三月的第一天，良音宝宝和大家分享的不是乐器，而是我们随身带着的本事，除了唱歌，您能想到什么那？没错，就是说话。
人生来就会说话，说话很简单，但是说出合适的话，不仅靠嘴巴，还要靠大脑。张作霖说过：“什么是江湖？江湖就是人情世故”而掌管人情世故的媒介，我们叫他——播音主持。
主持人宣如绘声绘色的当众描述着自己的思想
这是普通人谁都要经历的说话与人沟通的技巧，也是高考生高考方向的另一个选择，最常见的就是以中国传媒大学等各大高校为社会和电视媒体提供的主持人，他们落落大方，一口悦耳的普通话，还有像著名主持人董卿一样，腹有诗书气自华!其实，不仅主持人需要，每个人都该研究，如何当众讲话，美国总统竞选需要说合适的话，领导宣布工作需要说合适的话，就连小孩子与人沟通，都要说合适的话，接受这样的教育就十分的重要。
今天我们一起先研究一下发声的技巧——气息的训练
好的声音像美味，叠加的效果使人欣赏
气息是人体发声的动力和基础。在播音和主持时，气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。可以说，要控制声音，驾驭语言，就必须学会控制气息。下面青少儿播音主持等级考试培训老师给大家讲解一下播音主持气息训练的几种方法：
方法/步骤
- 1.软口盖练习法
- 最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。
- 2.压腹数数法
- 平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气，开始从1往后数。这是对气息输出作强制训练，以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。做这个练习时，开始阶段压的书可少些，逐渐增加，即循序渐进。为了不占有工作中的时间，可利用睡前做这个练习。
- 3.气声数数法
- 先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从1开始数数，就像是说悄悄话一样。和压腹数数法一样，在开始阶段可数得少一点。不过应注意，数数时尽量不撒气、不漏气。
- 4.跑步背诗法
- 平时跑步出现轻微气喘时，可背一首短小的古诗。开始训练时可两人配合进行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背诵时，要尽量控制不出现喘息声；一首诗背完后，要调节呼吸，然后再继续进行。此外，还需注意的是，激烈运动时不可进行此项训练。
- 5.偷气换气法
- 选一篇或一段长句较多的文章，用较快的速度读下去；在气息不足时，运用“偷气”技巧，读后确定最佳换气处。所谓“偷气”，是指不要边发声边吸气，而是要用极快的速度，在不为人觉察时吸入部分气流。而换气，宜口鼻并用，以鼻为主，掌握时间差，使气流充沛有力。
先练上几天吧，一定让您有所收获，在面对众人的时候，气息的调整可以让您远离紧张！
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