韓聖劍

容易發生血栓的人，真的很多！！！

血栓類疾病在近年來呈現了一個高發的趨勢，還有年輕化的態勢。所以真的值得大家每個人都認真的注意一下，做好自身健康管理的時候，要照顧好自己的家人。

第1類人群，很少動的人。

既然血栓是發生在血管內的一種疾病，那麼它跟血液循環是密切相關的。很少動的人，血液循環差，血液流速慢，血栓發生幾率高。

我們拿一種疾病來具體說一下，它叫【經濟艙綜合徵】，醫學上叫肺栓塞，老百姓俗稱肺梗。

這種病引起重視，是通過那些坐國際航班的人得病發現的。大家起初以為是心梗發作，但是經過法醫的鑑定，很多因為肺栓塞死亡的人群，都存在著下肢深靜脈血栓堵塞肺部的死因。

國際航班一坐就幾個小時甚至十幾個小時，這種不經常運動，就會造成下肢深靜脈容易出現血栓。

想一想我們身邊的哪些人，和這些坐國際航班的類似呢？對了，第一反應就是打麻將的人，開出租車的人，經常坐班的上班族……

打麻將猝死，有時就是這個病！

在醫院的骨科、婦產科，那些經過手術的骨折患者、或者是待產臥床的產婦，也逐漸需要醫生加強對肺栓塞發病幾率的評估。

第2類人群，胖人。

肥胖是疾病之源，在這裡能得到充分的體現。

肥胖者，往往因為飲食攝入過多的高油高脂高糖的食物，導致血管內的血脂沉積、血液流速慢，運動少，是“三高“的高發人群。

另外還有一點，肥胖人群往往是代謝性疾病的高發人群，會有高血壓，糖尿病，高尿酸血癥的發病高几率，這些因素合併在一起，都可能導致血栓容易在他們身上出現。

第3類人群，中老年人群。

幾乎所有疾病，中老年人群都是高發人群，在血栓病方面當然也不例外。

中老年人群要防範上面兩點因素在他們身上疊加。隨著年齡的增長，他們血管的彈性降低，血液流速減慢，很多垃圾沉寂幾十年也可能導致發病率增加。

老年人應該適當的體育鍛煉，促進血液循環，另外在飲食上應該清淡，遠離慢性病，這都是防範血栓病發作的一個很好的辦法。

希望我們的回答能夠幫到你，更多健康資訊，可關注遼瀋名醫！

遼瀋名醫

高血壓的老年人更容易得血栓

患有高血壓病的老年人，尤其是患有嚴重高血壓病；患有冠心病、風溼性心臟病、心率失常的中老年人，如果發生心房纖顫，更易形成腦血栓。

當血壓突然升高到一定程度時甚至會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等症狀，嚴重時會發生神志不清、抽搐，這就屬於急進型高血壓和高血壓危重症，多會在短期內發生嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如中風、心梗、腎衰等。症狀與血壓升高的水平並無一致的關係。

高血壓一般都是通過藥物、食療控制，藥物這裡就不多說，因為每個人的身體狀況不一樣，而且小編我也不是專業醫生，所以這裡只能分享下食療控制高血壓的方法。

減少鈉鹽攝入、補充鈣和鉀鹽、減少脂肪攝入

可以的話每天檢查喝一到兩杯桑葚火麻茶。

茶物配方：火麻仁5克，桑葚2克、番石榴果半個、決明子2克、槐米3克、黑木耳5克、黃精2克、萊菔子1克、葛根2克。

飲用說明：

決明子是“決明”的種子，為常用中藥，種子入藥，具有清肝明目、通便的功能。主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等症。

黑木耳：能益氣強身，有活血效能，並可防治缺鐵性貧血等;可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。

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每天不停吃

血栓，相信大家都不陌生，這個病被人們稱為“富貴病”是大家的生活日益好轉之後才出現的病種，但是現在血栓的發病率之高不能不引起我們的注意，怎樣預防也就成為大家最關心的問題了，但是僅僅的預防還是不夠的，我們需要知道的是哪些人容易得血栓，從根源上預防，主要有以下7種人群容易得血栓。

