買好工具拿起毛筆，疑惑就出現了。
究竟如何”開始練”？ 用怎樣的方法？第一步到底怎麼做？直接臨摹？怎麼臨？第二步呢……”
之前看過很多種草文章，怎麼真正開始練的時候反而蒙了？
”
有這些疑惑，也別慌。每一個書者都會經歷這樣的過程，從理論到實踐看似很簡單，實則是需要勇氣的！有這樣一個淺顯的道理：在學習一樣新東西時，如果沒有宏觀地瞭解它，而是稀裡糊塗直接鑽進一個點開始，是很容易走彎路的。不知道在動筆練習書法前，你有沒有思考過這樣的問題：究竟要練習什麼？才能寫出像樣的字？對於這個問題，不管你有沒有答案。墨姐都準備“厚著臉皮”給你講講，真的不想你在練字的路上走彎路！1.練字練得是什麼2.初學者從哪裡入手（實操）（如果前面的內容之前瞭解過啦，可以直接跳到最後一個部分，看具體的實操內容哦~）用筆
用筆，簡單的說，就是在宣紙上寫筆畫。這個時候主要練習的是以下2點：
（1）練得是力量與質量
毛筆是軟的，宣紙也是軟的，用毛筆在宣紙上寫出的筆畫卻不能軟。
要做到有力量高質量，這一點上關鍵是要學會對”鋒”的控制。
圖中王羲之《蘭亭序》的“永”字，用圈標出的地方就是“筆鋒”，也就是每一筆起筆的那裡。
（2）練得是形態與神采
每位古代書家所寫的筆畫都有各自的特點。
顏真卿的橫和歐陽詢的橫就長得不一樣，這就是筆畫形態的差別。
—— 歐體（左），顏體（右）
不同的筆畫形態源於不同的用筆方式。
一個成熟的書家應有自己獨到的用筆方式的體系，體系越完備，越能在點畫上賦予豐富的神采。
——顏真卿《多寶塔碑》
剛入門不會講求那麼多。在臨摹過程中，要儘可能的掌握所學書家的用筆方式；
可以自如地模仿出字帖中的筆畫形態，進而最大程度地還原出原帖的神采。
用初學者可能入手的《多寶塔碑》舉例：
一方面，要儘量把筆畫寫得如原帖般有力；
另一方面，要儘量把原帖豐富的點畫形態表現出來：
比如“書”字，同方向的橫有八個，但是長短、粗細、起收筆形狀各不相同，這些都是需要我們去思考的。
結構
書者在臨摹的時候，考慮最多的問題，莫過於“像不像”。想讓自己的字”像“，自然會去研究字的結構。
究竟該從哪些方面研究呢？墨姐會從以下兩點給出方向哦！
（1）筆畫與筆畫之間的關係
在一個字中，兩個以上的筆畫之間會產生位置關係
①距離的寬窄①位置的高低③對齊還是錯位以及對比關係：
①長短對比①斜正對比這兩點就是筆畫之間的關係。
例如圖中的這個“華”字五個橫，需要注意四個橫和另一個橫之間的長度關係。
這也就是剛才說的“筆畫”與“筆畫”之間的關係。
打個比方，便於墨友們更好的理解它們之間的關係。
家裡裝修，客廳裡要擺一組沙發，沙發的款式和圖案先不論。
首先要確定好擺幾個沙發、哪裡用長的哪裡用短的、哪裡擺正的哪裡放成斜的、哪幾個對齊成一組哪個單獨拎出來放一邊……
這就是筆畫之間的關係。簡單的說，就是要找到，你多臨摹的字的，筆畫與筆畫之間的組合規律。（不同的書家組合規律是不同的）
——歐陽旭《九成宮》
（2）筆畫組與筆畫組之間的關係
在分析比較複雜的字的時候，可以將筆畫成組看待。
比如”何”字的單人旁和”可”字就是兩個筆畫組。
在寫這個字的時候要著眼於兩組之間的位置、高矮、寬窄等關係。
同樣是左右結構的字，可能還就會考慮到：
①右偏旁上高下低②右偏旁上低下低……
——右偏旁上高下低
——右偏旁上低下低
