尤其是嬌嫩脆弱的孩子，更容易在此期間被各種疾病找上。
1、上呼吸道感染，它最常見的表現就是感冒，也是兒科門診在春天最多的病例。
2、支氣管炎，它是由上呼吸道感染導致的，主要的症狀是咳嗽，大多數的帶痰，嚴重的時候還會導致肺炎。
3、過敏性哮喘，5歲以下的寶寶最容易出現過敏性哮喘，主要的表現是突然性呼吸困難，咳嗽哮喘，有時只是不停地咳嗽，通常沒有痰。
4、嬰幼兒急疹，它屬於傳染病，經呼吸道感染，但傳染性不強，通常是6-18個月的小寶寶容易出現。明顯的表現是寶寶突然高熱，幾小時內可達39-40度，3-5天突然下降。
5、蕁麻疹，它也叫“風疙瘩”，和風疹不一樣，它是一種過敏性皮膚病，而不是由某種病毒引起的。
6、流行性結膜炎（紅眼病），是一種腺病毒引起的傳染性很強的眼病，主要的表現是眼睛發癢、結膜充血，分泌物增多，有時發生眼瞼水腫。
7、水痘，它是一種急性傳染病，通過直接接觸或飛沫傳播，6個月以上的寶寶容易被感染。
8、食物中毒，引發食物中毒的主要原因是生吃的食物沒有洗乾淨，天氣變熱食物容易腐爛變質。
9、腸胃感冒，春天由於天氣變化無常，寶寶的代謝功能容易降低。
7圖穿衣法，你們學會了嗎？倒春寒還要持續好幾天，媽媽們也要記得保暖。還有什麼疑問，歡迎留言暢所欲言。
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