五月_Jo
很多人被口臭口乾口苦、粘便、舌苔發黃或發紅等問題困擾了許久，卻又不知道自己的身體是怎麼回事，其實這是身體被溼氣纏上向你發送的“求救信號”，下面和大傢俱體說說如何自測身體是否被溼氣纏上。
- 有溼氣的人早上起床時會覺得很累，沒精神，就像是穿了一身溼衣服一樣，渾身都不清爽。
- 起床時感覺口乾口苦，刷牙後還是口臭。
- 健康的舌頭顏色淡紅，表面有些許白色的舌苔，乾溼程度適中。但是如果你的舌苔顏色又白又厚，比較溼潤或是舌苔顏色發黃，看著油膩，就說明體內有溼氣，前者有寒溼，後者有溼熱。
- 排便時大便不成形和大便粘在馬桶上衝不下去說明體內有溼氣。
- 睡覺總是流口水也是體內有溼氣的表現，因為溼氣會影響脾胃功能的正常運轉，溼氣只能通過流口水的方式排出。
- 不喝酒卻有啤酒肚？其實這也是身體裡有溼氣的表現，溼氣影響脾運化水溼的功能後，溼氣排不出去通常會聚集在小腹部形成啤酒肚。
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當身體出現以上症狀時，就說明身體有溼氣了，一定要及時去溼才能保證自己身體的健康，如果大家對溼氣還有什麼疑問歡迎在評論區留言，一起討論！
靜與明
身體有溼氣有幾下幾點表現!
1、舌大苔白,苔很厚丶舌邊有齒痕
2、大便不成形、大便粘黏,不易不乾淨!
3、小便渾濁,白帶多!
4、早上起來無精打采、總感到睡不醒,頭暈、頭痛、像裹了一層布!四肢沉重、渾身痠痛!
5、不想吃東西、沒味口!
6、皮膚容易發癢、長溼疹!
7、手腳冰涼,易浮腫!
8、睡覺留口水!
你有以上情況有佔3條或以上,那證明你體內溼氣了嚴重了!
【溼氣的危害】
溼在上焦肺會生痰、咳喘、胸悶、氣短。
溼在中焦會脾虛、食慾不振、失眠、健忘、思慮過度、睏倦無力、大便溏瀉。
溼在下焦會腰膝痠軟、無力、下肢沉重、浮腫、小便不利等。
溼氣長期停留在體內還會引發腫瘤、月經不調、關結不利、肥胖等病症!
A金柏濤
可以自己對照自己身體存在的症狀判斷，如果實在不能分辨，可以找大夫！
姜大夫說脾胃
看看自己舌邊有沒有齒痕
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