汪青蘭

能連續在潛艇裡生活幾個月是非常極端的情況，據說在水下潛航3個月就已經是核潛艇的極限了，時間再長，潛艇倒沒啥大問題，但是上面的士兵可能就受不了了，因為人的生理和心理承受能力是有限度的，潛艇的內部環境就像一個“密閉的鐵罐子”，在裡面生活是非常無聊和枯燥的，短時間還好，時間長了，不管是生理上還是心理上，官兵們的忍耐限度都已經到了臨界點，如果再不讓潛艇上的官兵釋放自身壓力，是很容易出現大問題的，所以，就算是號稱“無限動力”核潛艇，正常來講，在潛航執行任務40~50天左右就必須回港修正了！

所以，為了能最大限度的保證潛艇官兵們在潛艇上的正常生活，一定的輪值機制以及娛樂設施在潛艇上是少不了的，比如美軍的核潛艇，就是採用輪換值班的方式來減輕士兵們的壓力，不用值班的士兵可以在潛艇上玩遊戲、休息或者是鍛鍊，潛艇上一般會有撲克牌、遊戲機、書籍等可以減輕士兵們壓力，放鬆身心的東西，如上圖所示，甚至還有健身房之類的，用來給艦艇上的官兵們在閒時鍛鍊身體，如下圖所示：

除此之外，如果是在執行任務的空閒時期，潛艇還可以上浮換氣，順帶讓在水下待了那麼長時間的士兵們到水面放鬆一下，比如出來遊個泳，如下圖所示，總之，潛艇在外執行任務，尤其是需要長時間在水下潛航時，潛艇上士兵們的心理健康是尤為重要的，長時間生活在一個避免的環境裡，不管是生理上還是心理上，他們都需要承受很大的壓力，所以，為了能保證士兵們順利的在潛艇上生活，必要的娛樂放鬆是少不了的！

哨兵ZH

潛艇兵享受和航空兵空勤人員同等級的“一類灶”就是因為生活條件比較惡劣，我指的惡劣不光是生理方面的還有心理方面。畢竟潛艇內部空間不可能像岸上和水面艦艇那樣自由，長時間待在一個“鐵盒子”裡不見陽光、沒有新鮮空氣、身體得不到舒展對身體上影響還是很大的，更重要的是心理壓抑，如果得不到放鬆那麼很容易出現心理問題甚至引發一些不必要的事故。核潛艇還好說，常規潛艇因為比較小，活動空間實在是有限，各方面更為壓抑。下圖為美國“弗吉尼亞”級核潛艇艇員住艙，可以看到還是很擁擠的。

其實潛艇能出航幾個月的基本就是核潛艇（一般3個月以內），因為常規潛艇的自持力一般也就是15-20天，不可能執行數個月的任務。既然是核潛艇那還好說，因為核潛艇很大，裡面空間可以容納一些供艇員放鬆休息的特殊艙室，也算緩解艇員們生活上的枯燥和壓力。那麼如何排解這種各方面的壓抑呢？

首先是吃，只要吃的好就可以同時滿足生理上和心理上的需求（至少吃貨是這樣的）。下圖為幾篇公開醫學論文中提及的部分潛艇部隊的食品，上面我們也提到了潛艇兵的伙食與航空兵空勤人員平級，待遇高不是指頓頓吃肉，而是搭配均衡、品種豐富、食材品質。我們可以看到除了正常的主食、水果、蔬菜、肉、魚、蛋、奶之外還有種類相當多的小食品，比如腰果、花生、麻辣金針菇、開心果、泡椒鳳爪、山楂片、蘭花豆、口香糖等等。即便是配菜也有幹香菇、幹黃花菜、幹木耳、幹/溼海參，飲料有咖啡、茶、果汁等等。可以說這個伙食等級和種類覺得能夠滿足各種不同口味的艇員，營養更是面面俱到。

