聽音樂能夠舒緩心情，跑步的時候戴上耳機，聽一些歡快的音樂，感覺是很快樂的一件事。
聽音樂能夠使人靜下來，什麼也不用去想，安靜的聽音樂就好了，什麼不愉快都會消失不見。
休息的時候聽一些輕音樂，能夠促進睡眠，讓人感覺很放鬆。
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