常爭
最近在綜藝節目頻繁收穫熱搜的吳昕，終於逐漸從《快樂大本營》的小透明變成了不可或缺的女星，逐漸擺脫自卑心理並一躍成為潮女。這種轉變值得所有女性學習。
曾經的吳昕形象還歷歷在目，那時候她不僅胖還衣品差，不懂包裝自己，不知把握時機，所以經常在舞臺上無人問津。然而經過幾年的調整和改變，現在的她儼然是一個氣質形象俱佳的藝人，讓人刮目相看。
吳昕變潮的過程無外乎兩點，內在擺脫自卑傾向，樹立自信，從在綜藝中她的表現可以看出整個人的狀態都比以前好太多。而外在則是減肥修身換髮型，學會穿搭等。這點從她的對比圖可以看出，身材明顯變瘦，髮型也更為適合自己，最重要的時候，以前被吐槽衣品差，如今在參加了幾次時裝週後，明顯調整了曾經的審美，變得時尚潮流。
巴塞電影
一句話回答：變瘦了才能變潮啊喂~~
最近刷綜藝的時候，我被一個人驚到了，就是吳昕！不，準確地來說應該是吳昕的小腿！
記憶中的吳昕，擁有著一雙特別特別接地氣的小腿，有點短有點粗，顯得有點小壯的，穿裙子的時候特別虐：
但士別三日真的要刮目相看，在不知不覺中，她的小腿變成了這樣：
在路人拍的無精修圖也表現良好，又細又直。
可以說很想要她的瘦小腿攻略了！
那麼她是怎麼做到的呢？九翻了一圈，還真的找到了她的秘籍！需要瘦小腿的童鞋小本本速度拿起，準備記筆記了喂~
1
控制飲食+健身，特別推薦橢圓機
吳昕曾經在直播中分享過瘦小腿的獨家秘笈：“除了平時控制飲食、儘量避免高熱量的食物，經常吃完東西就要去健身，因為小腿很容易胖，自己也獨創的瘦小腿方法，蹬橢圓機。”
翻了一下她的微博，為了瘦小腿真的很剋制了：
健身房也沒有少去：
對於這一招，九覺得吳昕做得挺對的。大多數粗小腿其實因為脂肪比較多導致的，想要瘦下來，把脂肪減掉很重要。
而想要減掉小腿的脂肪，要做到適當控制飲食，戒掉高熱量食物，堅持運動。全身都瘦了，小腿慢慢就會瘦了。
至於她提到的
蹬橢圓機其實是不錯的有氧運動啦，有條件的童鞋試一試，對新手比較友好，而且適合大體重童鞋~沒有橢圓機的話，選擇慢跑、快走、跳操、游泳等等也一樣可以瘦的。
2
堅持泡腳！
在採訪裡面，她透露過瘦腿的另一個秘籍：“堅持啊，堅持泡腳就可以瘦腿，但絕對不是一個關鍵性的作用。關鍵是你要長期堅持，你至少要保證一個星期三次左右的量才能起到作用。”
記得看《妻子的浪漫旅行》的時候，吳昕送給謝娜的出國禮物是兩袋泡腳粉。在微博上也表白了泡腳：
可以說是泡腳的真愛粉了。
作為一個養生girl，九其實也是蠻喜歡泡腳的，大冬天泡完腳再睡不要太舒服~但有句講句，泡腳本身並不能幫你消滅小腿的脂肪，畢竟脂肪不能被泡掉，想通過泡腳減少小腿脂肪是不現實的。
既然不現實，那為什麼還要泡？
消腫啊~
<strong>
<strong>
如果你的腿忽胖忽瘦，尤其是飲食偏鹹，睡眠不好和生理期前後，能明顯感覺到腿變粗，面部浮腫，上眼瞼浮腫的人，最適合泡腳來瘦腿啦。
因為你們腿粗的主要原因不是脂肪太多，而是下半身血液循環不通暢，導致水分滯留。而泡腳會加速下半身的血液循環，幫助你排出多餘的水分，這樣從視覺上看，就會變瘦很多了。
吳昕也說過她的腿一般是：“到晚上腫了一點，早上起來的時候真的很細。”所以泡jio還是很適合她瘦小腿的~
如果你和吳昕有著同樣問題，雙十一囤的養生泡腳桶別閒置了，趕緊泡起來呀~順便送上吳昕的泡jio注意事項：
3
睡前控腿、蹬自行車
除了以上兩招，吳昕還說：“瘦腿就是你晚上睡覺之前把腳放在牆上控十分鐘，然後麻的時候趕緊放下來，放一分鐘開始蹬自行車在床上，一開始我覺得蹬50次吧，如果你能堅持就很了不起了，後來你可以慢慢遞進，最好可以堅持一次蹬20分鐘。”
睡前控腿和瑜伽的一個動作很像，就是這個：
這個動作主要是用來改善腿部水腫、緩解腿部疲勞、放鬆心情的，和泡jio一樣，對脂肪來說其實並沒卵用。但做了總比不做好，喜歡的童鞋可以堅持~
至於床上蹬自行車，其實是屬於強度比較低的有氧運動，睡前做一做也沒什麼損失，按照積少成多的規律，堅持下去總能瘦的。
不過如果你想瘦得稍微快一點，最好還是選擇強度稍微強一點的運動，比如HIIT、游泳、跳繩、跑步等等。
4
經常拉伸！
吳昕：“只需要一堵牆，兩腿交叉做腿部拉伸運動，經常拉伸會迅速讓小腿的肌肉拉伸，能夠起到很好的瘦腿效果，不管是聊天還是等車，只要有扶的地方就可以這樣做，非常方便。”
不吹不黑，拉伸對於小腿來說並沒有立馬瘦腿這麼神奇的功效，但是堅持拉伸的確會讓你的小腿變得比原來更好看。
長期拉伸會讓肌肉具有更好的彈性，使它能被拉得更長，這可以增加關節活動幅度，提升身體的柔韌性。
所以嫌棄自己小腿不好看的小夥伴速度看過來~下面每個動作30秒，每次可以選5~6個動作，記得全程保持深長的呼吸~
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
﹏﹏﹏﹏
最後再敲下黑板，吳昕的瘦小腿絕招其實就是：
<strong>
1：控制飲食+堅持健身。
2：堅持泡腳，一週至少3次。
3：睡前控腿，蹬自行車。
4：有條件就儘量拉伸。
你們get到了嗎？
39減肥健身學院
很多人說她裝傻白甜 可她一離開大本營是這樣的嗎？ 這都是湖南衛視的原因好不好？
是她長得沒有怎麼有氣質 可是人家有錢 有善良 不像有些人長得漂亮，內心惡毒
要說怎麼變漂亮 可能是因為我的新衣 她說因為我的新衣 她好久沒吃過晚餐
漂亮的女生不用外形 做事風格打壓你
說她不會唱歌跳舞那又怎樣 又不要你喜歡 人家說話不清楚嗎 人家說話很有思路的好不好？
說她害怕這樣害怕那樣 她是一個恐高的人 我也是你知道那種站高處就會暈倒的感覺嗎？
每個在堅強的女生都會有弱點 她是明星不是你的誰 也不是拿出來給你罵的 至少人家比你成功 你有時間說她還不如想想自己
大凡凡wyf
最近看了不少吳昕的新造型，博主真是驚呆了，嘖嘖嘖，吳昕變時髦了好多，不誇張的說，簡直像變了一個人一樣！
齊肩波浪短髮，空氣感劉海，搭配偽素顏裸妝，黑白配看上去元氣滿滿，少女感十足，這完全就是個時尚老司機，哪裡還是《快樂大本營》裡那個小透明呢？
就連最簡單的麂皮襯衫搭配休閒褲，也能穿得很帶感，小妮子套路很深嘛！
原諒博主記憶還停留在這個時候，這裡面的吳昕和上面的是一個人嗎？
一般來說，如果女明星的衣品突然飆升，不外乎是換了造型團隊，比如周冬雨。
不過按照吳昕的情況，不是換了造型師，而是找了造型師吧？如果她以前的著裝也叫有造型師的話，會不會早就被一丈紅“賜死”了？
說回正題，在專業人士的幫助下，吳昕開始找到自己的正確打開方式，同一件禮服，就算是撞衫了新晉金鷹“視後”趙麗穎也不遑多讓，精緻盤發讓她的氣質看上去更勝一籌。
其實吳昕的五立體，輪廓突出，有點“混血”的異域味道，所以就算是身高不夠，但是走簡約型的歐美風是最合適不過的了。
曾經的吳昕，被稱為遊戲黑洞，又恐高，平衡力和體力以及肢體協調性統統不行。造型也常常一言難盡，還有一雙著名的粗壯小腿，但就在大家嘲笑她的時間裡，她已經默默變瘦變美，連大氣的禮服都能完全hold住，美炸了！
一般人很難駕馭的印花，她也穿得挺帶感！
看得出來，近幾年，吳昕一直在往“時尚圈”靠攏，還參加了幾次時裝週，比“坡姐”高出了不少段位。
從2016秋冬時裝週充滿小家子氣的禮儀小姐look，到2017春夏時裝週，染了金髮的二次元造型，禁慾叛逆風長衫與丸子頭碰撞，金色的髮型讓五官立體的亮點立刻被拉到了制高處，有那麼一瞬間，博主覺得這樣的吳昕太有女神範了~
陸續也拍了挺多時裝雜誌大片，連《時尚芭莎》都被她輕鬆拿下了，這資源，這上位速度讓某些混了多少年的還在時尚圈邊緣打轉的明星汗顏啊~
還登上了熱播時尚真人秀《我的新衣》，與范冰冰，林志玲這些老手過招，雖然經驗還不足，但看來小妮子最近在時尚圈真是混得風生水起啊~
不僅是在公開亮相中變美了，私服水平也up了一個等級，這種憋著一股勁一路狂奔的節奏，也不難看出她的時尚野心。
雖然“半路出家”，但是吳昕的可塑性和領悟力也算不錯，只是有時候難免還是會犯隨意亂穿衣的錯誤~一不小心就打回原形了。
不過也值得諒解，就連楊冪，宋佳這些老司機都有馬失前蹄的時候，何況吳昕還不是時尚“優等生”，但博主相信只要假以時日，強化好自己的“時尚標籤”，吳昕成為icon也是指日可待的~
只要別胖哈~
林潔兒
吳昕是怎麼變潮的，要回答這個問題，其實可以把問題這樣轉過來，吳昕是怎麼被網友們默認為“土”的。這個問題觀眾們的答案出奇的一致，都表示是快樂大本營造型師的鍋。
2006年開始，吳昕就簽約湖南衛視，和何炅、李維嘉、謝娜、杜海濤一起主持《快樂大本營》，從那時候開始到現在十年了，觀眾對吳昕的印象也侷限在了這檔綜藝節目上。而因為這檔節目，他們組成的“快樂家族”需要一種集體感，那最直觀的方式就是穿統一風格的服裝。每期都不一樣的但是風格統一的五套演出服，在前期網絡還不發達的時候被評價的還不多，隨著近幾年網絡飛速發展，SNS成為主流後，被吐槽的越來越多，“土”和“浮誇”是網友們用的最統一的兩個詞。作為每週一期必須穿著這樣演出服的主持人，“快樂家族”給人留下的印象自然和這兩個標籤分不開了。
而“快樂家族”中，何炅、李維嘉、謝娜的人氣和曝光量是遠高於吳昕和杜海濤，連吳昕自己上《脫口秀大會》也拿自己開涮，“我和海濤出場的時候，我們就自己叫自己的名字，多叫兩聲不就有人氣了嗎”。何炅、李維嘉、謝娜三個人在其他不需要穿湖南臺演出服的場合都穿著正常，觀眾自然不會對他們有如此固定的印象，曝光量較少的吳昕和杜海濤就比較困難了。近幾年，杜海濤也因為瘦身和越來越多的穿潮牌而漸漸減弱改編了觀眾對他的既定印象。
直到今年，吳昕的曝光量因為參加綜藝真人秀大幅增加，她的形象才得以轉變。其實吳昕的氣質身材並不差，再加上一個審美正常的造型師，曝光量一上去，觀眾自然而然就覺得她潮了。
曉娛
吳昕變“潮“有幾個重要的轉變
1 放棄了長髮造型，長髮變成了利落的短髮，而短髮本身其實更適合她輪廓分明的臉和偏短的臉型，這樣的變化使得她的造型更加有靈動感，看上去有《天使愛美麗》裡女主的浪漫活潑的氣息。
2 妝容的變化
從之前的彎眉變成了現在眉尾很尖的“劍眉”，更適合她的深眼窩，也擺脫了以前妝容總是嚮往溫婉靠攏的“土氣感”，更加有氣場。
腮紅更弱，但是對輪廓的突出更多，妝容上不依照以前的甜美思路，轉而根據她自己的骨骼結構，在顴骨，臉頰處修容。
妝容運用的顏色更少，妝容本身顏色越多就越會顯得臉髒，也會顯得土氣，而現在吳昕的妝容眉毛跟髮色一致，眼影腮紅口紅都運用同一色系，來打造視覺上的“質感”。
3 醫美的作用
首先就是咬肌大幅度的縮小
其次還有就是瘦腿針，小腿變窄。以及牙齒，皮膚的調整。
4 儀態和氣質的變化，很明顯吳昕從以前綜藝節目的羞澀狀態，現在變得更加放鬆以及自信了，即便面對很多爭議，也會用自嘲的口吻說出來，這種鬆弛感和自信本身也使得她看起來氣質更加綻放。
刀刀刀朵朵朵
想要變潮?學學人家吳昕!
吳昕相信很多人都認識，一直在湖南臺默默無聞的傻白甜吳昕，最近屢次上了熱搜前十，吳昕在和湖南臺解約之後，參加了《我們相愛吧》，和潘瑋柏組成了無尾熊CP，在節目裡面，吳昕不僅變得非常時尚，而且完美的展現了自己的高情商，收穫了一大批死忠粉。搖身一變，成為流量女王，現在，也有越來越多的人將吳昕稱之為女神，認為她是東北的奧黛麗赫本，從醜小鴨到白天鵝，吳昕到底是怎麼變潮的?
1.從改變髮型開始。在大眾的印象裡，吳昕之前的髮型一直是不變的長髮，不僅沒有彰顯出來她的氣質，反而讓她和傻白甜往往聯繫在一起。而且，顯得整張臉很大，很沒有精神，跟時尚更加沾不上邊。在吳昕剪掉長髮，留起了二次元劉海的時候，許多人都不敢相信那是快樂家族的吳昕，簡直像是變了一個人。
2.選擇適合自己的衣服，提升自己衣服的品味。之前吳昕選擇的衣服，一直是走可愛路線，很少修飾出自己的線條和輪廓。讓大部分人對吳昕的看法就是，大腿粗，臉圓，胸小，但其實後來吳昕在選擇了適合自己的穿著打扮的時候，成功顯現出來了自己的線條，胸部變得很大，整個人都已經不再是原來那個毫無魅力可言的吳昕了。
3.取長補短，儘量掩飾自己的短處。其實，大腿粗一直是吳昕多年以來的短板。但是，後來解約了湖南電視臺之後，吳昕的時尚團隊成功地將他的不足掩蓋，叫讓整個人看起來更加完美。
中國時尚網
吳昕近期名氣是蹭蹭蹭的往上漲啊，大家都知道她之前是《快本》的主持人，然而她並不是因為這個而火的，是因為她參加了新一季的《明星衣櫥》，她在這裡面可謂是讓人眼前一亮啊
這自然與她的努力是離不開的
首先是她努力瘦腿，看看這對比(･ิϖ･ิ)っ
變漂亮後衣品也不同以前了，看看這以前。
瞧瞧人家現在
並拍了許多雜誌封面，更加國際範兒了呢
且飲此湑
不少人調侃稱吳昕前幾年的人氣都在今年爆發了，近日吳昕亮相巴黎時裝週，剪了短髮的她十分驚豔，雖然今年已經34歲，但是吳昕卻依然不恨嫁反而越來越年輕。
上面這張圖是吳昕之前的地位，然而最近吳昕的人氣和風頭越來越強勢，湖南衛視一姐謝娜懷孕，一直在快本中處於不尷不尬地位的吳昕也被很多人認為是最有可能接替謝娜一姐地位的不二人選。
