看雪聽雨73700124
我們建議大家不飲酒為宜，所以也就不存在戒酒一說。畢竟飲酒對人體健康並沒有益處，雖說以前大家認為“適當飲酒有益健康”，但實際上並不是這樣，根據最新發表在權威醫學雜誌柳葉刀上的研究意見，飲酒無論量的多少，對人體健康都是有不利影響的，只是說飲酒量越少，相對影響健康更小。當然，對於已經飲酒的人，越早戒酒越好。
酒精對人體的損害時多方面的，隨飲酒時間和飲酒量的增加，對人體的損害也會增加，可引起脂肪肝、消化道潰瘍等疾病的發生，也與高血壓、腦卒中、動脈粥樣硬化、冠心病等發生、發展密切相關。
據統計，我國每年死於與酒精有關疾病的人數高達70餘萬，居世界首位，其中男性明顯多與女性。飲酒的危害不僅在於增加有關疾病的發生、發展，也在於會增加交通事故等意外的發生。所以，希望大家正確認識，切勿偏聽偏信，為了自身健康，做到不飲酒，已經飲酒者最好戒酒。
我們建議已經飲酒者應儘早戒酒，實在不能戒酒的人，必須嚴格控制酒精量，每日男性酒精量不超過25g，女性不超過15g。建議飲低度酒為宜，最好飲葡萄酒，每週控制在5天以內。說一千道一萬，都是為了大家身體健康，所以大家能不飲酒就不飲酒。
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全科掃地僧
不存在多大年紀戒酒這個說法。事實上少許飲酒對身體相對是有好處的，比如可以驅風，通血管等。如果沒有達到依賴，以及身體沒有其他不適宜飲酒的疾病，沒有影響到人際交往及家庭關係，少量飲用沒什麼問題。因此酒精在任何國家的歷史上都是被美喻的。
需要戒酒的情況:第一種，有不適宜飲酒的疾病，比如乙肝，肝硬化等，酒精會加重肝臟負擔，引起嚴重併發症，甚至危害生命。第二種長期病理性醉酒，影響到人際交往及家庭關係。第三種，長期飲用，已經出現酒精依賴，酒精依賴有一個不良循環就是需要量會越來越大，當身體酒精需要量越來越大的時候，器官毒害作用，神經毒害作用就會出現。第四種，已經出現精神病性或者出現痴呆等嚴重併發症，因為酒精毒害，會出現精神症狀以及嚴重的神經副作用的。
立定心緒戒酒的夥伴，恭喜你，已經意識到自己的不足。但記住戒酒也是技巧性的，不能隨便想不飲就不飲。沒有酒精上癮的，可以隨意，靠自己意志。若是已經對酒精產生依賴的朋友注意，你的身體及心理都已經產生了依賴，首先是身體，你突然停止不飲酒，身體可能會出現嚴重的反應，比如震顫，冒冷汗，心悸，甚至出現譫妄，幻覺。所以必須循序漸進，慢慢逐少減量，這裡可能需要數週至數月。而且還需要在心理上克服，有個實際的問題戒酒後就不要提少飲愉情的問題，堅決不要讓自己再動杯子，因為一旦動杯，就會繼續迷上（這是經驗之談，臨床真的許多酒依賴病人就是這樣反反覆覆的哦）。同時注意補充營養及維生素，尤其B族維生素。必要時可求助醫生幫助。
一定得說最佳戒酒的時期的話，就是在尚能意識到酒精的不好處，能夠立志並靠意志克服的時候。時間長了一個人對戒酒的意志也會隨之減弱，到最後喪失，甚至形成一種病態人格及人格改變，再談戒酒就沒有多大意義了。
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一盞茶的恬靜
謝邀：都知道酒這東西其實就是酒精在作怪，酒精能夠興奮大腦的某些部位,使人感到欣快感。為了持續獲得這種欣快感而不斷飲酒,加強這一循環,最終形成依賴、成癮。有數據表明目前我國約有480萬人患有酒依賴病，但是其中90％以上 的人卻不知道酒依賴也是一種病。太多人打著以酒消愁的歪理，堂而皇之不斷加大自身酒量尋求短暫的刺激，結果染上酒癮。現在這種飲酒的低齡化，實在輕視不得，就連幾歲的小學生都學會了那些大人的說辭，小小年紀就學會了以酒會友。
長期喝酒的人與吸毒者有著相似的症狀，如缺酒時渾身哆嗦、脾氣暴躁、萎靡不振、思想無法集中，嚴重者將導致營養不良、消瘦、無力、肝硬化、腹水、 食道靜脈曲張等。其原因是酒精即乙醇進入人體後分解為乙醛，乙醛
可損傷肝臟功能並刺激胃粘膜，造成胃粘膜充血、糜爛及潰瘍。
