心如來吳若來
想戒酒嗎，那要看你有沒有酒精依賴了，如果沒有酒精依賴的話，戒酒倒是不難。但是如果有酒精依賴那就要費些事情了。白酒上癮最難，紅酒和啤酒稍微好點，還要看你的癮有多大啊，一天高度白酒幾斤啊。你要說，一天兩頓，一頓一斤，連續喝了5年，每天如此，那癮就不好弄了。這個東西要和身體損傷程度、肝損傷、胃、心臟、血管、神經損傷等相聯繫的。你要是真有酒癮，戒酒時候有戒斷反應，賊痛苦的。總之一句話，高度白酒轉低度白酒、低度白酒再轉啤酒、啤酒從喝10瓶（每次）逐次
遞減，10.9.8.7.6.5.4.3.2.1瓶（每次）。如果能按照我說的做了，你就能成功的。 6399遊戲網
不要自我寬容，柔中有鋼溫柔的殺手——酒，53度知名白酒的化學需氧量為9萬5一10萬/L左右，補充人體內的酒那怕1g都需要超出人體正常需氧量之外的氧進行氧化完，喝酒後出現的所有不適症狀如嘔吐，昏睡，神智不清等等均為腦，肝，血不同程度缺氧造成的，後果自明，嚴重者要命，致於什麼酒癮，依賴症，量少活血，不好斷，慢慢斷統統都是藉口，為了高堂父母，老婆孩子，自已的責任和健康，不喝就不喝了，就這麼簡單，四十年的煙令，三十年的酒令，真正明白了菸酒的危害性後應痛下決心“戒”，徹底戒”截止今日已斷煙5年，斷酒十二年，真的全戒了，真的斷了好！
河南瀚文環保1曹敬華
戒酒經理沒有，我只記得有一次，我跟人家經理喝酒人家當兵出來的，我當時還是個實習生，一人一瓶白酒，第一下乾杯我小喝一口，人家一口半瓶沒了，作為一個剛出社會的少年我繼續敬了經理一杯，為了不顯的丟人我一口也喝了半瓶，經理會心的對我笑了一下，他接著回敬的我，直接我倆把剩下的都喝了，喝完他去拿酒，我在他家床上直接睡著了，聽說他叫了我一夜沒醒把他嚇的都準備叫救護車了，到了後來在早上6點左右他看我翻了個身，他才放心，但從那天起，我就沒喝過白酒，聞到味就想吐，經歷講完，謝謝觀看🙏
娛樂大師陶淵明
戒酒醫院都去了兩次了，後來還是反反覆覆，直到把家庭弄得支離破碎，親朋好友沒一個再理我，好好的生意也沒一個人再來光顧，自己還一身病，這次戒酒自己並沒有下什麼決心，感覺得往好了走了，自然爾然的就斷了，過了前三天的戒斷期現在心情身體都在恢復，感覺很不錯
天中金絲猴
不喝白酒，改晚上喝瓶啤酒。一週後啤酒也不用喝了。35年酒齡的人。白酒一天少了半斤多了一斤多。被送醫院成功戒了20天。出來又喝上了。現在成功戒了。
孤葉戀海5
如果我是一個經常喝酒的人，我首先要去主動了解每天大量飲酒帶來的危害。先樹立危機意識，給自己一個戒酒的警告。然後控制，先按週期控制，再比如從每五天延長至每七天，然後順延。長期堅持下來，就可以把酒戒掉。
如果你的親戚朋友來了，也不用擔心。直接告訴他們，你戒酒了。他們肯定會支持你的。實在託辭不過的就應付著喝點，但要控制量。
第二路
以前每天3兩多。一星期五天。後不喝了。轉移注意力與興趣方向了。結果有一重大發現。錢花的真快。以前一星期不到2百的酒錢。現在一次保健就7百
暉緣
原來啤酒4.5瓶，現在半瓶就有點多。現在因為天天開車就一點點戒酒不喝。首先考個駕照，然後買個車，天天開車出門。一開車就不能喝酒，慢慢不喝就戒的差不多了，這是我的經歷
抱著我的小老虎
我之前也喝酒，後來我也想戒酒，可是按照正常的方法沒有多大效果，於是我就把我身邊的朋友酒給戒了，然後就沒人陪我喝酒了，自然而然我也就不想喝酒了。😂
喝睡不著的酒
為啥要戒酒？
那玩意想喝就喝點，不想喝就不喝，喝了別開車。
說來慚愧，以前白紅啤洋都喝，現在嚴重挑酒，白的只喝清香，啤的只喝百威青島，德啤喝完酵母過敏，真失敗。
