997人間世
- 今天的回答，主要針對的是男性同胞們！(男人們請認真學習😏)
- 想要讓皮膚變好，護膚是基礎，必不可少！說到護膚，有些人第一直覺就是這是女生們的專利咯？直男更恐怖😱，認為一塊香皂就能解決從頭到腳，所有的護理問題！其實男人不愛護膚，主要是覺得護膚太麻煩了，其實只要選對產品就可以完成基礎的護膚了！
- 22歲年紀階段的男性，正處於青壯年時期，通常雄性激素較旺盛，又由於年輕人經常有通宵打遊戲、聊天、上網等熬夜玩手機的習慣！所以經常會遇到內分泌失調、毛孔粗大有黑頭、頻繁冒痘等皮膚問題！🙈而這些問題的出現，都會導致皮膚越來越差，所以我們能補救的方式只有堅持護膚！(做一名精緻的豬豬男孩👦)
- 護膚第一步；潔面！★由於男性角質層比較厚，油脂分泌較旺盛，容易出現“大油田”。★男性毛孔比較粗大，且有鬍鬚，更容易引發細菌滋生和感染！所以潔面是基礎也很重要，不要再只用清水洗臉了🌚。(注意；洗面奶最好使用溫和型的，儘量減少使用強力清潔型的洗面奶，容易損傷皮膚角質層，洗完過後不要用毛巾使勁揉搓臉部，最好使用潔面海綿或者面巾輕輕蘸幹水分即可！)
![]()
- 個人感覺比較便宜又好用的男士洗面奶推薦；
![]()
![]()
- 護膚第二步；先分清自己的膚質，由於問題裡沒有具體說清楚膚質的類型，我只能一一為你講解了😭(請耐心閱讀！)
- ★缺水性乾性皮膚——由於皮膚內部水分與皮脂失去平衡，導致刺激皮脂腺分泌增加，從而形成“外油內幹”的皮膚問題。所以一定要往死裡補水，不缺水了，油光也會自然消失！(注意；不要用強效的控油產品和吸油紙)
- ★缺油性乾性皮膚——皮膚比較幹，油脂分泌少、容易起皮和缺乏光澤度。這種皮膚不僅要補水還要補充油脂，讓補水保溼雙重進行。(注意；不要用含有酒精的護膚品)
![]()
- ★中性皮膚——這種皮膚是所有皮膚中最完美的膚質，水油平衡，但是也要注意保養，不然很快就會“變質”。
- ★油性和混油性皮膚——面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，容易長痘！這種膚質一定要注意補水，保持水油平衡！(水乳套裝都買起來吧！)⬇下圖的洗面奶是“悅詩風吟”牌子的，綠色☞“清爽控油型”，藍色☞“滋潤保溼型”！❤
![]()
- 護膚第三步；面膜一定要用！面膜不能天天用，最好是一個星期2～3次就行了。(注；敷15～20分鐘，敷完過後記得用溫水清洗乾淨！)
![]()
![]()
- 最後一步是；防曬，出門前一定要記得塗防曬霜。
![]()
- 最後，總結一下；潔面→水/乳/面霜→防曬
- 如果以上這些護膚步驟都堅持下來了，皮膚還是沒有所改善的話，建議可以去相關的醫院進行諮詢！🌝
- 好了，我今天的解答就到這裡嘍！希望能夠幫助到你，如果還想了解更多關於時尚方面的知識，記得關注我哦！每天教你如何變美、變帥～
- 如果還有什麼疑問❓或者更好的見解可以在下方評論區留言或討論！！🤗
sl詩涵
我就不說什麼用護膚品的了，在我看來，都是治標不治本，沒什麼用，坑錢的。
今年24，22歲實習的時候，都說我18左右，今年剛出來工作，我說我才22歲，然後別人都說我鬼扯。
中間原因，我自己估計是因為作息時間的問題，大學的時候平時也都晚上12點左右去睡，週末也就週六玩的比較晚；去年7月畢業後，晚上基本上兩三點睡，白天呢又上網玩lol，導致皮膚狀態差。
所以，改善皮膚狀態，如果你以前皮膚狀態就不錯，早晚作息時間規律，少吃辛辣食物，能好的。
附上22上學/24上班的照片，確實蒼老了不少。
官方認證流沙衛莊
25，代購一枚，做代購以前自己很少護膚吧，只是買個洗面奶之類的加個程野醫生。做了代購以後，因為客戶女性比較多，自己也是惡補各種護膚知識，產品成分，功效。方便為人家解答，從此以後自己也開始了護膚的道路。
