大同推拿師
一歲寶寶晚上睡覺不踏實出現從幾個方面去排除，如果不確定是哪個原因，就先一一排除，這樣就能夠逐步觀察孩子，並解決睡眠問題。睡眠問題很重要，務必要重視起來。
1、排除是否穿太多，室溫溫度過高。孩子天生體溫比大人要高，所以如果晚上穿的太多，孩子也容易睡不安穩，通常剛睡著2小時內出汗是正常，超過2小時出汗就可能是太熱了。即使不出汗，摸手心腳心都很熱，也是可能穿多了。室溫過高也是這個道理。一般情況，睡覺最好開點窗進入新鮮空氣比較好。
2、是否睡前一小時還喝奶或進食其他。睡前進食容易加重孩子的腸胃負擔，有些孩子消化能力好，是沒有問題，如果孩子脾胃功能不好，睡前一小時進食，晚上容易出現睡不踏實，大多表現為翻滾，趴睡或者磨牙。可以通過減量或者稀釋或者停喝奶來解決這個問題。
3、白天是否玩的太興奮。或者是否有受過驚嚇。如果睡前一兩小時太興奮，孩子的神氣收不回來，也容易晚上睡不安穩。另外，白天孩子的養育限制太多，對孩子的探索進行控制擔憂，孩子發脾氣哭鬧都不同意，這樣，也容易白天表達不完整的情志，晚上表現出來。
4、睡前可以按摩小天心，幫助孩子睡眠穩定，也可以敲打大腿內外側幾分鐘，幫助孩子進入安穩的睡眠。順時鐘揉肚子200下也可以。
茗媽學堂
我家寶寶就是，睡覺喜歡翻來覆去，有時候還爬出來睡枕頭上。要不然就是手一定要伸出來。天冷的不行，他的手經常凍成冰塊。我每晚都要起來給他蓋好幾次被子。
後面週歲體檢問了醫生。讓我晚上不要給他吃太多，吃些容易消化的，然後睡前喝奶粉，蓋被子不要蓋太重的，太重的被子蓋的寶寶不舒服，也不要太熱，怕感冒可以給寶寶穿個睡袋。睡不安穩也還有可能是缺鈣。後面做了個微量元素的檢查，確實缺鈣和鋅。
目前給寶寶補鈣和鋅中，不過他睡覺還是會翻來覆去，但是頻率感覺沒以前那麼多，睡得比以前要踏實一點。
yago白菜
這個問題最近也一直困擾著我，蒐集各方意見，後發覺可能會有下面幾個問題:
1有可能缺鈣了
如果寶寶晚上入睡後容易驚醒，首先排除病理原因，寶媽可以檢查下寶寶睡覺時有沒有出汗出的特別厲害，如果有寶媽就要注意，可能是缺鈣了。
2.安全感不夠
新出生的寶寶很容易缺乏安全感，每天見到的都是不同的人和事，對於寶寶來說都是陌生的，或多或少都會存在恐懼感，所以缺乏安全感也是寶寶容易驚醒的一個原因。
3室溫過熱
如果寶寶晚上睡覺哭鬧不止，翻來覆去，也可以注意一下室溫，看是否給孩子包裹太多，導致孩子睡不安穩。
4.檢查尿布
大小便使尿布溼了，孩子不舒服也睡不踏實，需要及時更換尿布。
還有一定要從小給寶寶養成良好的睡眠習慣。
娛小晗
一歲寶寶晚上睡覺不踏實多半是不舒服。根據我自己的經驗，主要有幾個方面：
（1）尿布漲漲影響排尿。寶寶晚上一般會排些尿，有可能尿布太緊了或者尿布長時間沒換漲漲的，一歲寶寶有可能因為這些原因每次排尿不多，每次排一點點，過半個小時一個小時的又尿急了又排，這樣寶寶總是需要找到一個適合的體位排尿尿。
（2）穿衣太多。寶寶體熱比較大，特別是晚上有可能會比白天熱，這個時候如果父母給寶寶穿太多的衣物，寶寶有可能悶得出汗，寶寶可能會翻來覆去的以獲得“涼爽”舒服些。
（3）鼻涕塞鼻影響呼吸。這種情況可能會使得寶寶整個晚上都睡不好，還會吵，他們自己不知道怎麼調整才能使得呼吸順暢。
（4）外面吵雜聲音太多。新年時期鞭炮放得比較多，寶寶耳朵比較敏感，對短期戶外的聲音不適應。
dg幸福605
健康的孩子會睡的很踏實！五個月就可以連續睡八小時！
亞健康，不舒服，就是這個樣子。
要找到亞健康的原因，要從飲食，運動等多方面來尋找！
彭如心老師
不睡覺的原因，有幾種，
小孩子體質弱，消化不良，受涼，
有時候，生疏地方，對寶寶也是有影響的
老家有一個說法，寶寶鬧夜，用松枝辟邪
也有種說法，掉魂，需要讓懂行的人叫魂
沫濼仙
可能是身體不舒服引起的
寒雪冰心42515851
一個是你自己造成的，給小孩慣成了晚上不睡的毛病。
一個是小孩不舒服，該仔細看看有什麼異常，該看醫生看醫生。
原上3草
有時候白天孩子玩的太刺激，或太累也是個原因所在！
