2019-04-04 01:46:06 佚名

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預防HPV病毒，這3個方法做起來

1、有效的運動

適當的運動可以促進肝臟排毒，同時也可提升肝臟功能。

跑步：提高免疫力，對於不能上班勞累通宵熬夜加班的人群，肝臟功能多數會比較早的衰退，如果身體皮膚長有疣，平時就需要多跑步和做其他運動，可較快的提高免疫力。

而且，運動不僅對皮膚身體好，研究顯示：如果選擇每天運動30分鐘，就能大大的降低人體早衰死亡的幾率。

2、營養的飲食

專吃有助於提升免疫力的食物，像是菌類，胡蘿蔔，菠菜，魚肉等。這些食物中所含的β胡蘿蔔素，維生素E，維生素A，維生素C等營養物質，都能直接提升免疫力，尤其是像菌類的姬松茸含有的多糖成分是靈芝的五倍，姬松茸的多糖成分能快速激活免疫細胞活性，加強免疫細胞對HPV的殺傷力，從而起到加速自身清除HPV病毒的速度，加速HPV陽性轉陰。

注意：由於姬松茸本身攜帶泥土中的重金屬物質不宜長期的吃，可以選擇姬松茸製作而成的姬松茸壓片來代替。

3、經常清潔內褲

在選擇內褲方面要選擇寬鬆一點的，不要為了好看穿那種特別緊的或者丁字褲這種有和私處有緊密接觸的，純棉質地最好。其次，每天洗完內褲之後要用開水來燙，然後拿去給太陽暴曬。然後，一條內褲不宜長期的拿來穿，最好穿2個月就換新的，要讓私處處於一種寬鬆乾燥的環境。

預防和清除HPV病毒的習慣都是需要去持之以恆的去做，為了自己身體的健康平常多注意一下良好的習慣和培養，何樂而不為呢？

是遼遠呀

首先要知道HPV持續性感染或反覆感染是引起宮頸癌的必要條件。所以，清除、轉陰、預防HPV就是預防宮頸癌的辦法。

其次要明白，不是一感染上HPV就是宮頸癌。從感染HPV發展到宮頸癌期間還要經歷大約8、9年甚至十幾年的時間。只要我們在這段時間內轉陰HPV就不會患上宮頸癌了。

HPV是什麼？

HPV又名人類乳球瘤病毒，普遍性高、傳染性強、不分性別感染。一般由性傳播、間接接觸傳播。

HPV至今分離出上百種型號，主要分為低危型和高危型。持續感染低危型會引起尖銳溼疣、尋常疣、扁平疣等病症；持續感染高危型會引起宮頸癌、直腸癌、陰莖癌等癌症。

HPV要怎麼預防？

增強免疫力，補充硒元素、β胡蘿蔔素、維生素E（三元素都能作用於人體免疫細胞，增強免疫力，具體功能可自行查閱）。
專一性伴侶，不做危險性性行為。
注意私人衛生。

感染上了要怎麼轉陰HPV？

至今HPV沒有一種特效藥可以醫治，只能通過自身免疫力去轉陰HPV，所以在短時間內增強免疫力就是轉陰的方法。

多多補充對人體免疫力有提升的營養元素，例如硒元素、β胡蘿蔔素、維生素E。

其中:硒元素能直接提升免疫細胞對HPV的殺傷力,維生素E能讓免疫細胞殺傷力維持高水平，β胡蘿蔔素轉成維生素A後,能促進更多的免疫細胞合成。在免疫細胞的殺傷力和數量提升後,能加速HPV轉陰自愈的速度。

怎麼補充以上三元素？

日常膳食中會含有以上三元素：海魚、動物肝臟富含硒元素；綠葉蔬菜、植物油富含維生素E；胡蘿蔔、顏色鮮豔的蔬果富含β胡蘿蔔素。但膳食飲食有個缺點，吸收轉化較慢，適合長期進行。

現在更多的是選擇營養複合劑進行營養的補充，轉陰HPV。例如書籍《硒與健康新視角》中提到的硒維生素E片，就是以上三元素的提取複合劑，是轉陰的常用方法。

最後，平時也要主要別熬夜，多運動，就沒什麼了。

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首先要去醫院做檢查，查hpv的分型或者定量檢測值，看看是否有hpv病毒感染，如果有hpv病毒感染，需要進一步做tct或者活檢，看看是否有癌前病變的情況，通常癌前病變分三個等級，cin1,cin2,cin3,如果到了cin2-cin3的級別就需要確診是否有原位癌的情況。

如果有hpv病毒感染需要先治療hpv病毒，宮頸癌的罪魁禍首是hpv病毒導致的，目前醫院沒有有效的藥物治療hpv病毒的，大多數都是使用的干擾素，保婦康栓，只是取到一個控制和干擾的作用，效果不佳，目前國內比較好的用藥如施法迪抗菌凝膠可以殺滅hpv病毒，積極用藥治療將病毒清除掉，就不會導致宮頸癌的情況，定期做好檢查查hpv分型或者定量檢測值，以及tct篩查可以有效的防止宮頸癌的發生，另外平時性生活的話建議戴套也可以降低hpv病毒感染，hpv正常的話，可以打hpv疫苗等可以取到預防宮頸癌的作用。