一零伍_點
腰椎間盤突出症，造成放射性疼痛或者麻木，根據每個人症狀和身體恢復能力不一樣，有的人可以自愈，有的人則要通過手術來處理，時間上更是無從估計，長期疼痛不建議任憑恢復。
急性期的恢復
先談一下很多痛苦的患者，在急性期疼痛持續的時間多數不超過兩個月，當然不是說兩個月之後症狀就沒了，基本就不會痛苦到難以忍受，在臨床中，多數患者都在這個時間內得到好轉，別因為痛苦急於手術。
自愈，也許都不知道
身體的自愈能力是有限的，不是所有的疼痛都可以自己做到很好的自愈，對於輕症的腰椎間盤突出症，或者平時偶有的腰痛，在沒確診腰椎間盤突出症（沒做檢查）的時候，自愈身體也不知道。
休息與就診
當疼痛出現的時候，一定及時的休息，不少人由於發病期間持續工作或者沒有足夠的重視劇烈運動，導致問題的進一步發展，治療難度會增加很多，可以觀察一個周左右如果疼痛沒有減輕或進一步加重，建議早診斷早處理。
結語
當腰腿痛發生的時候，實際上很多人身體之前已經給予多次信號，不管是否能夠自己恢復，在治療這個過程中自愈能力也極其重要，有一個強壯的身體，不但可以減少疾病的發生，還可以增強恢復的速度，處理得當，一般病程在2~4個周。
健康新語
輕微的腰間盤突出症狀可以恢復，也就是沒有疼痛感了，但是不是完全好了，這個突出部分還是你腰椎的薄弱位置。腰間盤突出以消除疼痛為主，不疼以後注意適當鍛鍊，加強腰腹肌的鍛鍊，不要參加劇烈運動，不要過於負重，注意保暖，適當進補。
幾種鍛鍊方式我覺得是很好的，例如1-扶著椅子背後踢腿；2.前臂雙臂支撐下腰；3.爬行；4.瑜伽墊子上團身滾動。其中12在疼痛期就可以鍛鍊，34最好等不疼了再做。
腰間盤疼痛說明已經觸碰神經了，恢復的話最少得半年以上。得了這個毛病就得準備長期打算，一時半會沒什麼效果。如果有人聲稱能徹底快速治癒腰間盤突出請一定不要相信，100%騙子。
物理吾理
腰椎的椎間盤突出壓迫神經，能否恢復，舉個不恰當的例子，就好比石頭壓著樹枝上，樹枝能否“活過來”一樣。石頭壓的時間越久，樹枝活不過來的可能性就越大。
一般來說，神經剛受壓時出現神經”負責“區域的疼痛，隨著壓迫的進展，出現麻木的症狀，如果壓迫再不解除，就會出現神經所支配肌肉的萎縮。神經損傷程度越重，越難以恢復。
附圖就是常見的腰椎椎間盤突出所壓迫神經（腰4，腰5，骶1），神經損傷後對應力量改變的肌肉，感覺麻木的皮膚區域，以及異常改變的生理反射。
林宜磒醫生
椎間盤壓迫神經，很難自行恢復。
因為腰椎間盤壓迫了坐骨神經，形成了坐骨神經的放射性疼痛和麻木。
治腿先治腰，根源在於腰部。只有把腰部的氣滯血瘀，風寒阻絡，溼熱下阻，內部的肝腎虧虛調理好。去除了風寒溼邪，肝腎調理好。氣血運行通暢，經脈得以濡養。症狀自然會離你而去。
康復了，也應該注意防寒保暖，避免久坐久站，忌生冷食物等。
用戶3548152566
絕大部分是不良習慣造成，如不改習慣，很難自然好。反之則可以自然好，建議用昂首斜面護脊床墊來改變不良習憒，養成昂首好習慣，這樣也可以自然好。
林MM11
腰間盤不壓迫神經是有自愈的功能，但是一旦壓迫神經，沒有充足的血供，不容易恢復。所以越是及早發現越容易治療康復。
劉氏養骨堂
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用戶6784274347
不能，如年老了無兒無女沒辦法就受著，如果年輕人，2月內完全治好，這年頭打工每月最少,5千左右吧，不手術，最多6百元左右，很多傷病不是受好，是治好的
用戶55209504313
如果突出不嚴重，神經根壓迫不嚴重過了急性期會好轉的，但是以後一定要注意保養，否則還容易突出
筱63700916
不能自然回覆，但是不建議手術，可以通過中醫保守治療，可以完全康復