1.有血栓家族史的人，尤其是父母和祖父母患腦血栓的人。

2.患有高血壓病的中老年人，尤其是患有嚴重高血壓病的人。

3.患有冠心病、風溼性心臟病、心率失常的中老年人.如果發生心房纖顫.更易形成腦血栓。

4.患有糖尿病及高血脂症的中老年人。

5.曾經有過短暫性腦缺血發作沒有充分重視及時治療的中老年人。

6.血液粘稠度增高，血流動檢查不正常的中老年人。

7.經常發生頭痛、頭暈、四肢麻木無力或感覺異常、以及有菸酒嗜好的中老年人。

隨著血栓疾病的不斷出現和死亡人數的不斷攀升，我們現在很多人是談栓色變。面對血栓，我們該怎麼辦呢？除了預防，我們更需要做的是瞭解它，弄懂它是怎麼一回事，才能更好地去預防它。今天小編來給大家說說血栓。

血栓

血栓，指的是血液在血管內面剝落處或修補處的表面所形成的小塊。血栓的成分主要包括不溶性的纖維蛋白、沉積的血小板、集聚的白細胞和陷入的紅細胞構成。血栓既可以按照其組成成分分為血小板血栓、紅細胞血栓、混合血栓和纖維蛋白血栓，又可以按照其體內解剖部位分為靜脈血栓、動脈血栓和微血栓，當然還可以按照肉眼所見的顏色分為白色血栓、紅色血栓和混合血栓等，不過臨床上為了便於臨床診斷和處理，一般來說都是按照其體內解剖部位來分的。 一旦體內血栓形成，它極容易引發血管閉塞、血流受阻引起相關的血管支配組織缺血、缺氧甚至壞死而產生相應組織、器官功能障礙的症狀。所以，血栓對我們人體來說，一旦發生病變，危害性極大，重則危及生命，大家必須謹慎對待。

根據血栓形成的部位、大小、速度及側支循環建立的情況等，可有不同的臨床表現，如下所示：

一、靜脈血栓。它是臨床上較為常見的血栓，通常由血流緩慢或淤滯所引起。靜脈血栓特點是含有大量紅細胞和纖維蛋白，血小板表現聚集和脫顆粒改變，其數量較少；血栓外觀似試管內的全血凝塊，顏色暗紅，稱紅色血栓。靜脈血栓形成常常引起血管腔閉塞，因而血栓近端以紅細胞為主，尾端往往有新的血小板黏附在表面。這種血栓多發生於大靜脈，常見的如膕靜脈、股靜脈、髖靜脈，可表現為下肢水腫、疼痛、皮膚顏色改變。血栓脫落可隨血流進肺動脈，引起肺栓塞。

二、動脈血栓。它又被稱為白色血栓，主要是由血小板和纖維蛋白組成，通常發生在血流較快而血管壁有損傷的部位，或血管異常部位。血小板只黏附在病變的血管壁上，形成血小板血栓，血液通過時可有纖維蛋白在局部形成，並附著於血小板血栓表面。纖維蛋白絲上殘留的凝血酶又可以使血流中血小板附著於纖維蛋白絲上，結果形成血小板和纖維蛋白一層一層地反覆覆蓋，纖維蛋白絲也可以網住部分紅細胞和白細胞。血小板血栓逐漸長大，則可以閉塞血管，影響血流，引起該病變動脈所支配的組織缺血、缺氧，發生嚴重的缺血性損傷。常見的有心肌缺血、梗死、腦動脈栓塞、腸繫膜動脈栓塞及肢體動脈栓塞。表現為心絞痛、偏癱、意識障礙，肢端疼痛及肢體缺血性壞死等。若栓塞發生在冠狀動脈或腦動脈分支，常可危及生命。

