生活就像一座困境的圍城。也許在這座圍城中會遇到種種麻煩：目前從事的工作不是自己喜歡的，周圍的同事可能不喜歡你，自己努力做好每一件事，並沒有得到上司的表揚，而更為普遍的是對自己目前的收入抱怨……這個時候，想必你對自己的生活感到失望。這樣的情緒大多數人深有體會，即使那些已經取得成功的人也不類外，他們曾經也為了自己不得不比更努力而抱怨，但最後還得坦然面對現實，調整好自己的心態，奮鬥下去。面對一切的不平等待遇和困境，都要正視現實，不要畏懼，要樂觀面對現實的困境。
面對種種困境，還有難看，自尊受到傷害，你沒有時間去憐憫自
己的不幸，更沒有時間去抱怨生活，抱怨失敗，抱怨別人對你的冷漠。既然你沒有辦法逃避，那就只能正視。告訴自己：既然已經來了，我就笑著迎接吧，加油！！！“”
當下的社會是一個競爭激烈的社會，如何保持樂觀的心理狀態是至關重要的。研究表明：適應能力強的人或心理健康的人，能以“正視現實”的心態和行為面對挑戰，而不是逃避問題，怨天尤人。
但是在現實生活中，能夠以正確的態度和行為面對挫折與挑戰其實並非易事。不難看出，周圍的不少人，他們或因工作、事業、情感中的挫折而苦惱抱怨，心灰意冷，甚至動了輕生的念頭，其實生命是很脆弱的。
人的一生，或多或少都會遇到一些意外和不如意的事情，我們能否以樂觀的心態面對是至關重要的。
一個人在心理狀況最糟糕的情況下，不是走向崩潰就是走向人生巔峰抱得白富美。有些人遇到有些事處理不好，很大程度上是由於他們個人的主觀意識在起決定性的作用，一念之差結果千差萬別。如果我們能夠善待自己、接納自己，並不斷克服自身的缺陷，克服逃避心理，那麼我們就能坦然樂觀地面對生活，擁有更完美的人生，實現自己的價值！
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