村夫藝
胃火是中醫上的說法，是指胃受熱邪侵襲，或過食辛溫香燥，以致胃中陽熱偏亢，胃失和降的病理變化。
胃火分為輕微胃火、胃火上炎以及火盛三個階段。
輕微胃火時，可見食慾不振，偶有咳嗽，舌質漸紅；
胃火上炎時，可見胃脘灼痛，腹脹反酸，多飲、多尿；
胃火旺盛時，可見面生痤瘡、牙齦腫痛、口乾口臭、常有飢餓感、大便稀爛或便秘。
胃火也有虛火和實火之分，虛火表現為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
在實際治療當中，胃火還需要更進一步辨證，看偏向消渴、氣滯、嘔吐、上攻咽喉等哪方面的情況。而生活當中，基本上只要遵循循清熱、清滯的原則就可以了。
首先是要多喝水。可以和普通的開水，也可以泡寫藥料，如燈心花、麥冬等，或者直接喝苦丁茶、金銀花等等，可以清熱降燥，抑制胃火。
食物方面，要限制最好避免吸菸飲酒，避免吃過熱、過甜、油膩以及刺激性強的食物和熱性食物，清淡飲食、規律飲食，適當多吃新鮮水果蔬菜。各種綠葉蔬菜、蓮藕、荸薺、蘿蔔、綠豆、山藥、蓮子、芡實、西瓜等，都是不錯的選擇。
其餘則要避免過度勞累和熬夜。
如果生了胃火，一定要注意祛溼，胃熱溼阻很容易引起肥胖，而且調理起來相當麻煩。胃熱溼阻造成的肥胖跟一般的痰溼肥胖還有所不同，最顯著的特徵是隻胖肚子和下巴，其他地方不胖，這種情況還與人體內的雄激素水平有關，越是體壯的中青年男性越容易因胃火而出現胃熱溼阻肥胖。
所以像這樣的情況，就不適合用治療痰溼的辦法，因為效果不大。並且，日常按照痰溼來調理效果也不會明顯。中醫臨床上調理胃熱溼阻肥胖，多用小承氣湯，至於調理則是以瀉火平肝為主，祛溼反而為輔。
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胃火主要是中醫上的說法。胃熱熾盛化火的病變。胃經上炎，胃火的表現症狀主要是牙齦腫痛，嚴重口臭，餓的快，胃口旺盛，便秘大便乾燥，煩熱，口渴但是喝再多水都不解渴等等症狀。 飲食不節會導致胃火旺。
平時無辣不歡，愛吃夜宵，腸胃負擔過重會導致胃火旺盛。過量飲酒，抽菸等等會加重胃火旺症狀。
情志不暢導致胃火旺
長期脾氣暴躁，情緒很容易激動的人也會出現胃火旺盛的症狀。
不同的體質導致胃火旺
陰虛火旺的人容易胃火旺，同時溼熱體質也會出現胃火旺盛，口臭口乾的情況。
針對胃火旺的情況，平時可以多吃一些清淡食物，同時多喝點水（可以用檸檬➕金銀花泡茶，可以緩解胃火旺盛導致的口臭口苦），再配合穴位——內庭穴，疏通此穴位，可以很好的改善症狀。
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胃火要從它的病因上來考慮，如果平時喜歡吃辛辣的食物，飲酒或者是愛吃煎炒、燒烤這些容易生火的食物，那當然首先要避免少吃這些食物，避免生胃火。對於像肝火犯胃的，因為肝火主要是因為生氣或者是暴怒，當然首先是應該調暢情志，保持一個愉快的心情，善於調節情緒，防止肝火犯胃，用中醫中藥來治療胃熱，有一些常用的方劑。
健康一線
我就經常胃火，一胃火牙齦痛，那痛的真難受啊，吃飯喝水時痛的嘴巴都張不開
大家應該平時注意飲食清淡
多喝溫開水，多吃蔬菜，多煲湯喝
每天按時睡覺，按時吃飯，多鍛鍊身體
不吃油膩食品，不吃冷辣食品
