洋尐憨瀦
孕婦一直渴，但是不願意喝水，喝白水，和我那時候一樣，我屬於一直不太愛喝水的人，懷孕後因為身體激素的變化，確實很容易渴，會喝一些溫開水，當時是夏天，也會喝一些礦泉水。
都說一人吃兩人補，其實也是一人喝兩人補，同時胎寶寶生活的壞境也是需要大量的羊水，所以補充充足的水分還是很有必要的，但是孕婦之前就不愛喝水的話，可以尋找一些替代品。
1.豆漿
豆漿是醫生比較推崇的，對於羊水補充也是很有好處的。所以建議自己打點豆漿喝，現在豆漿機也都很方便，把豆子洗好放進去一會就打出一鍋豆漿來。
2.檸檬水
檸檬水富含維生素c，維生素c有抗氧化，增強免疫力的作用，孕婦喝還有緩解孕反的作用，所以孕婦也可以喝些自制的檸檬水。
3.自制果汁
也可以把一些蔬菜水果綜合起來打汁，可以打混合果汁，也可以打蔬菜汁，水果汁，既有營養又解渴，而且味道鮮美，也是個不錯的選擇。
jason媽咪有辦法，喜詩詞，愛旅遊，寫有溫度的文字，做靈魂有香氣的媽咪。資深文案，多平臺原創作者，不傾城不傾國只傾娃，育兒路上一路修行中。
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jason媽咪有辦法
孕婦一直渴，不願意喝白水，可以喝點什麼呢？
雖然白開水簡單健康，但是沒有味道，懷孕的女性們不喜歡喝而又渴了怎麼辦，有什麼其他喝的能夠解渴嗎？
一、 孕婦一直渴的原因
孕婦如果一直感覺渴，原因比較多，可能是身體上火了。更多的是在懷孕的時候身體代謝也比較快，容易讓身體缺水，就會感覺到一直很渴。
二、 渴了喝什麼比較好
1、 可以喝一些淡綠茶，孕婦在懷孕期間是不適合喝濃茶的，但是淡一些的綠茶可以解渴還能夠讓口腔感覺到溼潤。
2、 喝綠豆湯，綠豆湯能夠有效止渴的，但是由於它是涼性的食物，不能多喝。如果在吃藥的時候，更是不可以，藥效就會失去的。
3、 果汁一直都是很健康的飲料，但是要新鮮的鮮榨果汁比較合適，這種果汁沒有添加，營養也比較多，渴了的話，可以喝果汁的。
懷孕的時候要多喝水的，如果不想總是喝白開水，也是可以適當喝一些別的健康飲料的，但是還是要讓身體裡有水分一些。
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我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。 每一個文章都是我的原創，如需轉載，必須取得授權。
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J媽學堂
1、我本身也是孕婦，同樣不喜歡喝白開水。
沒辦法，懷孕之前，超級愛喝水的，但自從有了孕吐反應之後，
看到白開水就想吐，有時候感覺渴的不行不行的，也是不想喝白開水。
那怎麼辦呢？攝入水分少的話，又怕羊水不足。
總結一下我個人的經驗，目前產檢一切正常，很快卸貨：
a、喝蜂蜜水
懷孕前不喜歡甜的，但孕後，因為不能喝白開水，又怕孕期便秘，於是就買了蜂蜜，
喝水的時候稍微加點蜂蜜，有味道一些，也就有了喝水的動力。又可防止孕期便秘的出現。
b、檸檬水
孕前期孕吐比較嚴重，都說是蜂蜜檸檬水對孕吐管用。
於是，開始瘋狂的喝蜂蜜檸檬水。
剛開始喝的時候確實是有效果的，那兩天孕吐減輕很多，後來喝的多了，效果也就不那麼明顯了。
但總比喝不下水好吧。於是蜂蜜檸檬水也是喝了前三個月的。
c、百香果蜜水
不知何時起，百香果已經成為一種新的網紅飲品。而它酸酸的味道也挺適合我的孕吐反應的。
於是，就買了百香果自己製作了百香果蜜。
喝水的時候加一點效果還是不錯的。
d、稀飯、粥等
由於不喜歡喝水，作為一個北方人，又怕體內缺水上火。所以多喝稀飯和粥是避免不了的。
每頓飯喝稀飯是必須的。可以說當水喝了，也因此發胖很快。
e、羅漢果泡水
有一段時間上火，嗓子疼，又不敢隨便吃藥。醫生朋友建議我買羅漢果泡水喝。
