越愛他越要麻煩他
在親密關係中營造付出感的技巧
有很多非常溫柔體貼善解人意的姑娘，在戀愛當中會把溫柔體貼善解人意發揮到極致。
比方說跟男朋友一起出去吃飯的時候，不好意思讓男生花錢，於是搶著付錢；再比如說，剛剛跟他認識沒多久，就處處體諒他，買禮物，對方問要什麼禮物，你挑最便宜的。
不僅如此，在工作和生活當中遇到難題也從來不好意思麻煩男朋友，總覺得我要是給他打電話，或者這會兒我們倆還沒有確認關係，只是彼此有很深的好感。
那在這種情況下，我要不要讓他覺得我很笨，我好像能力很差，我連這點事情都搞不定，他會不會煩我呢？
你看，通過這些內心的語言，這些內心戲，我們就能夠感受得到，其實這個女孩子在戀愛當中還沒有開始戀愛，就已經顯現出了低價值感了。
為什麼不捨得讓男朋友給買貴的禮物呢？
答案很簡單，覺得自己不配。
雖然表面上她的說辭是怕男朋友花錢，怕讓人家覺得自己是一個愛花錢的女孩子。但其實內心的語言就是我不貴。
請注意哦，不是禮物不能太貴，而是我不貴，所以我不能要太貴的禮物。我怕他覺得我不夠好，我擔心他看到我的缺點，我只希望讓他愛上一個比現實的我更完美的我。
所以我要偽裝，我要戴面具，當我有難處的時候，我不能麻煩他，不能讓他覺得我很麻煩。
所以她內心的潛意識不是害怕男朋友覺得自己很麻煩，而是她把自己就已經先看成了一個麻煩。
其實，在親密關係中越愛他越要麻煩他，因為你越捨得麻煩他，他才會越愛你。
心理學研究人員用心血辯護效應理論來解釋這一實驗的結果，告訴我們說，實現某一目標所需要的代價越大，這一目標在行為主體心目中的評價就越高。
如何善用身體語言
讓他知道愛情來了
第一個方法：打開自己。
當你們已經進行了眼神的交流，你已經吸引他過來了，那麼你要做的就是身體一定正面轉向對方，而且是打開的姿態。
第二個方法：保持同步。
有一次在一個大酒店的酒吧大堂裡看到一對男女，他們兩個人的身體都是完全朝向對方，並且向對方傾斜的，也就是坐的位置只坐椅子的一點點，身體向前傾，表現出對對方特別感興趣的樣子。
然後呢，在交談中他們倆都會不斷地衝對方點頭微笑。
也就是說當你開始對一個人產生了興奮感和興趣，而且感覺對方就是自己的意中人了。請注意觀察它，時刻儘量的跟他保持同步。
如何讓你們的戀愛從聊天開始？
- 第一個技巧：談什麼？
第一步：聊天氣。
其實從聊什麼，兩個人就能感受到彼此關係的親疏遠近，比較遠的關係。就是先聊天氣，當然在初相識的時候，第一次見面實在沒什麼可說的，可以這樣聊。
第二步：可以談事實。
什麼叫事實呢？首先是你們近處的事實。當然不要聊得太遠。
第三步：談感受。
這個時候你跟他聊了天氣，聊了新聞，聊了事實，緊接著就可以問問她的感受。當然，更有技巧，更高明的做法是直接上來就談感受，可以直接上去問他，冷氣有點足，冷不冷？
- 第二個技巧：談話中的小鑰匙技巧。
就是要注意那些他不經意拋出的小細節，這些小細節，我把它稱作小鑰匙，你一定要善於抓住這些小鑰匙，把話題推動下去。
當男人在聚會上有點百無聊賴，說唉呀這個聚會趕緊結束，我還得早點回家，繼續寫我的方案，明天還得給老闆提交，對，方案就是小鑰匙。
- 第三個技巧：談話中的稱讚態度。
原則就是把你真棒一定要掛在嘴邊。當然這個你真棒，可以變換成各種語言說出來。
因為你們才剛剛認識。在剛剛認識的階段，其實對方怎麼才能感受到你們的愛情來了呢？就是讓他感覺到它的價值，尤其是它的內在價值，它的可貴的品質被你get到了。
練習稱讚自己，練習誇獎自己，練習對自己的認可，把你真棒。經常對自己說，只有你經常對自己說出你真棒，能夠讚賞自己，你才能真正學會誠懇的讚賞別人。
- 第四個技巧：善用談話中的共情能力。
記住戀人之間共情的原則是，不要憐憫同情，要溫暖支持。有的時候甚至可以善用身體語言。
- 第五個技巧：要多用“我們”。
比方說兩個人在聚會上，這個時候你可以跟他說，要不我們去那邊，要不我們提前先撤，或者呢實在太無聊了可以說，唉我有個建議，你看我們接下來這樣好不好？
臨分別的時候可以問他，我們下次什麼時候再見呢？而不要說下次我什麼時候約你，這就叫做談戀愛中的“我們”表達法。
（以上內容節選自《青音的愛情進化論》第7期）
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