於慶霞說肝病
人體各大器官都有各自的作用，但是都需要養護，因為一但損壞，有些器官是不可逆的，尤其是肝臟，肝臟是人體解毒器官也是人體新陳代謝的器官，肝臟不好會導致全身出現症狀。
肝不好的疾病有肝炎、脂肪肝、肝膿腫、膽道梗阻、肝癌等。肝不好會出現以下這些症狀→1、全身乏力疲倦、食慾不振、右上腹隱痛不適、噁心嘔吐、厭油膩食物、便秘等症狀。
2、出現尿黃、黃疸、虹膜及皮膚的黃染、面部灰暗。
3、牙齦、鼻腔及皮下出血，還會出現蜘蛛痣及肝掌。
這些都是肝不好的初期症狀，晚期就是全身的中毒症狀，因此肝臟不好應該日常生活中如何進食，下邊小克為大家普及一下→
1、補充足量的蛋白質和維生素(c. A. E )，富含蛋白質的食物有雞蛋、牛奶、瘦肉、豆腐等，富含維生素的蔬菜水果有蘋果、葡萄、糖果等，有利於肝功能的恢復。
2、避免飲酒吸菸、避免進食辛辣刺激油膩食物、避免情緒不穩定、避免進食腐食等。
3、可以適當的喝點蜂蜜水，有利於促進毒素的排除，減輕肝臟的負擔。
4、可以進食黃瓜、木耳等蔬菜，有利於抑制糖類物質轉化為脂肪，吸附人體中過多的毒素，促進代謝。
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小克大夫
你好，對於肝不好的人來說，首先要忌菸、酒，忌暴飲暴食，不要過量食用脂肪類食物。
另外，晚上也不要熬夜，晚上是肝對身體排毒的旺盛時期，熬夜會增加肝的負荷，
肝不好的人要吃清淡、易消化食物，多吃綠色蔬菜和水果，保持胃腸道通暢。
肝不好的人應該多鍛鍊，健康有益;或者去旅遊、放鬆心情，或者參加登山，徒步等戶外活動。
肝不好的人平時少生氣，保持樂觀的心態，多去有花花草草的地方轉轉，每天喝都紅枸杞水，有助於對肝損傷的治療！
肝不身體會有以下症狀：
老是感覺身體乏力，犯困，易疲勞，皮膚粗糙，沒有光澤！肝病面容是慢性肝炎或肝病的一種慢性表現。
經常嘔吐，食慾差，噁心，腹脹等一般被忽視的症狀。 肝區不適或疼痛為肝病的典型症狀。
早上刷牙，牙齦出血;鼻出血、身體表現為內分泌失調，月經不調，閉經等。 如果有這些症狀，說明你的肝出現了問題，應該去醫院檢查，生活中也要注意了！
梅梅小號
你所說的肝臟不好，主要看是功能性的還是器質性的。有的人出現肝臟不好的情況，可通過外表來覺察出來，在治療疾病的過程中，醫生會通過望、聞、問、切的方法進行確診和有效的治療，這樣對疾病有一定的掌握，而且可以通過一些藥方來治療疾病. 肝臟出問題最明顯感覺就是疲憊，肝功能不好的人主要原因是肝細胞受了損害，可致血清轉氨酶等酶類增高，而膽鹼脂酶降低，表現為乏力、易倦、思睡等。 沒食慾：如果肝臟能力出現了問題，人的整個消化能力也會受到影響，膽汁的分泌也慢慢的退化，漸漸的會導致沒食慾的情況。 皮膚變差：肝臟具有代謝，解毒功能，調節蛋白質，造血功能，調節體內的黃體荷爾蒙，如果肝臟出現了問題，膽紅素代謝也會出現異常。油脂的分泌會變多，進而導致你的膚質變差。（眼睛發黃，皮膚髮黃，尿液發黃），就是我們常說的黃疸。 或者腹脹、肝區不適等。不同的人就會有不同的症狀。有的人是全身發黃。每個人表現都不一樣的。
肝不好的人如何養肝，要忌酒，酒對肝是影響最大最直接的，飲食應該宜清淡為主，休息好，睡眠足，適量的運動。
城中堡
如何養護肝臟，是個很實際的問題，既貼近日常生活，又影響生命健康，還可撬動社會根基。怎樣才能做好肝臟的養護呢。遠走高飛認為無外乎，情志和飲食。巨大的社會向前發展，給我們生活，心理，經濟，思想以沉重的壓迫感，過分的競爭，攀比產生興奮，失望，沮傷，沉淪，抑鬱及其它動態，日久時長，重疊累積沉澱於疏理情緒的肝，肝壓力大而動力相對較小，於是就出現了頭痛頭暈，腹脹，厭食，四肢疲倦，目澀，目赤，肝區隱痛，大便溏，小便黃，噁心黃疸等症狀，和高血脂，高血糖，高血壓，心腦疾患。二，是飲，和食。飲酒無時無度，進食無擇而食，縱飽縱飢。皆可促食肝臟負擔過度，甚而喪失功能。三，中毒，過度服用作用不明，對肝傷損較大的保健品，藥物，飲料。四，縱慾，包括物慾和色慾。過度的沉迷，索取也是摧殘損傷肝贓生命的行為。人雖然脫離不了俗世環境，但應合理進出，不以物喜，不以已悲，淡泊處世。應可肝膽安康，五臟調和！
遠走才能高飛
肝不好，一般容易疲勞，有肝掌，蜘蛛痣，不想吃飯，噁心，腹脹，肝部位會伴有疼痛症狀，所以我們日常生活要好好調理肝臟，一般有肝病是不能喝酒的，平時適量運動，休息好，睡眠足，多吃點綠色蔬菜，水果，一般吃點枸杞，綠豆對肝臟都挺好的。
求醫問路
保護肝木，需要注意多方面。
情緒問題。怒傷肝，情緒對肝木的損害是最直接的。控制好情緒，不是一朝一夕的事情。不入世，無出世。情緒的控制，從一個側面來說，是讀萬卷書，行萬里路的事情。
肝的問題，多是生髮太過，曰直，或者生髮不及，曰曲。肝主木，而植物芽類是恢復肝木正常生髮的好東西。比如:黃豆芽、綠豆芽、春蔥、香椿芽、花椒芽、蒜黃……
肝木的曲直，受很多因素影響。比如土溼，就是脾胃問題，比如水寒，就是腎癸水的問題。避免土溼需要注意很多:避免寒涼、避免水果牛奶、避免肥甘油膩、避免酗酒、避免思慮過度、避免怒氣……避免水寒需要:冬不坐石夏不坐木、保護肚臍、避免房事過勞、避免淫慾、避免恐懼、避免飲食辛辣……
肝不好，會造成的問題很多，如果一一列舉非常多。