本人油皮，以前特愛長痘，特別是天熱的時候，一熱就長痘，痘痘消了還有痘印。以前經常用歐萊雅，妮維雅之類的控油洗面奶，爽膚水，控油啫喱。除了這些都沒用其他的，然後洗了塗了之後，一兩個小時還好，後面又是油的不行，而且長痘也是持續~然後惡補知識後，才知道像那些磨砂洗面奶，什麼的，越洗對皮膚傷害越大，會把角質層洗薄。所以從此以後都沒有用過這些牌子了~
想要皮膚好一點，首先熬夜，抽菸，喝酒這些少一點，說是這樣說，但我自己也是每晚兩點多才睡…
外在護膚品的話，我把我自己用的發出來給你參考一下。
洗面奶：芙麗芳絲，Elta MD，氨基酸洗面奶。理由：氨基酸洗面奶，溫和不刺激，洗完皮膚清爽不緊繃。價格100-180之間。想用平價一點的，就推薦資生堂的UNO洗面奶，也是可以的。
水乳：一直用SK2神仙水，油皮親媽，用了皮膚不油膩，而且能改善膚質。價格容量不同1000多到1900不等。降個檔次的話，碧歐泉男士，貝克漢姆代言的吧，套裝500多左右，我沒用過不知道效果怎麼樣。再平價一點的，就是悅詩風吟男士套盒，這個我賣的比較多，也就兩百多，水乳➕洗面奶。客戶反饋挺不錯的，回購率高。水的話科顏氏男士爽膚水也挺不錯，平價一點的就城野醫生。
面霜：科顏氏高保溼霜➕科顏氏男士保溼乳，出門就是用第二種，晚上用第一種。出門也是拿著哪個就用哪個。不油膩。價格容量不同200多到300多。珂潤的保溼霜也不錯，好吸收也不油膩100多到兩百多。
平常清潔的話：科顏氏白泥一週一到兩次，面膜兩天一次，說是這麼說，但有時候忙基本都是一週一次。
祛痘的話：獅王祛痘膏挺不錯的。
牙膏：用的佳潔士➕Marvis，平常再貼美白牙貼。推薦使用電動牙刷，方便攜帶，清潔能力又比手動的好，只要你用過，你就再也不想用手動的了。
還有防曬也要做好，防曬霜推薦安耐曬金瓶，60ml的198
香水：愛馬仕大地跟香奈兒蔚藍，寶格麗大吉嶺茶也不錯，還有幾款也不錯，但是我自己沒用就不寫了，上面三款我平常換著噴，挺好的。香水分濃香跟淡香，淡香縮寫叫EDT，濃香縮寫叫EDP，淡香比濃香便宜，所以買的時候別被坑了。個人喜歡濃香，留香時間久，前調後調味道聞著都舒服。
護膚目前本人就用這些了，當然你要我推薦的話，貴的還有，我都沒說了，畢竟不經常護膚的男士，你要他花個幾百幾千給自己護膚，那是不可能的~便宜的也還有很多，但自己沒用過也不瞎推薦了。想要皮膚好，少熬夜，多吃水果蔬菜多喝水，哦對了，因為經常喝酒熬夜，每天都吃護肝片，保健品，效果有沒有用，我也不知道。
就說這麼多了，這幾天回答了好幾個這種問題，都是純手打，希望對你們有所幫助吧~
買手Leon
我只想說，為什麼這麼多回答裡，都只知道強調怎麼樣去護膚。一個22歲男生皮膚特差，無非就是喝酒抽菸熬夜油炸燒烤遊戲不離手造成的，整天煙火繚繞的皮膚能好才怪。
一，養成一個規律的生物鐘，從根源上調整身體的新陳代謝。
二，戒掉重口味飲食，堅持飲食清淡。這樣才能排出身體內部的毒素。
三，煙酒不沾。這是最難做到的。
四，多多運動，增強身體機能。
五，切記切記，不要亂用護膚化妝品。
海邊牧哥
皮膚差怎麼樣讓皮膚變好
1.多喝水，記住多喝水。以白開水為主，少喝碳酸飲料，皮膚是需要靠水分來滋潤的
2.健康飲食，清淡為主，多吃素食，少吃一點肉食，不是不吃肉，吃新鮮肉，少吃煙燻肉之類的
3.正常健康的作息，早睡，另外再稍微多睡一會，這樣能讓身體得到充分的休息，也讓皮膚得到休息
4.每天泡腳，促進血液循環，讓身體得到舒展，同時也助眠
5.堅持適量運動，通過運動來給皮膚排汗，把毒素通過皮膚排出
6.使用正確的護膚品，選擇適合自己的護膚品，對自己的皮膚進行防護
7.多吃水果，如蘋果、梨子、橘子之類的
驕傲不死哦
22歲皮膚差不外乎這幾種原因：
一、經常熬夜、抽菸
二、飲食不規律，油脂分泌旺盛
三、痘痘肌，影響美觀