下圖為美國海軍正在烹飪的廚房，貌似有蟹腿和牛排

還有正在喝咖啡的英國“機敏”級核潛艇女艇員。

除了吃之外，潛艇在設計中就考慮為艇員們增加一些用於放鬆的艙室和專業設備，下圖為俄羅斯“颱風”戰略導彈核潛艇內部游泳池、桑拿房、健身房、帶要以的休息室，由於“颱風”的內部非常巨大，他可以容納很“豪華”的設施，貌似還有老式的遊戲機。

下圖為美國海軍“弗吉尼亞”級核潛艇的健身房和在“俄亥俄”級戰略核潛艇打撲克的士兵。

還有英國“機敏”級戰略核潛艇，正在玩PS4的《實況足球》

如果任務不是非常機密的話，潛艇在海上如果被允許上浮那是最好不過的，因為至少艇員可以呼吸新鮮空氣，可以看見陽光，這是舒緩心理的最有效辦法。所以不是迫不得已或者絕密任務的話一般會有上浮的機會，比如下圖為美國海軍上浮的核潛艇，艇員們跳到水中享受這難的“接觸大自然”的機會。

甚至還可以來個燒烤

還有正在打檯球的俄羅斯核潛艇艇員

雛菊西瓜Peterpan

我兒子是潛艇兵，早期的中國潛艇都是柴油動力常規潛艇，一般潛艇都是在二千噸級左右的，艇內空間狹小，所以在招收海軍時，專門有一個心理測試的檢測和辨別，身高要求在1.7米左右，身體素質必須是最好的。早期的海軍潛艇部隊是非常神秘的，我兒子從來不告訴我具體的訓練和學習，我也不便問，後來轉業才讓我知道一點大概。

首先對心理素質訓練是貫穿整個當兵過程，因為一旦出海戰備執勤，少則20多天，多則二，三個月，所以平時對每一個上艇人員包括艦長都必須受心理測試這一關，包括面對死亡的心理變化，面對損管的心理準備，還有就是潛航過程中的不測事件的發生應對，戰位的補位，逃生的操作等等，這些都是潛艇兵最重要的一顆。如果心理測試不過關或者因為自己的私事影響情緒，基本就暫停上艇，這是必要的，大家也會理解。

其次是身體素質的訓練和要求，雖然許多人認為潛艇兵的伙食是整個軍隊中最好的，這是正對岸上訓練來說的，因為有氧訓練和極限無氧訓練是潛艇兵付出最多的汗水，所以岸上伙食絕對是要按照科學配方來安排好的。在戰備執勤中每一個潛艇兵都會遇到各種問題，包括自己的思維，戰位操作時遇到的機械問題，都是神經十分緊張的，這就要求你必須要有良好的身體素質來適應你的操作，執行好每一條指令，特別是在長航訓練或者戰備執勤中更需要良好的身體素質。

一般常規潛艇出航除了潛航時間和上升潛望鏡高度啟動柴油機補充電力外和新鮮空氣，潛艇兵都是保持高度的注意力，每天各個崗位的和主要崗位，都是輪流值班，輪流休息，沒有音樂，沒有人大聲喧譁，有的就是輪軸的輕微轉動聲，遇到緊急情況，艦長通過內部通訊系統發佈指令，大家以最快速度到達自己的戰位，那個魚雷艙裡的鋪位全部摺疊掛好，魚雷發射管增壓，每次訓練都是在這樣密閉狹小的空間裡操作，而且必須是按部就班操作，不能發生任何的誤操作，每個航次都會有幾次這樣的戰備訓練。

生活在潛艇里長時間的情況下，一般每個人都會有自己解壓的方式，當時因為都是常規潛艇，不像現在的大噸位潛艇或者核潛艇，所以沒有很先進設備，每一個潛艇兵都是有一個為祖國獻青春的決心，再苦再累再悶都要挺過來，雖然大家都談到在潛艇長航時的伙食，實際上大家最關心的還是安全和保證，因為保存自己是戰勝一切敵人的基礎。所以每次出航攜帶的氧氣生成板，各種食物，飲用水，柴油都要經過嚴格檢查。