三、微循環血栓 .以纖維蛋白的沉積為主的纖維蛋白血栓，或稱透明血栓。微血管血栓可由於微循環障礙，引起血管內凝血；也可由脫落的栓子堵塞小血管，或因某些因素直接損傷微血管內皮細胞導致纖維蛋白沉積。

知道了血栓的組成和分類，面對血栓，我們該如何應對呢？對於發生過血栓疾病的患者來說，除了要長期服用醫院給藥外（如抗血小板凝集藥阿司匹林），還要做的是注重飲食和保持良好的心態及生活習慣。比如說在飲食上要保證高密度蛋白的攝入，可以經常吃點洋蔥、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黃瓜、胡蘿蔔、蘋果、葡萄等，其次，還要做的就是保證每天足量飲水，尤其是夏季。再者就是每天保證適量的運動，根據自己的實際情況，量力而為即可。

另外給大家介紹一個通血管的偏方-----青錢柳薏仁茶

材料：薏仁10g、青錢柳20g。方法：水煎代茶飲，每日2劑，堅持飲用。圖方便的朋友可在網上購買袋泡茶.青錢柳——中央電視臺曾報道，青錢柳是冰川世紀倖存的珍稀古樹，本身具有神奇的醫學研究價值。金錢柳具有“天然胰島素”、“醫學界第三棵樹”的美稱.

一定要加薏仁。青錢柳+薏仁，使降糖效果加倍。其中薏仁利尿祛溼，消水腫。飲用青錢柳薏仁茶，控制血糖平穩、通血管、消除腫脹、尿頻不適的效果。

推薦理由:

一、 降血糖

　　青錢柳葉的水提物和醇提物研究認為，香豆精和類黃酮具有降血糖、抗癌、抗菌、利尿作用，可保護血管通透性，擴張冠狀動脈和改善血液循環。

　二、降血壓

　　中國醫科大學研究表明：青錢柳具有明顯的降血壓作用，起作用機理是恢復病變胰島細胞的結構和功能和增加外委組織的胰島素受體。

　三、降血脂

三萜類化合物具有神奇的降血脂作用，科研人員觀察到青錢柳對動物血清總膽固醇的升高有明顯的抑制作用。

一隻孤獨的美食家

說起血栓，大家對這個名字並不陌生，但是卻未必對血栓有全面的認識，為什麼人體內會出現血栓呢？

人體血液中存在著凝血系統和抗凝血系統。在正常情況下，二者保持著動態平衡。但在特殊情況下，比如血流變緩、凝血因子病變、血管損傷時，導致凝血功能亢進或抗凝功能削弱時，則會打破這種平衡，使人處於“易栓狀態”。舉一個簡單的例子，比如在長時間乘坐火車和飛機的途中，由於缺少水分和運動，下肢靜脈血流速度會減慢，血液內的栓塊更易掛壁、沉積，形成血栓。

話說鄭州大學五附院血管外科醫院副院長、血管外科專家王兵教授接診了一位80多歲的下肢動脈血栓患者，竟從他的下肢去除了一截10公分左右的血栓……

相比下肢動脈血栓患者，更為嚴重的是腦血栓，之前有一個病例，一位李先生一天晚上和幾個朋友打麻將打到深夜，第二天回到家矇頭大睡，起床之後發現自己頭暈暈的、右手也不太利落、說話也開始變得困難，最後甚至眼前一黑，昏倒在家裡，送到醫院後，經過一番手術，醫生取出了她腦中的血栓。

一般來說，三高患者、久坐不動以及吸菸這類人更容易得血栓，專家提示，上述這類人血液更容易粘稠，更可能會在短時間內讓一個本來完好無損的血管演變成嚴重的動脈粥樣硬化或者形成嚴重的斑塊。

那麼有沒有好的好的辦法對血栓進行預防呢？

動起來

世界衛生組織提醒，連續4個小時不運動就會增加患靜脈血栓風險。所以，要遠離靜脈血栓，“動”是最有效的防控措施。過去醫學界認為，乘坐長途飛機與深靜脈血栓發病關係密切，而最新研究發現，長時間坐在電腦前也已成為發病的一大誘因，醫學專家把這種病稱作“電子血栓”。坐在電腦前90分鐘以上，會導致膝部血液流動減少50%，從而增加了血栓形成的幾率。

