涼拌菜用烹飪醬油還是佐餐醬油好,哪個才健康?

說醫話藥道健康


1.烹飪醬油,用主要是黃豆,加工過程中微生物發酵時會產生一些雜菌。烹飪的時候,熱度足以殺死那些雜菌,所以烹飪醬油熟食比較好

2.佐餐醬油質量要求更高,可以直接食用,用於蘸食,涼拌。

3.有些醬油標註著“烹飪醬油/佐餐醬油”,那這款醬油可以煮菜時加入,也可以做涼拌時用。


飄了的飯糰


涼拌用生抽,最好生抽可以提鮮。烹飪可以用醬油提熱。


分享到:


相關文章: