懸壺妙方
補腎養腎一直都是大家所關注的話題，腎是人的先天之本，生命之源，所以在日常生活中一定要注意補腎養腎。中醫介紹說想要補腎養腎，不妨試著常按一按這三個養生穴位，希望可以會幫助到大家
太溪穴--匯聚腎經元氣
腎是人的先天之本，生命之源，人體的元陰和元陽都來源於它。太溪穴是腎經的原穴，是腎經元氣經過和留止的部位，所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”可以經常按揉太溪穴這個重要的穴位，每次按摩5分鐘左右便可
湧泉穴--補腎固元
湧泉穴位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處，腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。所以，湧泉穴在養生保健方面具有重要的作用。
關元穴--封藏一身真元
中醫認為元氣稟於先天，藏在腎中，又依賴後天精氣充養，主要功能是推動人體的生長和發育，溫煦和激發臟腑、經絡等組織、器官的生理功能刺激關元穴，可以補養腎氣。
石頭醫生講腎
腰部腎俞，腳底湧泉，腳踝骨旁的太溪穴，都是很有針對性的養腎益壽穴位。
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後背的腎俞穴、腳底的湧泉穴、腳後跟往上的太溪穴，是養腎的要穴。其它的還有太白足三里等配穴。
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