還是裝修的例子，客廳裡除了要擺沙發還要擺櫃子和其他的東西，這個時候要佈局的是整組沙發和整組櫃子之間的位置等關係。
與上一步對沙發之間的調整相比，這樣更能保證整個客廳空間合理。
（蓮”字三個筆畫組之間的關係。高低、舒展都要認真觀察）
結構就像裝修，和用筆一樣，不同的書家有自己的裝修風格，在臨摹時要從以上兩點關係上著眼學習。
章法
結構是筆畫和筆畫之間的關係，章法就是字與字之間的關係。
相當於裝修時給你一個空房子，讓你自己隔牆，對客廳、臥室、衛生間和廚房進行佈局。
每種書體、每件作品有適合自身的章法。
——顏真卿《多寶塔碑》
——趙孟頫《曹全碑》
比如楷書章法一般字和字的大小相等，間距相等；
行草章法則講究字和字之間大小反差較強，字與字之間有明顯的連綿關係。
如上圖的《多寶塔碑》：
除了必要的換行以外，基本上保持
字與字大小基本相等、字與字之間距離基本大小相等的章法原則。可見，章法確實是一副作品中影響觀感的重要因素。
格調
格調究竟是什麼很難表述清楚。
可以理解為潛藏在一幅書法作品背後、透過紙面的筆墨傳達給觀者的一種微妙感受。
一幅書法作品格調的高與低、雅與俗是與書者密切相關的。
它和書者的性格、人生觀、藝術觀、對於書法認識的深度、學識涵養都有關係。
比如”瘦金體“，就是宋徽宗趙佶獨創的字體。
其運筆飄忽，筆跡瘦勁，至瘦而不失其肉……就蘊含了書者獨特的風格。
——《夏日詩帖》
再比如，初學者會接觸到的《多寶塔碑》。
是顏真卿44歲時書，直接二王、歐、虞、褚餘風，而又與唐人寫經有明顯的相似之處。
整篇結構嚴密，點畫圓整，秀麗剛勁，雖尚未形成剛勁雄強、沉雄渾厚、大氣磅礴的顏楷風格。
書法的實踐，首先我們需要一管毛筆。
筆墨紙硯這四寶中，其他三種都好說，唯獨筆，用筆用筆，這是我們寫字的核心。
有了一管毛筆，然後我們要知道什麼是毛筆。
有墨友會覺得，小編說的話顛倒不通，毛筆就在手裡，我眼睜睜地看著，還要讓我怎麼知道？
看到不是真正的知道，會用，並且能用好才是最終的目的。
開始書法實踐，第一件事，就是認識手中的毛筆，瞭解它的特性，也就是我們常見的”下筆“
下筆
下筆，下就是落，也可以叫出鋒、發鋒。就是筆紙交接的一剎那的感受。
如果是硬筆，筆鋒沒有形變，這是單狀態的感受。
但是作為軟毫，它註定是多狀態的，有提按的深淺。
下筆，就是在沒有任何運行技巧的前提下，先感受這種有深有淺的起伏，並在其中找到平衡。
筆紙交接的這種平衡達成了，就是俗話說的站住了、抓住紙了、得力了。
筆的站住，我們把它叫做“定”。定是有三種狀態：
①提定：在提筆中站住②按定：在按筆中站住③中定：在不提不按中站住所謂中定，是不需要人的力量的。人手持著毛筆，在重力的自然作用下，它是一定會自己平衡的。
我們就是要看一看它自己的形變能到一個什麼程度，這種自然的穩定平衡，稱為中定。
在中定狀態下，一管毛筆能書寫的字的大小、線條的粗細，都是有一個尺度的。
這個尺度，就是這管毛筆的最佳尺寸了。
如果想要再寫小一點，就要提；再寫大一點，就要按。
中定的狀態能夠熟悉，再擴展到兩端，即提按兩種狀態都要穩定，都要得力。
具體的感覺在實踐中摸索，它的要點是，摒棄蠻力。
運行
瞭解了筆紙交接的一剎那的感受。接著，就要進行筆的”運行“訓練了。
常見的方法有兩種：
①畫直線：不改變方向的平直運動②畫螺線（蚊子香）：時刻改變方向的曲線運動
畫的有點兒醜，墨友們湊合看一下。
