轉瞬成空83794137

要明白這個問題首先得了解早搏是什麼，我簡單介紹一下。

1.早搏是什麼？。早搏是臨床上最常見的一種心律失常，有些人都是體檢或者因為其他病住院常規做心電圖發現的早搏。

（如圖所示）正常心臟起搏點在竇房結，而早搏是指竇房結以外的異位起搏點自律性增強，不待竇房結傳下來的衝動到達該部而搶先（提前，過早）發放的衝動。

2.早搏分類。

引起早搏的原因有很多，但是大概可分為兩大類。

（1）功能性：也就是正常的，比如情緒激動、精神緊張、失眠、勞累等等，這類的不用在意；

（2）病理性：有些有器質性心臟病的患者，比如冠心病、風溼性心臟病、心肌炎、心肌病等；

（3）其他：一些藥物引起的。比如洋地黃，腎上腺素，奎尼丁等等。

4.發現早搏了該怎麼辦。

一旦發現早搏，應該首先去醫院進行下一步檢查明確一下病因。

（1）如果是有器質性的心臟病，比如：冠心病，風心病，心肌病等，那麼就需要積極治療原發病。

（2）如果沒有器質性心臟病，那麼可能是功能性，這種只要消除誘發因素，早搏也就相應的消失了。

早搏不管是功能性還是器質性的，只要是偶發且沒有相應症狀的一般都不需要特殊處理，也不會引起正常生活，可以參加體育鍛煉。

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早搏有房早和室早。

頻發房早是房顫的前奏；頻發室早說明心室處於電不穩定。心室電不穩定更嚴重。

有早搏肯定<strong>是心臟有問題了。不要區分功能性和器質性，因為功能性的定義只是用現有儀器檢測不出問題，但心律失常本身就是問題。

如果你幾個月持續加班熬夜，就會感到心氣不足，有心無力，這實際上已經是心臟受損，這個受損是不能被現有試劑和儀器檢測出來的；

如果繼續累，壓力大，就可能出現早搏。

可以鍛鍊，但要注意：

1、如果年紀大，有其他心臟病，當然是不要做劇烈運動，可以酌情選擇：走路、太極、八段錦等；

2、如果年輕，沒有別的病，主要是長期勞累，加班熬夜，工作壓力大造成的早搏，一定注意不要進行高強度、拉練式、對抗性、鍛鍊，如馬拉松、搏擊、滑雪等。

為什麼？因為猝死的大多是年輕人，心臟病很明確的老年人反而不容易猝死。馬拉松經常有猝死的。高強度運動，心臟一不對勁兒就短路了。

不要關注鍛鍊，而是關注生活方式：

1、鍛鍊就如上，別拉練；

2、年輕人勞累的早搏，不要因為壓力大就進行猛烈的運動來舒緩壓力

3、不太嚴重的，改變生活方式，休息一段時間就好了，嚴重的，可以考慮中醫治治，特別難受的，可以用倍他樂克或者心律平，但這兩個藥常吃都不好，所以不太難受就別吃，因為吃了不好停。

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正常人的心臟跳動是有一定節律的，若心臟過早搏動，即為早搏。由於患者的敏感性不同，早搏時，患者可無明顯不適或僅感心悸，心前區不適或心臟停跳感。

查出早搏了，到底還能不能鍛鍊？

早搏是一種常見的心律失常，可見於正常人群，或是器質性心臟病患者。也就是說，早搏可分為生理性和病理性，對於健康人群而言，發現早搏多是正常的生理反應，無需過度擔心，可正常生活，無需過度擔心。

1、早搏：早搏可分病理性和生理性，多數情況下屬於正常反應。事實上，臨床上心電圖對健康人群進行檢查時，在24小時內可記錄到早搏的人多達70%-80%。

①生理性早搏：多因情緒激動、焦慮、緊張、熬夜、吸菸飲酒、飲用濃茶或濃咖啡，甚至便秘都可致早搏發生。對於該類患者而言，注意消除誘因，緩解不良情緒，充分休息後可有效緩解早搏症狀。

②病理性早搏：常見於器質性心臟病，如冠心病、心肌炎、甲亢性心臟病等。另外，其他全身性疾病，如甲亢、貧血、低血鉀、扁桃體炎、發熱感冒、內分泌疾病、腎上腺疾病、低血鈣、酸鹼中毒等都可致早搏發生。對於該類患者，應注意積極治療原發病。

③其他因素：藥物作用，如服用銻劑、洋地黃、擬交感神經類藥物、麻醉藥等可致早搏；心臟手術或心導管檢查也可能導致早搏發生。

2、早搏患者的運動：事實上，對於偶發早搏，患者多無明顯症狀，但是一旦被告知後，反而會有不適感，且會越發強烈。因此，對於生理性早搏患者而言，過分擔憂反而會放大症狀，不利於恢復。該類患者注意消除誘因，適度休息緩解後，可正常生活和工作，至於運動也是必要的。對於偶發、輕微的早搏患者而言，若未有任何地器質性病變，規律的運動對於提升心功能是有利的，患者不應該以心臟不適為由拒絕運動。

對於病理性患者而言，則需視自己病情而定。尤其是對於心臟病患者而言，若病情穩定，早搏得到有效控制，可遵醫囑適度進行運動，但一定要注意運動強度和運動時間。而對於頻繁早搏且心臟病不穩定期，患者應注意積極治療，首先保證病情穩定。之後才可遵醫囑循序漸進開始運動。

總之，早搏患者可以運動，但應在病情穩定的前提下進行，而且一定要注意控制運動強度，對於心臟病患者而言，運動應遵醫囑進行。

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人活著就要鍛鍊，只要身體允許，鍛鍊是必須的，跑步是鍛鍊，慢走也是鍛鍊，就算癱瘓在床不能自主鍛鍊，也要他人輔助按摩，這樣對身體才好。

關鍵字: 心律失常 健康 早搏