倫敦血液病學專家貝弗利·亨特教授建議，使用電腦1小時就應該休息片刻，起身走動，伸伸胳膊踢踢腿，活動踝關節，拉伸小腿肌肉。樹立“久坐不動易患血栓”的觀念，在生活中改掉“久坐不動”的習慣，是預防血栓必備方法！

一杯藤茶作伴

很多血栓患者之所以很容易血栓是跟不良的生活習慣緊密掛鉤的，油膩食物、抽菸讓血液變得粘稠，這樣加大了患血栓的概率，而喝茶則是一種良好的生活習慣。

巴馬藤茶被稱為植物界中的“黃酮之王”，是許多中草藥的有效成分，但黃酮在人體內代謝快，不蓄積，且人體自身不能合成，所以我們需要自外界來補充。藤茶中的黃酮主要成分二氫楊黴素具降脂降壓、提高人體免疫力等功能；能排出人體的有害酸酞和酮體，消除血液裡的血垢，調節血脂、血壓、軟化血管，進而對預防血栓有著很好的作用，此外，藤茶中的硒元素還可以抑制肝病自由基，因此對肝病患者有很好的輔助治療效果。

食療預防血栓

1、黑木耳：堪稱抗凝佳品，能抑制血小板黏附聚集。它除能使血不黏稠外，還有降低膽固醇作用。

2、大蒜：美國學者從大蒜中分離出一種能抑制血栓素、血小板黏聚和改善纖溶系統活性的物質，它具有與阿司匹林相同甚至更為明顯的抗血栓形成效果。

3、洋蔥：洋蔥中也含有類似物質。專家指出每天吃1~2瓣生大蒜和少量洋蔥，有一定抗凝效果。

4、海魚：科學家發現，每天吃140克大馬哈魚或沙丁魚可使血中纖維蛋白原下降16%，進食185克罐裝金槍魚具有與阿司匹林同等抗血栓作用，且在吃魚後僅4小時就開始發揮其保護心血管的作用。

5、橄欖油：科學家發現，每日分兩次進食一匙半橄欖油8周後，其血小板相互間黏附性下降，且血小板釋放出的血栓素A2也隨之下降，從而使引發血栓形成與增大的過程被抑制。

臉到用時方恨醜j

腦血栓是一種危害人民健康，威脅生命的常見病之一，具有發病率高、致殘率高、複發率高、死亡率高及併發症多的特點。引起腦血栓疾病的原因較多，主要是由於腦血管阻塞及腦部血液循環障礙造成的，最常見的病因是動脈粥樣硬化，其症狀主要表現為猝然昏倒休克，常見頭暈頭痛、口眼歪斜、語言不利、偏癱等症。

臨床上腦血栓的病患主要以老年人為主，並且男性多於女性，一般腦血栓患者常見為以下幾種人群：

1、根據數據表明，有腦血栓家族史的，尤其是父母和祖父母患腦血栓的人更容易患上腦血栓。

2、患有高血壓病的中、老年人，尤其是患有嚴重高血壓病的患者患上腦血栓的概率很大。

3、患有冠心病、風溼性心臟病、心率失常的中老年人，如果發生了心房纖顫，就很容易形成腦血栓。

4、患有糖尿病及高血脂症的中、老年人。

5、頸椎病可造成椎間孔狹窄，推動脈壓從而影響椎—基底動脈的血液供應，因此，患有頸椎病的人比正常人更容易發生血栓。

6、曾經有過短暫性腦缺血發作而沒有充分重視及時治療的中、老年人，因為短暫性腦缺血發作是腦血栓形成的早期症狀之一。

7、血液粘稠度高，血流動檢查不正常的中、老年人，血流緩慢和下肢靜脈迴流障礙，加之小腿肌肉的泵作用減弱都會使血液淤滯，往往易形成靜脈血栓。

8、肥胖者患缺血性中風可能性要比一般人高0.4倍，肥胖是靜脈血栓栓塞性疾病最常見的危險因素之一，曾有研究發現，肥胖者發生下肢靜脈血栓形成和肺栓塞的相對危險性分別是非肥胖者的2.5倍和20.2倍，且肥胖女性發生下肢深靜脈血栓形成的相對危險度要略高於肥胖男性，肥胖也是肺栓塞的獨立危險因素。

