在互联网发达的时代，因网剧、动漫、网游、手游等等关系导致越来越多的青少年通宵耗夜补剧肝游睡眠不足导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流所造成了堪比熊猫一般的黑眼圈，因为黑眼圈的存在给人产生一种疲劳、没精神的感觉，同时也散发出负能量的气息让人不想与其交流。这点小编也是过来人，深同感受。接下来小编给大家分享一下小办法：
一、毛巾热敷
热敷去黑眼圈方法对于睡眠不足造成的黑眼圈效果显著。黑眼圈成因多数是睡眠不足休息不够，以致血液循环不足，可用温热毛巾敷眼，冷却再更换，敷10分钟左右，可促进眼下的血液循环，黑眼圈便有明显消退效果。
二、按摩法
眼部按摩。眼部血液运行不畅顺，亦会形成黑眼圈会淡化黑眼圈，按摩术去黑眼圈方法只可用于日常护理，而且长期才可见效。
1，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环。
2，将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。
三、鸡蛋热敷
把煮熟的鸡蛋去皮，然后用薄手巾隔开，在眼睛周围均匀的滚动就可以了
鸡蛋的按摩会让眼部彻底的放松，大家可以尝试这种方法。效果比较的不错。
四、土豆片敷眼法
土豆去皮切薄片外敷双眼，每次5分钟。但有芽的土豆不要用，因为有毒。
五、睡眠（极力推荐）
1、良好的睡眠可以增强人体的免疫力，抵抗细菌和病毒入侵身体，防止疾病的发生，保持健康的身体。
2、良好的睡眠可以使人拥有好的皮肤。在睡眠过程中，皮肤毛细血管循环增多，新陈代谢加快，皮肤细胞得到修复和再生， 皮肤会变得光滑、红润、富有弹性。
3、良好的睡眠可以使人拥有好的精神状态。睡眠可以让大脑得到充分的休息，消除疲劳，使身体焕发新的活力
充足睡眠的好处就不多说了，最重要的就是睡眠好能保命，希望大家能放下电脑手机，好好的睡上一觉，明天一定会是美好的一天。
PS：治疗的方法有很多，但最重要的是要实行，空谈都是假的。
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