在互聯網發達的時代，因網劇、動漫、網遊、手遊等等關係導致越來越多的青少年通宵耗夜補劇肝遊睡眠不足導致眼部皮膚血管血流速度過於緩慢形成滯流所造成了堪比熊貓一般的黑眼圈，因為黑眼圈的存在給人產生一種疲勞、沒精神的感覺，同時也散發出負能量的氣息讓人不想與其交流。這點小編也是過來人，深同感受。接下來小編給大家分享一下小辦法：
一、毛巾熱敷
熱敷去黑眼圈方法對於睡眠不足造成的黑眼圈效果顯著。黑眼圈成因多數是睡眠不足休息不夠，以致血液循環不足，可用溫熱毛巾敷眼，冷卻再更換，敷10分鐘左右，可促進眼下的血液循環，黑眼圈便有明顯消退效果。
二、按摩法
眼部按摩。眼部血液運行不暢順，亦會形成黑眼圈會淡化黑眼圈，按摩術去黑眼圈方法只可用於日常護理，而且長期才可見效。
1，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液循環。
2，將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴並輕壓3秒。重複動作5次。
三、雞蛋熱敷
把煮熟的雞蛋去皮，然後用薄手巾隔開，在眼睛周圍均勻的滾動就可以了
雞蛋的按摩會讓眼部徹底的放鬆，大家可以嘗試這種方法。效果比較的不錯。
四、土豆片敷眼法
土豆去皮切薄片外敷雙眼，每次5分鐘。但有芽的土豆不要用，因為有毒。
五、睡眠（極力推薦）
1、良好的睡眠可以增強人體的免疫力，抵抗細菌和病毒入侵身體，防止疾病的發生，保持健康的身體。
2、良好的睡眠可以使人擁有好的皮膚。在睡眠過程中，皮膚毛細血管循環增多，新陳代謝加快，皮膚細胞得到修復和再生， 皮膚會變得光滑、紅潤、富有彈性。
3、良好的睡眠可以使人擁有好的精神狀態。睡眠可以讓大腦得到充分的休息，消除疲勞，使身體煥發新的活力
充足睡眠的好處就不多說了，最重要的就是睡眠好能保命，希望大家能放下電腦手機，好好的睡上一覺，明天一定會是美好的一天。
PS：治療的方法有很多，但最重要的是要實行，空談都是假的。
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