997人间世
- 今天的回答，主要针对的是男性同胞们！(男人们请认真学习😏)
- 想要让皮肤变好，护肤是基础，必不可少！说到护肤，有些人第一直觉就是这是女生们的专利咯？直男更恐怖😱，认为一块香皂就能解决从头到脚，所有的护理问题！其实男人不爱护肤，主要是觉得护肤太麻烦了，其实只要选对产品就可以完成基础的护肤了！
- 22岁年纪阶段的男性，正处于青壮年时期，通常雄性激素较旺盛，又由于年轻人经常有通宵打游戏、聊天、上网等熬夜玩手机的习惯！所以经常会遇到内分泌失调、毛孔粗大有黑头、频繁冒痘等皮肤问题！🙈而这些问题的出现，都会导致皮肤越来越差，所以我们能补救的方式只有坚持护肤！(做一名精致的猪猪男孩👦)
- 护肤第一步；洁面！★由于男性角质层比较厚，油脂分泌较旺盛，容易出现“大油田”。★男性毛孔比较粗大，且有胡须，更容易引发细菌滋生和感染！所以洁面是基础也很重要，不要再只用清水洗脸了🌚。(注意；洗面奶最好使用温和型的，尽量减少使用强力清洁型的洗面奶，容易损伤皮肤角质层，洗完过后不要用毛巾使劲揉搓脸部，最好使用洁面海绵或者面巾轻轻蘸干水分即可！)
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- 个人感觉比较便宜又好用的男士洗面奶推荐；
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- 护肤第二步；先分清自己的肤质，由于问题里没有具体说清楚肤质的类型，我只能一一为你讲解了😭(请耐心阅读！)
- ★缺水性干性皮肤——由于皮肤内部水分与皮脂失去平衡，导致刺激皮脂腺分泌增加，从而形成“外油内干”的皮肤问题。所以一定要往死里补水，不缺水了，油光也会自然消失！(注意；不要用强效的控油产品和吸油纸)
- ★缺油性干性皮肤——皮肤比较干，油脂分泌少、容易起皮和缺乏光泽度。这种皮肤不仅要补水还要补充油脂，让补水保湿双重进行。(注意；不要用含有酒精的护肤品)
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- ★中性皮肤——这种皮肤是所有皮肤中最完美的肤质，水油平衡，但是也要注意保养，不然很快就会“变质”。
- ★油性和混油性皮肤——面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，容易长痘！这种肤质一定要注意补水，保持水油平衡！(水乳套装都买起来吧！)⬇下图的洗面奶是“悦诗风吟”牌子的，绿色☞“清爽控油型”，蓝色☞“滋润保湿型”！❤
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- 护肤第三步；面膜一定要用！面膜不能天天用，最好是一个星期2～3次就行了。(注；敷15～20分钟，敷完过后记得用温水清洗干净！)
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- 最后一步是；防晒，出门前一定要记得涂防晒霜。
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- 最后，总结一下；洁面→水/乳/面霜→防晒
- 如果以上这些护肤步骤都坚持下来了，皮肤还是没有所改善的话，建议可以去相关的医院进行咨询！🌝
- 好了，我今天的解答就到这里喽！希望能够帮助到你，如果还想了解更多关于时尚方面的知识，记得关注我哦！每天教你如何变美、变帅～
- 如果还有什么疑问❓或者更好的见解可以在下方评论区留言或讨论！！🤗
sl诗涵
我就不说什么用护肤品的了，在我看来，都是治标不治本，没什么用，坑钱的。
今年24，22岁实习的时候，都说我18左右，今年刚出来工作，我说我才22岁，然后别人都说我鬼扯。
中间原因，我自己估计是因为作息时间的问题，大学的时候平时也都晚上12点左右去睡，周末也就周六玩的比较晚；去年7月毕业后，晚上基本上两三点睡，白天呢又上网玩lol，导致皮肤状态差。
所以，改善皮肤状态，如果你以前皮肤状态就不错，早晚作息时间规律，少吃辛辣食物，能好的。