很多人都是有個幾年或是幾十年酒齡的人，或許你也曾經幾度戒過酒，不過大多都以失敗告終，其實就是管不住自己和工作的因素，那酒就是越喝越多，有個頭疼腦熱的酒都是照喝不誤，沒酒那簡直就不像是自己一樣。所以戒酒不外乎時間和年紀，戒酒主要還是要戒掉心理的癮，管住自己，戒掉酒精依賴的壞毛病，做個健康的自己。
愛心提示：適量飲酒有益健康，過度飲酒害人害己
村姑小婷
為什麼要戒酒？除非你有以下特殊原因：
⒈老婆干政，死活不讓你喝了。再大的能耐，有這樣一個24小時貼身監督，如影隨形盯著你，諒你也不敢喝。普濟最近就遇見過，一對情侶來家做客，女的不讓男的喝酒，理由是酒後愛發脾氣，還在備孕。可是酒桌上實在美酒誘惑太大，趁女人廚房盛飯，緊急的一大口掫下半瓶，然後若無其事的吃飯。結果還是在夜裡被發現，吵的不亦樂乎。
⒉身體有了毛病，醫生不讓喝了。這問題值得分析，不能把身體的毛病都推在喝酒上。普濟在美食群的有個條友，一次說起患三高了，不喝酒了。後來發現他經常的在朋友圈展示自己的口福美食，都是油膩膩的高油高鹽高熱量食物。你這得了毛病，肯定跟酒沒關係啦。結果讓酒背黑鍋。
⒊自己管不住自己的嘴。酗酒的人，最大特點就是管不住自己，在美酒面前沒了原則。普濟有個朋友，事業曾經很輝煌，後來很悲慘。第一次和他一塊喝酒，是公司的一場慶祝活動。一層樓的客人，還沒全部落座，他老先生已經喝了半瓶。結果是宴會進行不到一半，他已經癱倒起不來，普濟只好電話把他老婆叫來弄走。
酒是個好東西，也是個壞東西，就看你怎麼擺正關係。你能管住他，酒是糧食精，助興、提神、健身；他要管住你，酒是壞小孩，讓你丟人打傢伙，壞事傷身體。所以，戒酒不以年齡論，而以酒齡論，看你喝了多少年的酒，喝到了什麼程度，是不是不能再喝了，再說戒酒。
普濟
戒酒是不分年齡的，要戒什麼時候都可以。如果有以下行為之一的，一定得戒了。
第一，肝功能有問題的，如肝硬化，乙肝等。飲酒會加重肝的負擔，引起其它的宗合症。第二，酒後誤事的，借酒發瘋的。如酒後開車很容易引發交通事故，還有借酒發瘋，把身邊的人全部得罪了，包括所有的親戚朋友。第三，有精神病史或是精神失常的（這裡精神病史主要指長期大量飲酒倒至精神失常，通過治療灰復正常的）。有以上其中一點的，為了自己的健康和家人的幸福，堅決的戒了。
當然，在不影響身體健康的情況下，適當飲點酒，可以驅寒，保暖，還有助於消除皮勞，但是千萬不能貪杯，更要嚴格自控。（圖片來源於網絡）
金平果
酒，是好東西，但看怎麼喝，中國千年的酒文化，歷史悠久，古人對酒的多少早有定論，即，飲酒不高仍英豪，小酒怡情，養身，大酒傷情，又傷身，戒酒，如沒有酒德之人，趁早就別沾酒，戒酒沒什麼時侯，這就是分界線，為了自己的身體，家人，事業，把握好這個度，隨時可戒。見過許多沒節制的酒神\\們，他們有各種各樣的原因深陷而不能自拔，一方是自制力不足，一方面是己產生酒精依賴。此時，在戒己難，得依靠外界了，…希望千萬別到這步，，
黃花菜121212
這個問題是一個偽命題，喝酒從十幾歲可以喝到七八十歲，最主要看你是否不再想喝酒，或是因為喝酒給自己的身體帶來了很多的傷害和問題。
很多疾病是因為肝臟不好引起的，而喝酒又是比較傷肝的，所以如果肝臟有疾病的病人，需要解酒控制身體和病情。
當病人得病就不能喝酒了，如果需要解酒，無論多大年齡都需要戒酒。
需要做運動的比如游泳，如果想長期游泳，就不能喝酒，因為喝完酒血液循環加快，如果在喝酒過後再游泳，心腦血管會受到影響
鈺冉升起
想戒酒，沒有年齡限制。想戒就戒，不想戒就不戒，順其自然。況且適量飲酒有益而無害。、
龍笑九州之見解
戒酒沒有年齡之分，不管你多大有酒癮了最好還是戒掉，飲酒絕對是對人體有害的，身體並非是喝酒的本錢，而酒對青少年傷害更加大。酒精對身體百害而無一利，為了自己 身體的健康把酒戒掉。
戒癮科專家趙長蘭
要說多大年紀戒酒呢？
很簡單，每年都要體檢，醫生會給你建議。遵照醫囑是每個人應該行動起來的最好的理由。
溫馨提示：有“三高”，心腦血管疾病，感冒發燒吃頭孢者，酒精過敏……等等人群不易沾酒。
至於年齡自己看著辦吧。