歡迎各位補充。謝謝

團結的728

潛艇兵是我國一種特殊兵種，在選拔的時候，對口，耳，鼻子要求很嚴格，這是因為要進行水下承壓訓練，如果達不到要求根本不行。

潛艇兵的工作條件十分惡劣，潛艇內空間狹小，各種機器轟鳴，產生出來的熱量又不能夠及時散出去，所以潛艇內的溫度動輒都是40多度，而且暗無天日，常常十天半個月都見不著太陽，在這種環境下長時間生活，不僅會影響人的身體健康，而且對精神狀態也是一種考驗。

潛艇出海補貼按照小時計算，一般每小時補貼24到30不等，按照10小時計算，出海一天就是240元，一個月則是7200元。當然這只是出海補貼還不包括伙食補貼，伙食補貼更高。

在大海中航行，風浪是常見的，暈船也是普遍現象。潛艇兵的危險性也不是其它兵種能夠比的。大家都懷著無比崇高的敬意。對於潛艇兵出海補貼高於其它軍人，但都是時刻有生命危險的。

用戶1234410166

那得看在什麼潛艇裡生活！常規潛艇，由於自給時間短，執行任務的時間不長，正常也就是30~45天而已。能夠支撐幾個月的那種潛艇都是核潛艇，這種潛艇的空間非常大，生活條件還是不錯的。

像美國的俄亥俄級核潛艇那種生活完全沒有什麼難度。之前有美國記者採訪過俄亥俄級潛艇的官兵們，大致總結出下面的幾個生活條件。

俄亥俄級潛艇允許每人有一個屬於自己的床位，這是與其他常規潛艇最大不同的地方（其他常規潛艇都是兩人一個床位），所以這給了潛艇官兵一個很好的生活體驗性，他們如果沒有在崗位的話完全可以賴在自己的床位上睡懶覺；

俄亥俄級潛艇有放映室，如果有心情好的話可以一群人到放映室裡去看大片。由於美國的衛星網絡十分發達，潛艇裡最多十五天（非戰時）就得上浮跟總部聯繫接受信息，這時候就可以通過衛星通訊下載各種大片，也可以到甲板上走走看看海；

俄亥俄級潛艇有圖書室跟健身房，愛學習的人可以去圖書室裡看書，愛健身的人可以去健身房練肌肉；

俄亥俄級潛艇還有一條2*100米長的跑道，這是當初設計時特別空出來做過道用的，設計師將其特別加寬了一點，是準備給潛艇官兵拿來跑步用的，有很多潛艇官兵就用來跑步。俄亥俄級潛艇的執行任務週期正常是120~145天，這種生活週期性還是可以的。

優己

潛艇分為常規潛艇和核潛艇，能連續出海巡航幾個月，中間不用回到基地補充物資的，多是核潛艇。其中彈道導彈核潛艇作為國家三位一體核打擊的重要組成部分，需要時刻保持海上巡航和戰備狀態。在關鍵時刻，當空中核打擊力量、陸基核打擊力量都被第一波摧毀後，只有高機動性、高隱秘性的彈道導彈核潛艇能擔任二次核反擊的重任。

核潛艇因為不用上浮換氣，可長期保持水下潛航，無論中美俄哪國的核潛艇，水下長期潛航都在80天以上。也就是說，這80天內，上百名官兵吃喝拉撒都不能出倉。核潛艇因為反應堆供能，幾十年才需要換一次燃料，甚至不等換燃料就退役了，所以純技術方面的困難是不存在的。

保持長期潛航一是解決物資問題，二是艇員的心理障礙。物資還是比較好解決的事情，各國核潛艇基本都在萬噸以上排水量，其中臺風級更是達到了4萬噸的紀錄。大噸位就意味著能帶更多的食物，倉庫裡裝上一年多的補給根本不在話下。關鍵難點還是艇員的心理保持。