於是，照做。效果還是有的，清熱去火。但這個不能多喝，也就是喝一天停一天的樣子，或者是偶爾喝。因為羅漢果涼性的。怕喝多了受不了、
f、水果
由於不喜歡喝水，水果就成了生活中必不可少攝取水分的源泉。
整個孕期超級喜歡吃水分多一點的水果。蘋果，；梨，砂糖橘，西瓜也是吃了不少的，可能是體質原因，一切無礙。後期怕血糖太高，水果裡面不敢吃香蕉了，於是換成了糖分很低的小聖女果，黃瓜等。
g、飲料
孕期特別喜歡喝大寶的飲料，經常偷喝。比如給他買的娃哈哈，一小瓶的那種，我經常都是一瓶一飲而盡的那種。
2、每個人的口味都是不一樣的，這只是我經常喝的。
孕期是比較特殊的，攝入水分少的話，又怕寶寶羊水少，所以儘量多喝水。
假如真的不喜歡喝白開水，只能根絕自己口味，選取合適的飲品吧。
佛系媽媽育兒
孕媽我最大
懷孕期間如果喝不下白開水，可以用以下一些飲品來代替：
一、蜂蜜水
蜂蜜用溫開水衝化就可以喝了，孕婦喝蜂蜜水還能潤腸通便，同時補充了果糖和氨基酸，對身體可謂好處多多，不過患有妊娠期糖尿病的孕婦可不要喝得太多了。
二、檸檬水
切片的檸檬泡在溫水中，一兩個小時以後就可以喝了。孕婦本來胃口就不好，嘴裡沒味，喝點檸檬水不僅解渴，還有緩解孕吐的作用。喜歡甜味的孕婦可以在檸檬水裡加一些蜂蜜，酸酸甜甜的更加好喝。
三、淡綠茶
傳說孕婦不能喝茶，其實是一種片面的看法。孕婦不宜喝濃茶才對，喝點淡茶是沒什麼影響的。在淡而無味的白開水裡泡幾片綠茶葉子，清香怡人的味道也會讓孕媽的心情變得更好。
四、百香果茶
<strong>把百香果切開，果肉用蜂蜜水衝調，即成一杯百香果茶，喝起來有一種特殊的香氣，特別適合孕婦的口味。
五、鮮榨果汁
這裡要強調一定要喝自家榨的果汁，外面賣的果汁額外添加了糖，還含有各種防腐劑增稠劑，非常不健康。不過果汁畢竟還是含糖量較高，喝多了會導致血糖偏高，還可能引起孕婦身體脫水，因此果汁不能完全代替喝水，每天一杯就足夠了。
其實不管平時也好，孕期也好，最好的飲料還是白開水。準媽媽早孕反應過了以後，平時還是多喝白開水最為健康。
朵拉成長樹
懷孕時，多數孕婦體質會發生改變，很多會呈現陰虛體質，陰虛容易引起內熱，內熱就會感覺口乾舌燥。
我平時很愛喝水，但是懷孕前期做B超檢查需要憋尿，我連喝了三瓶礦泉水，沒憋出尿，反而讓我喝水喝吐了，後來看到白開水就覺得噁心。實在口渴我就在溫開水裡加入一勺蜂蜜，外加三滴檸檬汁，口感是酸酸甜甜的，十分爽口，喝了一段時間後，感覺便秘也緩解了不少。
檸檬最好切成兩半，用的時候可以用手擠壓幾滴即可，也可以事先把檸檬切片泡到蜂蜜裡面，味道更好。千萬不要買檸檬片，泡水比較苦。如果你不愛吃酸的，就直接加蜂蜜也可以。
我是米小兔，一個二胎媽媽。大家可以關注我,每天給你們分享家庭育兒，夫妻關係，家庭生活等資訊，有問題可以給我私信,我們一起討論.
米小兔談育兒
大麥茶利於新陳代謝
大麥茶具有清熱解毒、消食解膩、促進消化、補氣養顏等功效。大麥茶是用大麥炒制的，不含任何的添加劑，也不含茶鹼、咖啡因等易引起副作用的成分。
孕婦懷孕初期基礎體溫升高，所以必須要補充大量的水分。可以說大麥茶是比較健康的茶，而且大麥茶的味道甘美，富含營養。大麥茶還利於新陳代謝，使羊水會變得清澈和豐富。
檸檬茶安胎止嘔
檸檬具有良好的安胎止嘔作用，是適合孕婦的水果。檸檬汁和鹹油炸土豆片通常並不被人們認為是保健食品。但是，美國一位研究員卻發現，檸檬除了維生素含量更為豐富，它們還可以幫助孕婦擺脫“晨吐”的痛苦。另外，檸檬還可讓孕婦感到口渴。這樣，婦女就要喝水，這對消除危及胎兒生命的脫水症狀至關重要。
可以多吃水果補充水分還可以補充維生素！
上官婉兒2012
你好，準媽媽，不想喝白開水是不是嫌棄沒有味道哈，可以適當吃點喜歡吃的水果，葡萄啊等等，蜂蜜水之類的 希望可以幫到你
憂鬱的五米
孕期如果不願意喝白水，那麼建議可以自己鮮榨一些果汁，當然要少喝糖分較高的水果汁，要注意均衡搭配，最為關鍵的是，就算再不願意喝白水也得喝些，或者可以在白水中加入一些檸檬片，美白又健康。