而且自今年開始，吳昕的造型也開始風格大變，先是把頭髮染黃，更是頂著一頭黃髮上了時裝週。
然後所幸把頭髮剪了，成為了一個短髮girl，是不是特別洋氣：
吳昕雖然在湖南衛視已經打拼了12年，但是人氣一直不溫不火，但是在簽約賈士凱後卻話題頗多，與潘瑋柏的假想戀愛節目更被爆假戲真做。
賈士凱是誰？他旗下籤了楊洋、宋茜等知名藝人，炒作手段也十分厲害，所以吳昕果斷選擇和湖南衛視不續約，而是簽下工作室來打造自己，目前來看，吳昕這個選擇確實是正確的。
吳昕不僅事業越來越紅火，人也越來越美，而且臉色紅潤人如少女，果然是女人都要靠保養，在某節目中吳昕給好友推薦某品牌的青春優養生物纖維面膜，其他人打開包裝也連連感嘆這款面膜精華液充足十分水潤，讓大家都愛不釋手。
最近工作繁忙的吳昕自然也不會放鬆對肌膚的護理，平時都敷這款範爺御用同款面膜滋養肌膚，連和偶像拍照都不捨得摘下，這麼懂得保養自然是越來越美。
現在的吳昕自信做自己，也不再像以前那麼安於現狀，而是勇於追求自己的事業和幸福，在造型上更是突破自己，相信她的未來會越來越好。
扒卦說
吳昕是怎麼變潮的？看她的穿搭就知道了！！
一直以來吳昕就冠以“小粗腿”的帽子，再加上《快樂大本營》裡誇張的舞臺造型，讓她給人的印象就像個時尚絕緣體。可看過她近期的造型，原來 “小粗腿”也有春天！
吳昕的時尚功底是從去年開始顯露的，瘦身成功擺脫“小粗腿”，再加上新造型師的給力，從身材到髮型再到服裝配飾，每一次亮相、每一次po照都是時尚大號的頭條。
都說吳昕的蛻變是從換髮型、髮色開始的，但想要變身時髦icon你還得會穿。
街拍時尚大片，用紅藍撞色，營造出豐富的層次，百褶、條紋、金屬色等時髦元素也靈活相加。酷帥十足，成功從甜妹變身硬妹！
出發看秀前的機場look，身穿白色字母刺繡圓領T恤，用slogan元素向世界宣告自己的態度。難道是去看Dior大秀了嗎？
成功轉型的她在酷帥到道路上越發精進，辮髮和choker展示街頭風，明黃色的外套大膽亮眼。
overzise的牛仔外套百搭隨性，選擇了白色的滾邊款式又增添了一些設計感。
長裙穿上身，女神起來也令人驚豔，如果說白裙仙美範兒十足，那紅裙就是風情誘惑，一低頭的沉靜真的讓人無法和節目中大大咧咧的她纖細在一起。
雪紡寬鬆上衣搭配牛仔款褲，長筒靴也很吸睛，秒從“小粗腿”變大長腿！
白色一字肩+紅色A字裙，空氣感劉海韓範兒十足，白色鑲鑽choker是點綴，分分鐘鎖骨殺。恬靜的坐在那裡主持，彷彿又看到了那個甜美的吳昕。
遊客照穿搭也很出彩，一襲蕾絲白裙在埃菲爾鐵搭下盡顯法式浪漫風情，回眸一笑定格最美瞬間。在絲絲細雨下，訴說著浪漫的法國愛情故事。看完這張，小編只想說“人家哪裡小粗腿了”？
不管是休閒的日韓街頭look，還是氣場強勁的歐美街拍範兒都能輕鬆駕馭。
↓↓
連難度係數高的二次元日式風都能駕馭！這還是之前那個時尚黑洞吳昕嗎？
↓↓
時尚雜誌拍到腿軟，這表情！這範兒！這拍照姿勢我想給滿分！
↓↓
對了，nili美昕人還給男人裝拍了一組“性感大片”呢？潘瑋柏看了都流鼻血的那種，你準備好迎接來自吳大美的“性感洗禮”了嗎？
↓↓
