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宿醉有什麼危害？
說宿醉的危害之前，看似有必要首先講一講什麼是宿醉。
因為，現有的幾位答主似乎並不知道宿醉是個啥東東。
特別是，向下面這位認證為“戒毒中心專家”的醫生居然大談醉酒凍死人的新聞事件，就很不應該了，畢竟酒精屬於成癮物質濫用範疇。
什麼是宿醉？
題圖很清楚地展示了什麼是宿醉，就是過量飲酒幾個小時後，當血液酒精濃度（BAC）顯著下降時，反而出現令人不快的系列身體和精神症狀的情況。
這些症狀通常出現在喝酒後8到16小時，當BAC恢復到接近零（喝酒前的基線水平，由於人體血液原本有微量酒精，BAC不會為零）時症狀反而達到高峰。
這些症狀除了一般性不適外，具有酒精宿醉特徵的症狀包括頭痛、疲倦、注意力不集中、口渴、頭暈、噁心嘔吐、認知障礙和情緒變化。
簡單來說，通常，醉酒後我們會說，睡一覺酒酒自然醒了，就沒事了。
宿醉就是，大量喝酒後，到了原本“醒酒”（BAC恢復到喝酒前的水平）的時候，反而出現明顯的不適症狀。
現身說法
宿醉症狀有時甚至比醉酒本身更難受，這種不舒服的程度，以至於會讓人發誓“這輩子再也不喝酒了”。
答主就是一個典型的宿醉者，因為多年前的一次宿醉，以至於再也沒有敢稍微大量的喝酒，一次都沒有。
記得是大三那年，在送老鄉學長畢業的同鄉聚會上，答主平生第一次正兒八經喝酒。喝到最後，所有人都喝趴了，答主還清醒的很，似乎完全沒有感受到什麼醉意。
然而，回到宿舍躺在床上卻怎麼都睡不著。
熬過幾小時，天亮起床後，感覺頭疼噁心，一點胃口都沒有，沒有吃早餐。
隨著時間推移，難受的症狀不但沒有好轉，反而愈演愈烈。
幸好那天恰逢週末，艱難熬到接近中午，為了排解不適，約上幾位同學一起上街閒逛。
事與願違的是，閒逛不僅沒有幫助舒緩不適，頭疼噁心反而更加嚴重。
到下午3點多鐘的樣子，症狀發展到頭痛欲裂，並開始嘔吐。 嘔吐一旦開始，迅速加劇，很快發展到翻江倒海的程度。
經過那一次驚天地泣鬼神的宿醉折騰，答主從此再也不敢稍微大量的喝酒，1瓶啤酒成了答主喝酒的雷池。
宿醉有什麼危害？
言歸正傳，宿醉會造成什麼危害呢？
相比於醉酒，宿醉遠沒有引起人們的重視，研究很不深入，宿醉可能產生危害認識也不充分。
大致上，宿醉的危害主要是由宿醉造成的系列不適的結果，概括起來包括：
導致學生或工人缺勤，由於睏倦和注意力不集中造成工作表現受損，生產力下降，學生學業成績不佳；還有可能影響到日常活動，增加潛在的危險，比如影響駕駛汽車或操作重型機械的性能。
總之，宿醉的主要危害不在於對人體健康的影響，更在於社會經濟方面的影響。
為什麼會宿醉？
如上所述，由於對宿醉的研究缺乏系統性，到目前為止，大量喝酒後，血液酒精濃度恢復正常後，人為什麼會出現宿醉，仍是一個謎團。
有關宿醉的發生機制，已經提出了很多假說，包括;
包括脫水，電解質失衡，睡眠不足，血管擴張，各種激素和神經遞質失衡，釀造酒等。
然而，由於有限的研究提供的證據不充分，而且證據往往相互矛盾，因而，關於宿醉的發生機制，仍是一個醫學之謎。
由於宿醉的發生機制和病理生理都不清楚，到目前也就沒有治癒甚至有效緩解宿醉的方法。
目前坊間傳說的治療宿醉的方法，機制和有效性都是基於民間傳說和軼聞，全都缺乏證據支持。
掙脫枷鎖的囚徒
宿醉還真是找死，先不說對生理上的傷害，光是事後做出匪夷所思的事件，讓家人又氣又傷心，更不用說那些直接喪命。看看下面幾個新聞，你就明白宿醉最大的危害：
2016年02月，吉林省吉林市下轄的蛟河市一男子林某，在參加完同學聚會後凌晨1：00左右打車回家，而在12日上午，卻被發現已經凍死在該市漂河鎮寒下屯林區的雪地裡。原來是醉酒後，林某把雪地裡當成家，脫衣後被凍死。
2018年2月20日晨，哈爾濱市依蘭縣17歲男子叢某某在當地道臺橋鎮郵局對面被發現裸臥地面、疑似醉酒凍死。
2018年5月，新婚小夥陳，晚上跟同事們聚餐，因喝醉酒，摔入家附近的河水中，溺水身亡。
這些悲劇的原因就是因為醉酒讓人體中樞神經系統功能出現紊亂，導致其行為和意識異常。即使不出事，對於宿醉的人來說，也不是什麼好事，頭痛、眩暈、疲勞、噁心、胃部不適、睏倦、發汗、過極度口渴和認知模糊這些必然逃不了。
對於那些長期沉醉於酒的人來說，其家人最為痛苦，不僅要擔心其安全，更要忍受醉酒對自己的施暴行為。如果你觀察仔細的話，就會發現，大多數對家人家暴者，都是發生在醉酒之後，正所謂酒壯慫人膽。
精神科專家梅醫生
老傳統，煙是介紹信，酒是和氣草，商場，情場，娛樂場，場場不可缺，事事離不了，嗅一嗅精氣神，吮一口交朋友，要想感情深必須一口悶，三杯下肚雲裡霧裡似仙境。酒本是好東西，少飲則益，濫飲則害，少飲消除疲勞，疏通筋脈強身健體。濫飲亂性，酒駕，酒淫，酒嘮等影響社會安定，對人體各器官危害是很大的，勸君少飲益多飲害。
霧悟人生851
就得看喝酒的濃度高不高？是白酒還是紅酒或者是啤酒，濃度分高低！不一樣，有些是燒酒，有些是高粱酒，有些是米酒，有些是一般的白酒，紅酒不用說想必大家都知道是歐洲的葡萄酒類，啤酒也分高低濃度的，如果喝酒喝濃度高肯定會醉的，的確是很傷胃！少喝點就行。