9、經常發生頭痛、頭暈，四肢麻木無力或感覺異常，以及有菸酒嗜好的中老年人。

10、婦女多胎(生育4胎以上)者患缺血性中風危險性要比3胎或3胎以下高1倍。

腦血栓對人體的危害非常大，建議大家不定時的做全身體檢，在飲食方面也要注意以清淡為主，少吃高血脂高脂肪的食物，凡事從小細節做起便能遠離疾病。

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家庭醫生在線

容易得血栓的人：

1.有血栓家族史的人，尤其是父母和祖父母患腦血栓的人。

2.患有高血壓病的中老年人，尤其是患有嚴重高血壓病的人。

3.患有冠心病、風溼性心臟病、心率失常的中老年人.如果發生心房纖顫.更易形成腦血栓。

4.患有糖尿病及高血脂症的中老年人。

5.曾經有過短暫性腦缺血發作沒有充分重視及時治療的中老年人。

6.血液粘稠度增高，血流動檢查不正常的中老年人。

7.經常發生頭痛、頭暈、四肢麻木無力或感覺異常、以及有菸酒嗜好的中老年人。

健康人體內有兩種物質：一種是凝血物質，如二磷酸腺苷和凝血黃素A2、纖維蛋白及鈣等，能使血小板凝集成塊，形成血栓，起到止血作用。

另一種是抗凝血物質，纖維蛋白溶解酶和前列環素等，有抗凝血和防止血栓形成的作用。平時人體血液中的凝血物質和抗凝血物質兩者外於動態平衡狀態，則不易形成血栓，在血管發生意外時，又有止血作用，保持人體健康。

對於老人來說，老年人血管老化，血管壁受損，易患高血壓、動脈硬化、糖尿病。血管內皮細胞受損後，產生的凝血激酶增多，促進凝血酶形成，凝血黃素A2也增多，同時製造抗凝物質前列環素減少，易誘發血栓形成。如血糖增高時，糖與紅血球中的血紅蛋白結合，使全身組織缺氧，這時血小板凝集性增強，粘度增大，容易促進血栓形成。

所以老人年是血栓的高發人群，血栓怎麼食療：

1. 葡萄汁、芹菜汁各1份，溫開水服用，每天2-3次。20天為一療程。使用於中風、高血壓病人。

　　2. 葵花子，早晚1把，剝殼食仁，同時配服芹菜汁半杯，連服30天。適用於中風、高血壓的病人。具有降低膽固醇的作用。

　　3. 白木耳或黑木耳30克，清水浸泡一夜，於飯鍋上蒸1-2小時，加入適量的冰糖。於睡前服用，對中風高血壓、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治療作用。

　 4、青錢柳薏仁茶

青錢柳被譽為醫學界的第三棵樹，，一方面含有豐富的皂苷、黃酮、多糖等有機營養成分，可以平衡人體糖代謝；另一方面又含豐富的Ni、Cr、V、Se等元素，有效促進脂蛋白使得它不沉積在血管壁上，還能促進已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解，使血流通暢，防止動脈硬化。

而薏仁對糖尿病的改善作用近來也引起關注，薏仁可以抑制肝糖原分解、肌糖原酵解，抑制糖異生，幫助降血糖的同時，還可預防糖尿病併發症，另外，薏仁祛溼利水消腫，可大大改善糖尿病人下肢浮腫的症狀。