附上22上学/24上班的照片，确实苍老了不少。
官方认证流沙卫庄
25，代购一枚，做代购以前自己很少护肤吧，只是买个洗面奶之类的加个程野医生。做了代购以后，因为客户女性比较多，自己也是恶补各种护肤知识，产品成分，功效。方便为人家解答，从此以后自己也开始了护肤的道路。
本人油皮，以前特爱长痘，特别是天热的时候，一热就长痘，痘痘消了还有痘印。以前经常用欧莱雅，妮维雅之类的控油洗面奶，爽肤水，控油啫喱。除了这些都没用其他的，然后洗了涂了之后，一两个小时还好，后面又是油的不行，而且长痘也是持续~然后恶补知识后，才知道像那些磨砂洗面奶，什么的，越洗对皮肤伤害越大，会把角质层洗薄。所以从此以后都没有用过这些牌子了~
想要皮肤好一点，首先熬夜，抽烟，喝酒这些少一点，说是这样说，但我自己也是每晚两点多才睡…
外在护肤品的话，我把我自己用的发出来给你参考一下。
洗面奶：芙丽芳丝，Elta MD，氨基酸洗面奶。理由：氨基酸洗面奶，温和不刺激，洗完皮肤清爽不紧绷。价格100-180之间。想用平价一点的，就推荐资生堂的UNO洗面奶，也是可以的。
水乳：一直用SK2神仙水，油皮亲妈，用了皮肤不油腻，而且能改善肤质。价格容量不同1000多到1900不等。降个档次的话，碧欧泉男士，贝克汉姆代言的吧，套装500多左右，我没用过不知道效果怎么样。再平价一点的，就是悦诗风吟男士套盒，这个我卖的比较多，也就两百多，水乳➕洗面奶。客户反馈挺不错的，回购率高。水的话科颜氏男士爽肤水也挺不错，平价一点的就城野医生。
面霜：科颜氏高保湿霜➕科颜氏男士保湿乳，出门就是用第二种，晚上用第一种。出门也是拿着哪个就用哪个。不油腻。价格容量不同200多到300多。珂润的保湿霜也不错，好吸收也不油腻100多到两百多。
平常清洁的话：科颜氏白泥一周一到两次，面膜两天一次，说是这么说，但有时候忙基本都是一周一次。
祛痘的话：狮王祛痘膏挺不错的。
牙膏：用的佳洁士➕Marvis，平常再贴美白牙贴。推荐使用电动牙刷，方便携带，清洁能力又比手动的好，只要你用过，你就再也不想用手动的了。
还有防晒也要做好，防晒霜推荐安耐晒金瓶，60ml的198
香水：爱马仕大地跟香奈儿蔚蓝，宝格丽大吉岭茶也不错，还有几款也不错，但是我自己没用就不写了，上面三款我平常换着喷，挺好的。香水分浓香跟淡香，淡香缩写叫EDT，浓香缩写叫EDP，淡香比浓香便宜，所以买的时候别被坑了。个人喜欢浓香，留香时间久，前调后调味道闻着都舒服。
护肤目前本人就用这些了，当然你要我推荐的话，贵的还有，我都没说了，毕竟不经常护肤的男士，你要他花个几百几千给自己护肤，那是不可能的~便宜的也还有很多，但自己没用过也不瞎推荐了。想要皮肤好，少熬夜，多吃水果蔬菜多喝水，哦对了，因为经常喝酒熬夜，每天都吃护肝片，保健品，效果有没有用，我也不知道。
就说这么多了，这几天回答了好几个这种问题，都是纯手打，希望对你们有所帮助吧~
买手Leon
我只想说，为什么这么多回答里，都只知道强调怎么样去护肤。一个22岁男生皮肤特差，无非就是喝酒抽烟熬夜油炸烧烤游戏不离手造成的，整天烟火缭绕的皮肤能好才怪。
一，养成一个规律的生物钟，从根源上调整身体的新陈代谢。
二，戒掉重口味饮食，坚持饮食清淡。这样才能排出身体内部的毒素。
三，烟酒不沾。这是最难做到的。
四，多多运动，增强身体机能。
五，切记切记，不要乱用护肤化妆品。
海边牧哥
皮肤差怎么样让皮肤变好
1.多喝水，记住多喝水。以白开水为主，少喝碳酸饮料，皮肤是需要靠水分来滋润的
2.健康饮食，清淡为主，多吃素食，少吃一点肉食，不是不吃肉，吃新鲜肉，少吃烟熏肉之类的
3.正常健康的作息，早睡，另外再稍微多睡一会，这样能让身体得到充分的休息，也让皮肤得到休息
4.每天泡脚，促进血液循环，让身体得到舒展，同时也助眠
5.坚持适量运动，通过运动来给皮肤排汗，把毒素通过皮肤排出
6.使用正确的护肤品，选择适合自己的护肤品，对自己的皮肤进行防护
7.多吃水果，如苹果、梨子、橘子之类的
骄傲不死哦
22岁皮肤差不外乎这几种原因：