試想你呆在一個狹小擁擠的空間內100天，這個空間還在大洋下幾百米處，周遭全是黑漆漆的億萬噸海水，在這個深度連陽光都照不進來幾分，稍微出點問題就是大災難。在這樣背景下，保持戰鬥力非常不容易。早期，我國潛艇條件簡陋，一出海幾個月，那都是生離死別，全靠著革命精神、奉獻精神才撐下來。但現在隨著國家國力強大，也有條件為艇員設計更加舒適的工作環境。

現在的萬噸級核潛艇，早已不是第一代核潛艇能比的，艇上有小型游泳池、電影院、健身場所等各種娛樂設施，美國俄亥俄級核潛艇甚至還非常用心的把及時跟粗壯的導彈發射筒塗成各種顏色，幫助穿行而過的艇員客服幽閉症。而所有這一切努力，都不過是為在關鍵時刻，核潛艇真的能化成一把利刃，飛向敵國深處。

數鴿

士兵是可以在潛艇中生活較長時間的，一般在潛艇中生活100天是算較高極限了，而很少有士兵在潛艇執行任務超過200天的。正常都是40天左右，在補給上來說（常規動力）超過三個月的是很難達到的，當然核動力情況不一樣，但是核潛艇一般也不會在水下執行任務時間太長。

潛艇兵是比飛行員更為特殊的兵種，也是最為辛苦的兵種，在水下時需要經歷各種訓練，例如心理測試，一般潛艇兵都要求心理素質強大，在密閉的環境內，隨時有可能面對一些危險情況，需要過硬的心理素質來面對隨時會出現的危機。另外潛艇兵的身體素質要求也比較高，例如有氧訓練和無氧訓練以及極限無氧訓練，這些都是潛艇兵必須要過的科目。

潛艇兵的伙食很好，不管是在岸上還是在水下。在執行任務的時候，潛艇裡面環境較差（機器的轟鳴、空氣不流通異味較重、空間狹小密閉），士兵們面對惡劣的環境很容易產生排斥心理，每個士兵的壓力都是比較大的，所以每個人都需要通過自己的方式來緩解。

士兵如何在潛艇中生活

潛艇中衣食住都有，在出任務前都已經帶好了補給，每個人的戰位活動場所都是事先安排好的，潛艇中食物都是一般用電煮、過著是烤熟的，空氣一般比較渾濁，就連屁都排不走，所以潛艇中食物沒有豆類的。魚雷艙很冷，輪機艙很熱，長期在水下，被褥也是比較潮溼的，所以潛艇兵的生活可想而知，核潛艇大排量的環境會好點，能在水下時間待的久點，核潛艇的基礎設施也要比常規動力好很多，例如美國的部分核潛艇裡面還有小型的健身設施，艇上廚房都比常規的大上一倍。核潛艇上相對要舒服一點，待上三個月以上也是比較勉強的。

四十五度軍報

潛艇的最大特點就是隱蔽在水下潛航作戰，一次潛航時間的長短就成為評判一艘潛艇作戰能力的關鍵指標之一。從已知記錄來看，潛艇潛航時間最長的記錄是由中國核潛艇創造的，曾在一次長航試驗中達到了持續潛航90天，如今，隨著技術的進步，常規潛艇潛航兩三個月也不是什麼難事。

很多人覺得，潛艇一口氣在水下潛航幾個月，只要解決了對空氣的需要就沒啥大問題了。確實，食物可以多帶，空氣也可以通過很多技術辦法來生成和製造出來，這些問題都已經得到了很好的解決，以艇員呼吸的空氣為例，可以通過再生藥板來製成，它是一種特殊的化學物質材料，與空氣接觸時產生化學反應，可以產生氧氣；還有氧燭，將其點燃，便可生成氧氣。另外，還可以直接攜帶液態氧，存儲在高壓氣瓶當中，以一定的方式釋放，可以供百餘名艇員使用七八十天。