青錢柳和薏仁兩者相結合，配製“青錢柳薏仁茶”，具體方法如下：

青錢柳10克，薏仁5克，洗淨後加水煮茶，飯後飲用。如果覺得麻煩，可以喝袋泡青錢柳薏仁茶，獨立小包裝。更方便。

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1.有血栓家族史的人，尤其是父母和祖父母患腦血栓的人。

2.患有高血壓病的中老年人，尤其是患有嚴重高血壓病的人。

3.患有冠心病、風溼性心臟病、心率失常的中老年人.如果發生心房纖顫.更易形成腦血栓。

4.患有糖尿病及高血脂症的中老年人。

5.曾經有過短暫性腦缺血發作沒有充分重視及時治療的中老年人。

6.血液粘稠度增高，血流動檢查不正常的中老年人。

7.經常發生頭痛、頭暈、四肢麻木無力或感覺異常、以及有菸酒嗜好的中老年人。

以上群體最容易得血栓，如果想預防血栓，可以從以下幾個方面著手

1、參加體育活動。運動能促進血液循環，使血液稀薄，粘滯性下降。如打太極拳、體操、跳舞、騎自行車、慢跑、游泳、舞劍等。

2、增加高密度脂蛋白。它不沉積在血管壁上，還能促進已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解，使血流通暢，防止動脈硬化。運動和飲食調節，可增加高密度脂蛋白。還可經常吃些洋蔥、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黃瓜、胡蘿蔔、蘋果、葡萄等。