如果是前兩種原因，建議調整作息規律，早睡早起，多做運動，注意飲食，多次清淡食物，少食油炸食品，戒菸，因煙內的焦油量會對皮膚產生較大影響，長期抽菸會加快皮膚老化。如果樓主是痘痘肌，則建議去美容院找專業醫生治療，不要以為痘痘肌會自己好，痘痘肌是毛孔堵塞形成的，而造成毛孔堵塞不是一朝一夕的，一般要3-6月，如條件允許，建議每週去一次美容院做深層清潔，平時多敷面膜，注意多補水，堅持2-3個月皮膚會有明顯改善。
Gemini2541
你好，你這麼年輕才22歲，皮膚應該不錯才對，如果你皮膚不好的話，那應該和你的生活習慣和完全不護膚相關。
首先，如果你經常熬夜，飲食不規律，那對皮膚肯定是有影響的，需要自己注意調整一下。
再一個就是應該要合理正確的護膚，說起來，男生也是應該要護膚的。
來說說護膚方面的幾點小建議，第一就是要選擇對洗面奶，一定要選擇溫和的，比如氨基酸或者葡糖苷也就是APG作為主要清潔劑，公認的綠色清潔劑，溫和不傷膚！
第二個就是要科學保溼，維護皮膚的健康屏障，這樣才能不讓水分流失和抵禦外界傷害！
第三個，就是要抗氧化，尤其是你說你皮膚差，看起來顯老，更是應該要抗氧化，推薦艾地苯，提亮膚色，效果賊好！！！
第四個就是要防曬，男生也一樣，不能像女生那樣打傘，也可以用防曬外加戴帽子！紫外線傷害真的很大的！！！
只要你遵循以上幾點建議，堅持一段時間，皮膚絕對會慢慢變好的！！！！
青爺eblouir
我是大野澤的風，我來回答這個問題。
我是女生，但還是建議男生儘量的保護一下自己的皮膚，因為經常護膚的男生，看起來會比較乾淨，不油膩，而很多不注重外觀的男士，不僅看起來顯老，有未老先衰之感，還給人的印象是比較邋遢，所以皮膚好是一個人積極生活態度的體現。
或許有人會講，現在娛樂圈的化妝之風，帶來了很多銀行，很多小鮮肉油頭粉面，實在是有礙觀瞻，沒有一點男子之氣。我個人也贊同一些過激的行為，但這並不是一個男生保持自己原生態生活習慣的緣由，而是一種生活態度的體現。
男生本身比女生油脂分泌旺盛，如果不及時打理，皮膚就成為了藏汙納垢的地方，毛孔裡有了垃圾，很快就會變得毛孔粗大，進而影響一個人的形象問題。所以我的看法是，一個男生，即便不進行精緻的皮膚護理，也儘可能的每天早晚各用洗面奶洗臉，然後用男士護膚品護理一下，皮膚處於良好的狀態，一個人才會顯得有精神。
再，護膚並不是皮膚變好的唯一因素，我個人的建議是，經常進行鍛鍊，至少保持每週三次的鍛鍊頻率，以出汗為宜，如此便鍛鍊了皮膚的排汗功能，將體內的油脂以及水分排出來，一個人也會顯得有精神。
如果有可能，可以選擇每週三次面膜護理，用洗面奶洗淨後貼上面膜，相信您的皮膚狀況會有很大的改觀，祝你成功。
大野澤的風
悟空問答好，問題:男生22歲，皮膚特差，看起來有點顯老，該怎麼才能讓皮膚變好?
謝997人間世網友邀答，男生這種原因的出現，一是上輩或父母傳下的人體基因有很大的關係和關聯，所以自身這些狀況就存在一些吧。
要想長俊點，變的好看一些，平日少吃酸辣和過敏性強的食品，加強自身的保養，多活動，少熬夜，休息好，對自身和皮膚也能起到好的作用。
最好的辦法還是到正規醫院皮膚科去看看大夫，聽聽大夫們的建議和說法，方法好，就照著大夫出的方子去做，對這位22歲的男生會有很大的幫助，身體皮膚會有好起色的，人也會變化的年青好看吧。
個人就談到這裡，歡迎網友們來說說你們的好建議，謝謝。
老頭哥兒
emmmm，怎麼說，我現在情況跟你差不多，我覺得不用過度使用什麼其他的方法。
我目前在用的是芙麗芳絲的洗面奶，然後用薇姿和倩碧的面霜，用科顏氏的爽膚水（因為是油皮，所以用的無油的水乳），然後因為整天待在空調間，會用一下理膚泉的噴霧緩解一下面部乾燥。其實我推薦伊思的一套無油水乳套裝也還不錯。
然後每週用一次蘭欣的凍膜，配合城野醫生的收斂水，去角質；然後每週也會用一次去角質的啫喱。
大概就這樣吧……我覺得還行
最後就是少熬夜，多運動，飲食均衡！自信這個還是很重要的，男孩子，dei相信自己，陽光的大男孩～