可以說，生理生存的問題，已經不是長時間潛航生活的難題，最難的是心理承受和耐受力持久與否的問題。潛艇內空間緊張，可供人員迴旋的餘地有限，在這樣的環境之中，一口氣堅持在水下不通氣狀態潛航幾個月，對潛艇乘員來說是一個很大的心理考驗，操作訓練高度緊張，沒有多餘的娛樂放鬆方式，日復一日的枯燥的艇內潛航生活不是任何一個人都能對付過去的。也正因如此，凡是被選拔為潛艇兵的人，都要經過嚴格的身體素質和心理素質考核，而且這種考核和訓練就算成為潛艇兵之後還會定期進行，過不了關就不能上艇，這一點是沒有任何商量餘地的。

兵工科技

潛艇素來被稱作深海殺手，反映的是潛艇水下隱蔽、伏擊作戰的特點。一般來說，潛艇出海戰備巡航，少則數天，多則60~90天。核潛艇基於動力源、排水量的優勢，潛航能力比常規潛艇強得多，但長時間在密閉環境下從事高度緊張的水下戰備巡航，對艇員的心理和生理的承受力要求極高，可查證的潛艇極限潛航最高記錄是中國核潛艇“長征三號”創造的90天，法國核潛艇的長航紀錄是67天，美國“海神”號核潛艇的長航紀錄是84天。與外軍核潛艇極限長航返回時許多艇員用擔架抬下的情況不同，我國“長征三號”的戰士們凱旋時，頑強挺立在凜冽的寒風中。

必須說明的是，上述的極限潛航都是潛艇下潛後不上浮無補給的連續水下航行，考驗的是潛艇自身的最大自持力和艇員的意志品質。美國SSN-669在1982年有過181天的部署，但中途曾2次靠岸；英國核潛艇在1993年無支持單程航行到達澳大利亞，創造100天行程66000公里的長航記錄，但中途也曾多次上浮。

目前，無論是核潛艇還是常規潛艇，從理論上能夠保障潛艇和人員長期進行任務部署，但考慮到艇員長時間在水下戰備生活的耐受水平，所以一次潛航不會超過3個月。艇員在水下潛艇中連續生活數月，需要潛艇具備完善的環境控制、供氧、飲食、休息、衛生清潔等生命支持系統，同時也要求艇員具備較高的能力素質、頑強的意志品質和良好的精神狀態。

艇員選拔和心理輔導方面

艇員選拔：潛艇兵的選拔標準堪比飛行員，儘管沒有身高的限制，但要求牙齒必須整齊美觀、齧合良好且完整，確保水下脫險時能夠咬緊供氣裝置。

心理輔導：艇員長期密閉環境下生活戰備容易造成精神緊張、恍惚、消沉，甚至崩潰等狀況，需要定期進行心理評估測試，及時發現心理問題苗頭，並妥善進行溝通輔導，用堅定的目標信念和高度的責任意識錘鍊精神意志。如果心理測試不過關，必須暫停上艇。

休閒娛樂：潛艇內部狹小，行走時需要彎腰穿行，經常會有磕磕碰碰的情況。潛艇對平衡性要求很高，因此不允許在艇上進行大跨度活動。潛艇不允許攜帶通信電子設備，艇員經常讀書學習或者開展猜謎、扳手腕等小活動，充實閒餘時光。美國核潛艇還設有運動健身設備，俄羅斯的世界最大臺風級核潛艇甚至配有圖書室和游泳池！

艇內環境控制方面

氧氣供應：現代潛艇裝有氧氣發生裝置，包括電解水製氧、氧氣瓶、液氧罐等，一般僅靠液氧罐釋放的氧氣，就足夠艇員呼吸3個月。

環境控制：由於潛艇內部氣體是內循環、密閉式的，長時間連續潛航，會積累大量有害氣體，包括機械設備排氣、食物氣味、人體廢氣等。同時，機械設備散發熱量無法排出，艙內溫度也會很高。現代潛艇裝有二氧化碳吸收裝置和空氣淨化裝置，能夠處理艇內空氣中的雜質和有害氣體，保持空氣新鮮；空調設備則能控制艇內的溼度和溫度，保持良好的生活和工作環境。如果條件適宜，潛艇可以上升至離水面幾米到十幾米的地方，由通氣管為潛艇換氣。