3、藥物預防。

4、晚睡前喝杯開水，可防止血栓形成。平時也要養成飲水習慣，每天飲水1000-1200毫升，有利於血液循環，降低血液粘稠度，對預防血栓很有好處醫學教|育網蒐集。

5、多吃洋蔥、海帶、捲心菜、深海魚油、黑木耳、韭菜、生菜等，適當飲醋、飲茶。

冠心病管家

大家好！我是心血管王醫生，我們整天就和血栓打交道！

哪些人容易得血栓呢？我們首先需要了解一下，什麼是血栓。簡單理解，血栓就是血管內部的血塊。

血栓在心血管是心肌梗死，血栓在腦血管是腦梗死，血栓在肺血管肺栓塞……只要是有血管的地方都可能會發生血栓事件。

我們簡單分為動脈血栓和靜脈血栓。

第一、動脈血栓的最常見原因，就是動脈粥樣硬化，哪些人容易動脈粥樣硬化呢？

1、高脂血症者:尤其是高膽固醇血脂及低密度脂蛋白較高者，是形成動脈粥樣硬化的主要原因；

2、糖尿病者:糖尿病對血管內壁長期造成損害，動脈粥樣硬化更容易形成；

3、高血壓者:高血壓和動脈粥樣硬化以及糖尿病高脂血症有著密切的高聚集性；

4、吸菸者:吸菸會增加心腦血管堵塞的風險，也就是形成血栓的風險；

5、高齡者:年齡也是一個無法改變的血管動脈粥樣硬化加重的因素；

6、絕經女性:女性在絕經前有雌激素的保護，所以發生心腦血管疾病的風險明顯低於男性，但絕經後明顯增加；

7、肥胖者、代謝綜合徵者:肥胖和三高及動脈粥樣硬化也有著緊密的聯繫；

9、缺乏鍛鍊者:鍛鍊可以讓我們的血管更加年輕，不鍛鍊血管動脈粥樣硬化加速；

10、有家族血栓病史者:家族尤其直系家屬有心腦血管疾病的，其發生血栓事件的風險明顯增加。

這些人群發生動脈粥樣硬化的風險大，合併的因素越多，自然血栓風險越大，發生急性心肌梗死，腦梗死，下肢動脈閉塞的可能性就大。

第二、靜脈血栓，要麼是血流緩慢，要麼就是自身凝血機制出了問題。

1、老年人，2、活動較少或臥床者，3、心臟功能較差，4、腫瘤患者，5、靜脈曲張，6、骨折術後，7、妊娠。

這些人群是靜脈血栓形成的高危人群，其最大的風險就是肺栓塞，和心肌梗死齊名的一個疾病。

第三、就是房顫人群更是發生血栓的高危人群，一旦形成血栓，發生腦梗死的風險就會大增，所以房顫的一個重要治療原則就是抗凝預防血栓！

心血管王醫生提醒了臨床最為常見的可能發生血栓的人群，血栓無小事，切莫大意！

心血管王醫生

Health Talk特邀專家：

荊志成 北京醫學會血栓與止血分會主任委員、阜外心血管病醫院血栓中心主任

下面 我簡單介紹三個 和靜脈血栓形成、肺栓塞有關的病例 第一個例子就是 外科手術以後的肺栓塞

2006年 北京一個很有名的醫院 一個從事心血管研究的教授 在他們自己醫院 在腰椎手術以後 發生了胸悶氣短 連續5 6天都沒有診斷出肺栓塞 最後患者死亡 死亡以後確診患者是肺栓塞

類似接受外科手術以後 發生肺栓塞甚至死亡的病例 屢見不鮮 各大醫院都對這種病例非常頭痛 原本成功的手術 給患者帶來康復的喜悅 患者和家屬本來都對醫生 是非常感激的

但是 由於大家都出現 這種意料不到的併發症 導致死亡 誘發了很多醫療糾紛

第二個例子就是經濟艙綜合徵 經濟艙綜合徵這個詞 最早出現在2000年 當時 一位28歲的英國婦女 乘坐飛機從澳大利亞返回英國 飛行時間非常長 20多個小時 當她到達倫敦機場便昏倒在地 搶救兩個小時以後仍然死亡

後來 科學家把它命名為 經濟艙綜合徵 現在已經不叫經濟艙綜合徵了 現在叫long term travel syndrome 我們叫它長途旅行綜合徵 一般是指患者乘坐飛機或者是 包括長途旅行的大巴 長途旅行 而且座位非常狹小 乘客長時間久坐不動 使血流淤滯

這種情況下 如果再合併了其他的危險因素 比如說一些免疫性疾病 口服避孕藥 它非常容易形成血栓 而下飛機站立以後 血栓又迅速脫落 導致肺栓塞造成死亡

第三個就是E栓塞 2003年 歐洲呼吸病雜誌發表一篇病例 說一個32歲的年輕的網民 他經常用電腦打遊戲 每天連續用12甚至18個小時 最後造成了DVT（深靜脈血栓）和下肢小腿的腫脹和疼痛 而且逐漸出現胸悶和不斷加重最後突然出現暈厥 送到醫院 最後醫生一看 這又是一個長期靜坐電腦前 血流淤滯 因為肌肉不活動 導致大量血栓 血栓脫落導致肺栓塞

實際上這種情況非常常見 因為我們現在中小學生 甚至包括很多辦公室的工作人員 長時間上網 端坐在電腦前 甚至在網吧裡頭 其實這種長時間上網 在網吧打遊戲猝死的事件經常發生 但是大家很多人不知道 它是跟肺栓塞有關係

Health Talk

哪些人容易被靜脈血栓栓塞「盯上」？

6類人容易中招：

1、臥床不動者

無論是在家久病臥床，還是住院，腿部長期保持一個姿勢就容易出現腿部血栓。

2、電腦一族

比如每日坐在辦公桌8小時以上的人，也很危險。長時間不活動，會讓血流減緩，造成靜脈血栓。

3、孕婦/產婦

懷孕後，因為腹腔壓力大會壓迫到血管，造成血流瘀滯。坐月子期間，產婦臥床時間多，存在相同的問題。

4、癌症/化療

癌症患者血液粘稠，血流速度慢；化療則會損傷血管，造成局部凝血。

5、老人家（≥60歲）

60歲以上的老人家，心肺功能衰退，血流速度本就會減慢，因而是靜脈血栓栓塞的高危人群之一。

6、骨折/手術者

骨折會損傷血管，刺激局部凝血。做完手術的人，活動同樣受限，容易導致血液瘀滯，形成凝血。

關鍵字: 高血壓 養生 健康