簡單的說，在練習前，首先肘腕要並起，這樣無論上下左右，抽掣都有一個餘地，隨後再畫線。
畫線也是有一個大致的次序：
（1）橫向畫直線
這個時候，墨友們要注意，畫出的直線，從左到右應該是粗細均勻、角度水平的；
線條之間的距離應當相等，並且等於線條本身的距離。如下圖所示：
（2）縱向畫豎線
接著練習縱向畫線。一般來說，豎線要難一些，因為首先在人的視覺上，由遠及近，線條容易歪；
再者人的臂膀往後退，由於胸懷的妨礙，抽掣不容易得力。
在練習的時候，要儘量避免粗細變化明顯、線條傾斜；收筆的時候要穩
如圖中藍色圈的收筆過快，在練習的時候是要避免的。（圖中的示範是錯誤的）
橫豎都平穩了，提起來畫細一些的線條看看，或者按下去畫粗一些的線條看看，都要平穩。
但是按下去的時候，切記不要按到筆根。
按到筆根處，毛筆相當於失去了彈性，便很難承載人氣息的特性了。
直線如此，曲線也是如此。
平穩熟練、勻稱踏實，整個人的狀態也不是那麼緊繃了，我們再進入臨摹。
臨摹
臨摹，我們首先是要顧及用筆，其次顧及結體，如果不這樣，進步是很困難的。
先得筆，後得體，這是原則，隨後我們在正書中選擇一本臨摹的對象。
所謂正書，就是規範、端正有章程的意思，它們分別是楷書、篆書、隸書。
在這三體中選擇一本範本（之前墨姐有提到過哦~）以百通為目標，放手去寫。
所謂百通，就是一百遍，如果沒有一百遍，至少也有個三五十遍。
這時候書法是什麼，不需要別人贅言，你自然就明白了。
以前讀仙俠小說，修行之人都有一個本命法寶，不停地祭練，方有成就。
書家也是這樣，不管他博採眾長也好，諸體兼能也好，總歸是有自己的看家手藝，壓箱底的功夫。
臨摹之中，小編有三轉之說，墨友們可以仔細看看：
（1）泛轉精
範本通覽後，要儘快鎖定下來用功，就是前面所說的百通功夫。這叫泛轉精。
至於範本的選擇，歐陽詢《九成宮碑》、顏真卿《多寶塔碑》、柳公權《玄秘塔碑》都可以做入門。
（2）大轉小
臨帖，註定了不是抄寫。一部碑帖，幾百字，抄它做什麼？要做到大轉小。
簡單的說，就是臨摹的時候，每天三五個字、一兩個字、哪怕一半個字的局部點畫，要細細涵詠，曲盡其妙。
把這個字由字拆成點畫，由點畫拆成用筆動作，一一分明。我們的眼睛好像筆毫一樣，要走遍點畫運行的每一處。
所謂“盡”，是依賴於我們人的目力所形成的一個基本的尺度和規範。
這就是大轉小，每一個字都需要細細品味、感悟。
（3）主轉客
臨帖，不會是勢如破竹、手到擒來的，它更多的是一種消磨。
抱著一定獲取到什麼或者達成什麼目的的態度去臨帖，未必能收到好的效果。
這個時候轉換一下角色，由主動的求索轉成被動的消磨，在信馬由韁式的漫步中，往往可以發現自己以前未遇見過的風景。這是主轉客。
泛轉精、大轉小、主轉客，這三點都是說收斂，都是著重在用筆上下工夫的。
相當於要求我們把全部的精神凝成一根鋒銳的芒刺，朝著目標刺過去。
“
好啦~關於練書法到底要練什麼，小編就說到這裡啦
還是小編常說的“練字一定要有耐心”。
同樣是一個字練了百遍，如果是為了結果而練，會覺得練字的過程是痛苦的；
相反的，沒那麼在意結果，反倒會享受其中的過程，坦然待之
心態平穩了，自然可以看到字中的靈魂，發現訓練中不夠完美的地方。
不斷的調整，假以時日自然會寫好！也可以順便體會“練字修心”的益處哦！
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