覃雲偉
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一。在我國佔全身各種惡性腫瘤的7%~10%，呈逐年上升趨勢。部分大城市報告，乳腺癌佔女性惡性腫瘤之首位。
雖然乳腺癌的病因尚不清楚，若早期發現、早期診斷、早期治療，可以顯著提高五年生存率。在日常生活中，可以從以下幾個方面去自查自保。
一、定期體檢
定期體檢可能不會發現什麼疾病，但若不去體檢卻是一定不會發現疾病。其實一次全身體檢花的錢並不多，往往就是一件衣服或者一頓飯的錢，但體檢帶來的益處卻是這些無法比擬的。
二、學會自我檢查
檢查分為用眼睛看和用手觸摸兩部分， 最好採用端坐或仰臥位檢查兩側乳房充分暴露，以利對比
1.自我觀察
觀察兩次乳房的形狀大小是否對稱、有無侷限性隆起或凹陷、皮膚有無紅腫及橘皮樣改變、淺表靜脈是否擴張。
乳頭癌腫可將乳頭向上牽拉致兩側乳頭高低不平。
一側乳頭近期出現內陷。
乳頭、乳暈若有無糜爛。
若有以上任何一項發現，則可能是乳腺癌。
2.手觸摸
用指腹對乳房按外上、外下、內下、內上各象限的順序進行觸摸。
邊界不清、質地硬、表面不光滑、活動度小的腫塊。
雙手叉腰，突出的腫塊。
輕擠乳頭及乳腺四周，有溢液。
雙側腋窩若能摸到質硬、無痛的淋巴結。
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若有上述任何一項出現，則可能為乳腺癌。乳腺癌早期可能僅出現單發、無痛的小腫塊，常是通過患者本人無意中發現。
三、家族史
乳腺癌有明顯的家族史，若家族中有人患過乳腺癌，則自己一定要加強體檢。
除以上各種因素外，月經初潮早、絕經年齡晚、不孕等也是乳腺癌的高危因素。
普外三角針
隨著近年來乳腺癌發病率逐年升高，流行病學研究顯示：乳腺癌目前是女性惡性腫瘤的首位。雖然乳腺癌的發病率是第一位，但死亡率卻為女性死亡的第五位，死亡率的下降，治癒率的提高，得益於近年來開展的乳腺癌篩查和早診早治！
對於龐大的發病人群僅靠篩查是不夠的，要教會廣大的女性朋友學會自查。
一：自查時間。
未絕經的女性在月經過後一週左右檢查，已經絕經的女性，每月需要固定的時間進行自查。
二：自查方法。
三個步驟:看、觸摸、擠。
①.看:建議在洗澡，看兩側乳頭是否對稱，局部皮膚是否有隆起、凹陷、紅腫等異常情況。
②.觸摸：注意事項是【以手指的指腹觸摸，不是用手指抓】。以手指指腹輕壓乳房，由乳頭開始做環狀、順時針方向檢查，逐漸向外至全部乳房檢查完為止。除了乳房，亦須檢查雙側腋下有無腫塊。
③擠:以大拇指和食指擠壓乳頭，注意有無異常分泌物。
三：自檢發現哪些症狀需要要醫院就診？
乳房內有腫塊或任何硬的組織；乳頭有血液或其他液體分泌；乳房皮膚有凹陷；乳頭乳暈糜爛、脫屑；乳房皮膚局部紅腫。出現這些情況建議儘快至醫院就診。
大家只有提高警惕學會了自查，結合到乳腺專科做乳房的專項檢查，才能做到早發現、早診斷、早治療，提高治癒率。 
乳腺科楊醫生
我媽媽一八年四月份查出了乳腺癌早中期
立馬結合了醫生的治療做了乳房切除手術，也有媽媽的病友選擇保乳。
化療了八次，每隔21天就要去化療一次，放療了一個月，每天去放療室接受放療幾分鐘，開了很多藥，醫生叮囑藥多吃紅薯，葡萄，等對乳腺癌有好處的食物，放療後身體反應很大，一直嘔吐，吃不下去東西，身體非常虛弱，可以多吃點黃鱔，紅豆之類的補充一下身體的營養。
乳腺癌患者都是身體雌性激素過高，性格長期抑鬱，生悶氣，心情煩躁，睡眠不足。
開心最重要啦，希望大家都有個健康的身體！
種很多花阿尹
生命久遠的意義一定是擁有健康的身體！
泰國曼谷醫院癌症醫院乳腺癌總監宋坤教授建議以下情況需要做乳腺癌檢查:
1.40 歲以上的女性
2.直系親屬有絕經前乳腺癌病史的女性
3.有乳腺癌的症狀，如乳房或腋下可摸到腫塊；乳頭變化，如流出液體或乳頭出血；乳頭位置改變，如向內翻轉或縮回；乳頭周圍出現皮疹；或患者遭受乳房疼痛
4.診斷有遺傳性疾病的個人，包括 BRCA-1 和 BRCA-2
5.被診斷患有癌症或乳腺腫瘤的患者（用於治療後監護）
每個人都談“癌”色變，建議大家定期做體檢，癌症早發現，會有很大機會恢復健康。尚泰康民曼谷醫院中國服務中心在這裡提醒大家:如果有癌症家族史或生活環境汙染嚴重的朋友，要做癌篩體檢，有病治病，沒病預防！
(一)保持良好的生活習慣;
(二)飲食習慣良好;
(三)定期體檢;
(四)定期自檢。我一直用這個，效果很好，基本上不會患乳腺疾病。
Idiot76537918
我覺得一年要做一次檢查，最重要的是心情一定要好