一、经常熬夜、抽烟
二、饮食不规律，油脂分泌旺盛
三、痘痘肌，影响美观
如果是前两种原因，建议调整作息规律，早睡早起，多做运动，注意饮食，多次清淡食物，少食油炸食品，戒烟，因烟内的焦油量会对皮肤产生较大影响，长期抽烟会加快皮肤老化。如果楼主是痘痘肌，则建议去美容院找专业医生治疗，不要以为痘痘肌会自己好，痘痘肌是毛孔堵塞形成的，而造成毛孔堵塞不是一朝一夕的，一般要3-6月，如条件允许，建议每周去一次美容院做深层清洁，平时多敷面膜，注意多补水，坚持2-3个月皮肤会有明显改善。
Gemini2541
你好，你这么年轻才22岁，皮肤应该不错才对，如果你皮肤不好的话，那应该和你的生活习惯和完全不护肤相关。
首先，如果你经常熬夜，饮食不规律，那对皮肤肯定是有影响的，需要自己注意调整一下。
再一个就是应该要合理正确的护肤，说起来，男生也是应该要护肤的。
来说说护肤方面的几点小建议，第一就是要选择对洗面奶，一定要选择温和的，比如氨基酸或者葡糖苷也就是APG作为主要清洁剂，公认的绿色清洁剂，温和不伤肤！
第二个就是要科学保湿，维护皮肤的健康屏障，这样才能不让水分流失和抵御外界伤害！
第三个，就是要抗氧化，尤其是你说你皮肤差，看起来显老，更是应该要抗氧化，推荐艾地苯，提亮肤色，效果贼好！！！
第四个就是要防晒，男生也一样，不能像女生那样打伞，也可以用防晒外加戴帽子！紫外线伤害真的很大的！！！
只要你遵循以上几点建议，坚持一段时间，皮肤绝对会慢慢变好的！！！！
青爷eblouir
我是大野泽的风，我来回答这个问题。
我是女生，但还是建议男生尽量的保护一下自己的皮肤，因为经常护肤的男生，看起来会比较干净，不油腻，而很多不注重外观的男士，不仅看起来显老，有未老先衰之感，还给人的印象是比较邋遢，所以皮肤好是一个人积极生活态度的体现。
或许有人会讲，现在娱乐圈的化妆之风，带来了很多银行，很多小鲜肉油头粉面，实在是有碍观瞻，没有一点男子之气。我个人也赞同一些过激的行为，但这并不是一个男生保持自己原生态生活习惯的缘由，而是一种生活态度的体现。
男生本身比女生油脂分泌旺盛，如果不及时打理，皮肤就成为了藏污纳垢的地方，毛孔里有了垃圾，很快就会变得毛孔粗大，进而影响一个人的形象问题。所以我的看法是，一个男生，即便不进行精致的皮肤护理，也尽可能的每天早晚各用洗面奶洗脸，然后用男士护肤品护理一下，皮肤处于良好的状态，一个人才会显得有精神。
再，护肤并不是皮肤变好的唯一因素，我个人的建议是，经常进行锻炼，至少保持每周三次的锻炼频率，以出汗为宜，如此便锻炼了皮肤的排汗功能，将体内的油脂以及水分排出来，一个人也会显得有精神。
如果有可能，可以选择每周三次面膜护理，用洗面奶洗净后贴上面膜，相信您的皮肤状况会有很大的改观，祝你成功。
大野泽的风
悟空问答好，问题:男生22岁，皮肤特差，看起来有点显老，该怎么才能让皮肤变好?
谢997人间世网友邀答，男生这种原因的出现，一是上辈或父母传下的人体基因有很大的关系和关联，所以自身这些状况就存在一些吧。
要想长俊点，变的好看一些，平日少吃酸辣和过敏性强的食品，加强自身的保养，多活动，少熬夜，休息好，对自身和皮肤也能起到好的作用。
最好的办法还是到正规医院皮肤科去看看大夫，听听大夫们的建议和说法，方法好，就照着大夫出的方子去做，对这位22岁的男生会有很大的帮助，身体皮肤会有好起色的，人也会变化的年青好看吧。
个人就谈到这里，欢迎网友们来说说你们的好建议，谢谢。
老头哥儿
emmmm，怎么说，我现在情况跟你差不多，我觉得不用过度使用什么其他的方法。
我目前在用的是芙丽芳丝的洗面奶，然后用薇姿和倩碧的面霜，用科颜氏的爽肤水（因为是油皮，所以用的无油的水乳），然后因为整天待在空调间，会用一下理肤泉的喷雾缓解一下面部干燥。其实我推荐伊思的一套无油水乳套装也还不错。
然后每周用一次兰欣的冻膜，配合城野医生的收敛水，去角质；然后每周也会用一次去角质的啫喱。
大概就这样吧……我觉得还行
最后就是少熬夜，多运动，饮食均衡！自信这个还是很重要的，男孩子，dei相信自己，阳光的大男孩～