潛艇如廁：廁所是潛艇最基本的衛生設備，一般有水上和水下之分，水上廁所在水上浮起狀態使用，水下廁在潛艇前後部各一個。根據條令，潛艇在上浮、下潛過程中禁止使用，在作戰區不能使用，防止排汙產生氣泡暴露身份。

垃圾處理：對於潛艇來說，隱蔽就是戰鬥力，垃圾根據類型不同分類別、分時段處理。潛艇上食物殘渣使用專用裝置壓縮打包，生活廢水視任務和敵情狀況適時排放。

生活飲食保障方面

用水：艇上淡水尤其珍貴，只用保障做飯和飲用，水龍頭有專人管理。早期的艇員除飲用水外，每天用於洗漱的水以茶缸為計量單位，洗臉刷牙全在內。現代潛艇上有海水淡化裝置，將海水進行脫鈉處理，儘管這種水有點澀，但可以用來洗碗、洗澡。由於汙水不能隨便排放，因此洗澡只能一週洗一次，每次三分鐘~

食物：潛艇的伙食標準較高，得益於新興保鮮冷凍技術，能夠攜帶相當數量的蔬菜和肉製品，基本能夠保證長航需要。當然，期間也少不了吃風乾蔬菜或罐頭。

服裝：潛艇上一般不洗衣服，任務前發放多套衣服，穿過的衣物用塑封袋密封起來帶回。潛艇在高溫地區執行遠航任務時，艇員不分職務高低，都穿寬鬆、肥大的亞麻織物背心，防止生痱子、患皮炎。新型的潛艇長航服裝採用了防臭抗菌、降溫吸汗的新型材料，進一步提高了舒適性。

軍備解碼

奉獻精品內容，歡迎訂閱本號！

我是科羅廖夫，很高興回答這個問題。潛艇兵是個很辛苦的職業，在水下的潛艇中執行作戰任務的士兵，通常要在海上待非常長的時間。核潛艇通常在水下潛航三個月以上，目前現代化的常規潛艇，潛航時間也很長，帶有AIP動力系統的常規潛艇可以不依賴空氣的潛航時間長達一個月，輔助通氣管狀態潛航能達到接近核潛艇的水平。僅使用通氣管潛航的老型潛艇，水下時間也能達到數十天。

所以，讓潛艇裡的官兵在海下如何待上幾個月都能保持戰鬥力，這是世界各國海軍都在認真研究的問題。士兵在海底下生存幾個月如何保持正常戰鬥能力，要從生理和心理兩方面來說。

首先在生理上士兵所需要的物質條件潛艇必須滿足。先是呼吸所需要的空氣，現在的潛艇都會攜帶製造空氣的設備，通過化學反應，攜帶少量的物質就可以製造出足夠的空氣。因此這一點是不成問題的。接下來是食物和水，潛艇通常攜帶易於保存不易變質的食物，水源也可以通過海水淨化和反覆利用來減少壓力，因此在水源和食物的問題上潛艇在水下呆幾個月都不是問題，戰略核潛艇更是如此。最後，居住環境上，現代潛艇比原來已經是大有改善，有一定的空間，俄軍和美軍潛艇甚至有桑拿室給士兵休息。

事實上，潛艇兵在水下最大的問題是心理問題。由於長期呆在水下士兵缺少娛樂，在密閉空間呆的太久，士兵的心理很容易出現壓力，這是無論如何都難以改變的事實。因此，只能選取意志力較強的士兵，通過愛國主義教育激發士兵們的意志，並在有限的前景空間內儘量安置娛樂設施，盡力削減士兵們的壓力。當然，無論如何，人的限度還是存在的。人不可能一直呆在水下不出水面，潛艇兵仍然很不容易。

關鍵字: 潛艇 海軍 生活