劉為畢
側身睡覺，壓在下面的一側腿會痛，這個有很多原因的，先要看一下你睡的床是過軟還是過硬？這有著很大的區別，原因也可能有多種，一一分析來看！
硬床，硌的痛
有的人很瘦，睡的床較硬，接觸床面的那一側就會硌的疼痛，整晚會翻過來覆過去休息不好，這種要解決可以加褥子，或者換一個相對軟一點的床。
軟床，脊柱問題
床太軟也不好，對於脊柱來講，軟床是殺傷力很強大的，尤其對於腰椎間盤突出症的患者，脊柱缺少支撐，可能在這種體位之下會造成神經卡壓，放射到腿痛。
臀部問題
像臀中肌綜合徵的人，側身睡覺疼痛很多見，壓著的時候臀中肌被擠壓，從而造成臀部外側，大腿外側，小腿外側疼痛，睡覺痛醒，起床時最痛，活動之後減輕。
腿本身問題
你可以試著找一下腿疼痛部位有沒有按壓痛，肌肉是否緊張失去彈性，可以兩側對比著去觸診，有症狀那側疼痛應該考慮這個原因，可以按摩消除。
結語
總之，疼痛的出現總有原因，先從外在環境試一下，例如換個床，如果總是不行，那就是身體存在問題，可通過觸診、檢查來綜合的分析，還要結合平時的症狀來看，只有找到原因才可以解決問題。
健康新語
中醫來說是通者不痛，不痛者通，
在線助手924
通者不痛，痛者不通！
一指夏老赤腳1
是經絡不通造成的，建議可以使用一拍靈按摩拍痧掌拍打經絡
分享到:
